#juliettearmand_russia (@juliettearmand_russia)

А Вы знали ?
Во-первых, погружаясь в воду, человеческое тело освобождается от силы притяжения, выталкивающая сила воды вызывает ощущение невесомости, при этом максимально разгружается костно-мышечный аппарат, снижается мышечное напряжение, организм расслабляется.

Во-вторых, при этом происходит перераспределение объема крови с увеличением венозного возврата к сердцу и уменьшением застоя в конечностях – таким образом нормализуется кровообращение, активизируется работа почек и дыхательной мускулатуры.

В-третьих, в ванной поры раскрываются и очищаются, и кожа начинает в полной мере выполнять свою выделительную и дыхательную функции.

В-четвертых, теплые ванны способствуют лучшему проникновению в кожу и внутренние органы растворенных в минеральной воде химических веществ, в том числе и кислорода, оказывающих лечебный эффект. Разнообразные препараты, растворенные в воде, оказывают благоприятное воздействие на нервную систему: снижается напряженность, повышается общий тонус организма, снимается раздражение на коже. Применение в составе воды для ванн различных фитодобавок, способных проникать через кожу и дыхательные пути, значительно усиливает лечебно-профилактическое действие этой процедуры. Особенно высокой проникающей способностью обладают эфирные масла - проницаемость кожи для них в 100 раз выше, чем для воды. Хороший лечебный эффект дают ванны с добавлением отваров разных трав. Если, конечно, нет аллергии.

В-пятых, вода, воздействуя на организм в любых формах, будь то купание, ванна или душ, снимает стресс и улучшает настроение, потому что во время этой процедуры снижается уровень стрессовых гормонов (адреналина, норадреналина, кортизола) в крови. Но и это еще не все. В зависимости от температуры и добавленных в воду препаратов, ванна может бодрить или успокаивать, расслаблять или тонизировать, лечить и снимать боль и воспаление. Этих эффектов можно добиться разными способами и в разное время суток.
А Вы любите принимать ванны? Чтобы получить наилучший результат от принятия ванны, используйте после интенсивный питательный крем BODY BUTTER @juliettearmand_russia ❤️ #juliettearmand #juliettearmand_russia

Софья Цыбизова - Sofi Style (@sofi.style)

🎉Приглашаю на Круг Рейки в Воскресенье 24.12 в 14:00 в мой центр волшебства и танцев Sofi Style!
#СПб , Садовая, 28корп27, 5 этаж.

С собой берите вкусняшки, устроим детский утренник и чаепитие 😄🎂☕️
Есть захочется очень) Сладкого тоже)🍩🍰🍫
И просто будет корпоратив Фей и Феятелей предновогодний🎉👸🎅🙏🙌 Списки желаний пишите заранее!!!📜 Вопросы и прочее по делам работников света тоже готовьте.
Можете и здесь заочно спрашивать, чтоб подготовиться мне, может, техники какие найти, вспомнить:) И отпишитесь, кто точно да) чтобы прикидывать масштабы😁

Если кто-то интересуется и хочет из тех, у кого нет рейки, тоже пишите, может, и "магглов" пустим на праздник 😉😄 #SofiStyle #мастеррейки #рейки #рэйки #кундалини #волшебство #чудо #кругрейки #энергия #тело #длядуши #гармония #баланс #свобода #чистота #здоровье #мир #дружба #праздник #корпоратив #собрание #радость #счастье

Растительное Питание•Рецепты (@elizaveta_green_)

