Exotic Ray Dance Studio (@exotic_ray_dance)

🌠Девчата, мы любим смотреть ваши фотографии из нашей студии! 🤸🏼‍♀️
Выкладывайте больше фоток и отмечайте нас хэштегом #RayDanceStudio или #ExoticRayDance !
Катюша умница 👍🏼😻 ___________________________________________
✍🏼️Запись на занятия по телефону 980-04-32 или через группу https://vk.com/exotic_dancestudio💃🏼 #exoticray #exoticdance #exoticraydancestudio #exoticdancestudio #школатанцев #школатанцевспб #танецнапилоне #poledancespb
#like4like #танецнашесте#пилон #растяжка #растяжкаспб #like #стрейчингспб #петроградка #poledance #спорт #танцы #питер #polesport #полденс #полспорт #pole4you #polespb #polefit #polefitness #poleart

Анастасия (@skypole_sp)

Шанс не бывает единственным в жизни,
Единственной бывает только жизнь!
Всем приятных снов, друзья💋
До завтра🤘🏻
#спорт #сергиевпосад #skypole_sp #poledance #polefit #полдэнс #sport #pole❤️ #pole4you #poleart #poledance #polesport #polefitness #подмосковье #спортжизнь #наборгрупп #растяжка #шпагат #пп #зож💪

Римма Прокофьева (@rimma_prk)

#Repost @stretching_club_krd with @repostapp
・・・
ВТОРНИК 20:00
ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЮМР 😈. ___________________________
ИДЁТ ЗАПИСЬ В ГРУППЫ👭
Количество мест ограничено🔥

___________________________
🔺СИЛОВОЙ СТРЕТЧИНГ В КРАСНОДАРЕ​🔺
НОВАЯ МЕТОДИКА ⚪️POWER STRETCH⚪️
[КОРРЕКЦИЯ ВЕСА И РАСТЯЖКА]
🔜Видимые результаты уже за месяц упорных тренировок

___________________________
ЧМР (ул.Селезнева 4/13 к1)
КМР (ул.Сормовская 204 а )
ЮМР(пр.Чекистов 1 )

___________________________
Есть вопросы? 📝 Напиши в ДИРЕКТ или по 📲 +7(905)475 91 45 👆

ТЕГИ ⤵️
#stretchпроект
#растянисебяпополной
#растяжкакраснодар
#stretching_club_krd
#stretchingkrd
#powerstretch

Julia (@yuliya.toporkova)

Юххху!! Наконец-то прогресс опять пошел) плюс парочку см- тоже хорошо!

#растяжка #растяжкаспины #гибкость #гибкостьспины #скайпол #skypole #flexy #flexibilty #stretching #двамиллиметравгод

Irina Nikolaeva (@irinanikolaeva)

После тренировки ног - хороший вариант для самостоятельного стретчинга. Прекрасно тянет подвздошно-поясничную и прямую мышцу бедра.
Задача: 💪🏽 бедро опорной на колено ноги перпендикулярно полу, подать максимально таз вперед, а поясничный отдел позвоночника - назад.
Так кривлюсь по той причине, что мои сгибатели бедра довольно гипертоничны, хо-хо-хо😵 И больно мне.
Разумно каждую тренировку заканчивать растягивающими упражнениями. Не пренебрегайте. И я не буду 😜
Ставь опознавательный знак, если полезное упражнение😊
#стретчинг#здоровье#фитнес#растяжка#баланс#здоровоетело#функциональныйтренинг#спорт#мотивация#тренировки#sport#fitness#fitnesstrainer#motivation#stretching#functionaltraining

Lady_zlatysia (@lady_zlatysia)

Многие отлично знают, что девушки, хорошо владеющие своим телом на танцполе, привлекают абсолютно всё внимание к себе. 🔮Причем как парней, так и девушек, которые смотрят на них  с завистью.👀 Попробуйте и вы: приходите к нам в школу танцев LetsDance и покажите на что способны.👯 LadyStyle –  это спортивная фигура, подтянутые мышцы, пластика, грация, сексуальность – вобщем все то, чего хочет каждая девушка.👠 Уже в четверг в 20:00 вы можете посетить свое первое занятие.☝️
____________________________________________
Запись по телефону ☎️89031268585, жду Ваших звонков,
отвечу на все вопросы😘
____________________________________________
🚶🏻‍♀Школа Танцев 5мин от м.Смоленская 🎁Подпишись 1 урок в подарок
💃🏻Постановка шоу,свадебных танцев
🏆Участие в конкурсах,турнирах ☎️89031268585
____________________________________________
#танцы #бальныетанцы #школатанцев
#классическаяхореография #школатанцев #студиясовременнойхореографии
#dancehall
#танцымск  #школатанцевмосква #бальныетанцымосква #танцынатнт
#урокитанцев #танец #урокибальныетанцы #урокибалет #урокирастяжка
#растяжка #шпагат #школашпагата
#школашпагатамосква
#эффективнаярастяжка
#hiphopмосква #jazzdanceмосква #vogueмосква #waackingмосква
#Jazzfunkмосква #ladystyle #латинасоло #bodywork #свадебныйтанец

Вишня Ижевск (@pole_dance_cherry_izhevsk_)

Я не могла не выложить это фото 🙃это Катя и её рука )) #студиявишня#вишня#🍒#растяжка#рукакати#
More...