Доброго дня дорогие мои читатели👋🏼🌲🌞
.
Мне очень приятны ваше внимание и благодарность💚❤️💜
.
Давно не было простых и доступных рецептов из рубрики #EG_экономит 💸
Ловите рецепт вкусных котлеток🥙
Они отлично дополнят бургер,ролл или станут вашим обедом🍴
На 15 шт.вам потребуется:
300 гр.сухого гороха
350 гр.тыква+морковь(соотношение зависит от вашего вкуса)
100 гр.бурого риса
Карри или хмели сунели 0,5 ч.л.
1 ст.л.сухой зелени
3 ст.л.рисовой муки+немного для панировки
Соль и молотый перец по вкусу .
Горох замочить на ночь,утром промыть и отварить до готовности,но не переварите,он не должен приварится в кашу.
Рис промыть и отварить до готовности.
Морковь и тыкву натереть на крупной терке,отварить на пару 5 минут.
Все ингредиенты остудить и выложить в блендер,добавить специи,зелень,измельчить до состояния пюре с небольшими кусочками,посолить и поперчить.
Выложить массу в миску добавить муку и перемешать.Сформировать котлеты,чуть присыпать мукой каждую и обжарить.
Жарить на сухой,раскалённой антипригарной сковороде🔥
Обжарить с двух сторон до румяности,первую сторону я обжариваю под крышкой👌🏼
Приятного вам аппетита😋
.
Как видите растительное питание это не затратно😎
.
Сохраняйте рецепт к себе✔️
Готовьте,отмечайте меня и ваш шедевр у меня в сториз👍🏼
.
#EG_рецепты_#рецепты#обед#котлеты#еда#веганство#веганскиерецепты#веганизм#вег#веган#веганам#вегетарианка#вегетарианство#сыроед#сыроеды#сыроедный#сыроедение#здоровье#сыроедениевроссии#живоепитание#ясыроед#пп#ппобед#ппрецепт#здороваяеда#здоровоепитание#правильнаяеда#правильноепитание#осознанноепитани

Ведический астролог (@meditation.spb)

Внимание! .
Санкт-Петербург!
.
Открыта запись на личные консультации к Светлане!
.
15.01.2018 - 19.01.2018
.
Записаться:
✨ в директ
✨ WhatsApp/Telegram +7 911 225 80 61
.
Удобное для Вас время подберем персонально.
.
Количество мест ограничено.

"BEAUTY_PARK " Салон красоты (@salon_beauty_park)

@tatuazh_liliya Татуаж верхних век (стрелки) 🔥 придает взгляду красоту и утонченность, визуально увеличивая глаза. 👍🏻 Выразительные глазки в любое время суток. 💯
Эффект от процедуры 2-3 года.
.
.
.
. 👍👸 #здоровье #лайки #likeforlike #love #like4like #селфи #красота #супер #любовь #черкесск #лайкзалайк #микроблейдинг #теневая #татуаж #tatuazh #коррекциябровей #instagram #instagood #permanentmakeup

СКУЛЬПТУРИРУЮЩИЙ МАССАЖ👐 (@studio_sculpturing)

ДИЕТИЧЕСКИЙ ТОРТИК 🍰😋 Еще в воскресенье @70galleta70_slo поделилась в своем профиле на fb слюновыделяющей 😂 фотографией тортика. Так как неделя очень напряженная, то я только к четвергу смогла повторить ее ну сАААвсем простетский рецепт, с которым справиться даже ребенок😉

Правда я слегка изменила рецепт, ну сооовсем чуть-чуть, ибо просто дома не оказалось молока😶 Поэтому поделюсь сразу 2 рецептами😉

Рецепт от Тани (фото с мандаринкой). Тортик на 130 ккал:
Замочила желатин (пакетик, у меня было 15гр) и, честно говоря, забыла про него. 😜🙆🏻. Смешала приблизительно полкило нежирного творога с полстакана нежирного же молока, подсластила сахарозаменителем (какой у вас есть), и какао для цвета (грамм 50-70). Хорошо всё перемешала, поставила на плиту на маленький огонь, добавила разбухший желатин и миксером его, пока в однородную смесь не превратится. Потом в форму и на холод.
Рецепт от меня (фото с голубикой). Тортик на КБЖУ 70/11,3/1,5/3:
Замочила пакетик желатина 20г.
Смешала 700г творога 0,5% с 330мл воды и 50г шоколадного протеина (вода+протеин вместо молока), туда же добавила какао 20%, немного стевии (у меня самой высокой очистки, без привкуса).
Поставила все на плиту на маленький огонь.
Добавила желатин разбухший, прошлась хорошенько миксером.
Залила в форму и оставила остывать на холод.

P.S.
Как и обещала Таня: "Поверьте на слово: Он очень вкусный! А еще лучше приготовьте его сами. Как раз сегодня к вечеру. И вечер воскресенья будет приятным!", - тортик оказался оооочень вкусным!!! Поэтому у меня было приятное утро четверга😉

#ппдесерт #здоровье #массаж #массажвЛюбляне #массажЛюбляна #пп #зож #фитнес #массажспины #массажспиныЛюбляна #классическиймассаж #классическиймассажЛюбляна #скульптурирующиймассажЛюбляна #скульптурирующиймассажвЛюбляне #скульптурирующиймассаж #антицеллюлитныймассаж #антицеллюлитныймассажвЛюбляне #антицеллюлитныймассажЛюбляна #медовыймассаж #медовыймассажЛюбляна #медовыймассажвЛюбляне #целлюлит #коррекцияфигуры #восстановлениепослеродов #sculptortela #studiosculpturing #ss #Любляна #Словения

zeli.nomillix.dnevnik (@milix.dnevnik)

Добрый день, мои хорошие ❤️
Наконец-то я добралась до Инстаграмма. Сегодня прям активный денёк. С утра была на тренировке , потом проехалась по магазинам. Опомнилась , что мне нужно бежать на учебу 🙈
И вот уже успела вернуться)
И сейчас , очень вкусно обедаю.
Сегодня у меня на #обед:
Плов из булгура с индейкой и грибами. Тушила в Итальянском соусе+Огонёк. В качестве соуса -сметана.
Ну и неизменный кофе ☕️ Вечер обещает быть не менее продуктивный. Так что помчалась я дальше ❤️ Отправляю всем лучики тепла и любви ❤️ ловите-ловите!
#восстановление
#бытьлучшекаждыйдень
#питаниебеззагонов
#ппменю#пп#пэпэ#ппэтовкусно#ппдневник#дневникпитания#дневниквосстановления#ппрацион#рационпитания#ппрационпитания#правильноепитание#здоровье#здоровыйобразжизни#нехудею#нетдиетам#гармониявнутри#гармдонияссобой#зож💪#зожбалдеж#foodblod

Саковская Юлия (@sakovskaya_julia)

Привет! Давно не писала полезных постов. Исправляю📝. Сегодня я затрону очень важную,но не всеми серьезно рассматриваемую тему в области здоровья и питания, железодефицитную анемию. Чуть позже я расскажу свою личную историю и как это меня коснулось в 18 лет. Давайте сейчас посмотрим,какие же есть общие симптомы нехватки железа в организме.

Железо - это один из важнейших для организма микроэлементов, так как он участвует в процессе кроветворения, иммунной защиты, входит с состав гормонов и различных ферментов.

По данным ВОЗ, сегодня в мире анемией страдает 24,8% населения (чаще всего дети и женщины). Какие же симптомы нехватки железа? ✔️сухость и шелушение кожи,особенно выражен этот признак на ногах и руках; ✔️потускнение, ломкость, расслаивание ногтей, появление на них поперечных бороздок, ложкообразная форма ногтей; ✔️избыточное выделение слюны по ночам (подушка становится влажной); ✔️трещины на губах, образование заедов в уголках рта; ✔️замедление роста, сечение, ломкость, сухость, выпадение волос, потеря ими естественного блеска, упругости; ✔️потеря мышечного тонуса, слабость всех мышц тела вплоть до недержания мочи при кашле, смехе; ✔️отечность лица по утрам; ✔️медленное заживление порезов, царапин,болезненные трещины на языке; ✔️частые простуды; ✔️пониженный эмоциональный фон, депрессивные состояния, апатия, вялость, сонливость, головокружение и тошнота в душных, жарких помещениях; ✔️извращение вкусовых и обонятельных ощущений, провоцирующее желание, например, нюхать бензин, есть мел,сосульки,крупы сырые,фарш; ✔️холодные ладони и невозможность согреться, пониженная температура и давление; ✔️происходит нарушение работы пищеварительной системы (отрыжка, изжога, запоры, вздутие кишечника); ✔️нарушение менструального цикла.

Что-то находите у себя? А может даже сразу несколько симптомов?

В следующем посте я расскажу свою историю,как можно проверить уровень железа в организме ( и дело тут не в уровне гемоглобина), как восполнить дефицит железа.

Если было полезно-ставьте ❤️, мне будет приятно знать,что я не зря стараюсь.

Можайка 10 (@medmozhaika10)

Считалось, что если от наркотика не умирают так часто, как, например, от героина, то он менее вредный и более безопасный.

#Можайка10 #наркомания  #болезнь #здоровье  #Москва #Moscow  #выздоровление #зависимость #беззависимости #стопзависимость #лечениезависимости #наркотики #снотворное
More...