Студия Растяжки и Фитнеса🏋🏼‍♀️ (@kultura_tela)

Красотки, вот мы и подобрались к концу рабочей недели)
Мысли расслаблены, а вот ваши мышцы еще нет!)
Ждем сегодня:
1️⃣7️⃣:0️⃣0️⃣ Шпагат
1️⃣8️⃣:0️⃣0️⃣ Aero Stretching
1️⃣9️⃣:0️⃣0️⃣ Aero Yoga
Запись по 📲8(920)-019-86-66
Стоимость пробного занятия 200 рублей!
* При приобретении абонемента в день пробного занятия - пробное становится БЕСПЛАТНЫМ!
________________________
Стоимость абонементов:
4 занятия - 1200
8 занятий - 2200
12 занятий -2900
24 занятия - 5400
Проект Фитнес - Интенсив - 5000
.
.
.
.

#воздушнаяйога #nizhnynovgorod #растяжканижнийновгород #культуратела #nnov52 #nn52 #nnstories #nntoday #хочушпагат #шпагат #aerostretching #растяжка #студиярастяжкинижнийновгород #stretching #aeroyoga #vsco #yoga #yogann #фитнес #гибкостьтела #продольныйшпагат #йога #стрейчинг #растяжканашпагат #нижнийновгород #растяжкавгамаке #йогавгамаке #трансформациятела #nn #красивыедевчонки

Студия растяжки в йога гамаках (@fly_studio_orehovo)

#отзывы_@fly_studio_orehovo
Отзывы от любимых учениц - лучшая награда! 🤗
Катюша, спасибо большое за такие добрые слова 😊
Приходи почаще! Всегда рады видеть тебя )) Запись на занятия и консультация по телефону у администратора
☎️+79057416955
Звоните сейчас !

http://flystudios.ru

Наш точный адрес: г. Москва, м. Орехово, ул. Домодедовская д. 4, 6-й этаж, офис 614 (8 минут пешком от метро)

#flystudio #растяжкавгамаке #фитнес #растяжкавмоскве #flyyoga #йогавгамаках #аэройога #aeroyoga #aerialyoga #aerialyogalove #yoga #yogalove #аэройога #йога #йогавгамаке #йогаввоздухе #йогавгамаках #гамак #гамаки #вгамаке #орехово #домодедовская #царицыно

Студия растяжки в йога гамаках (@fly_studio_orehovo)

Мы ждём Вас завтра на тренировках!!!
У нас удобное расписание😉
Занятия проходят утром, днём и вечером😌

Ещё есть свободные места в группах👇👇👇
🌟 27.04.2017 🌟
✔️9-00 #FlyYoga (йога в гамаках) Света Байдина ✔️10-00 #FlyStretching (растяжка в гамаках) Света Байдина ✔️18-00 #FlyStretching (растяжка в гамаках) Света Байдина ✔️19-00 #FlyFitness (фитнес в гамаках) Света Байдина
✔️20-00 #FlyYoga (йога в гамаках) Света Байдина ✔️21-00 #FlyStretching (растяжка в гамаках) Света Байдина

Пробное занятие ВСЕГО 300 руб.😱 Запись на занятия и консультация по телефону у администратора
☎️+79057416955
Звоните сейчас !

http://flystudios.ru

Наш точный адрес: г. Москва, м. Орехово, ул. Домодедовская д. 4, 6-й этаж, офис 614 (8 минут пешком от метро)

#flystudio #растяжкавгамаке #фитнес #растяжкавмоскве #flyyoga #йогавгамаках #аэройога #aeroyoga #aerialyoga #aerialyogalove #yoga #yogalove #аэройога #йога #йогавгамаке #йогаввоздухе #йогавгамаках #гамак #гамаки #вгамаке #хочушпагат #split #орехово #домодедовская #царицыно

Студия растяжки в йога гамаках (@fly_studio_orehovo)

💜Занятия в гамаке – самый безопасный и эффективный способ снять зажимы, вытянуть позвоночник под весом собственного тела. Мышцы и сухожилия становятся крепче и эластичнее, улучшается подвижность суставов. Благодаря гамаку мы увеличиваем амплитуду привычных движений и делаем занятие максимально эффективным

Фото с занятий у Марии Полуниной 🌟

Пробное занятие ВСЕГО 300 руб.😱 Запись на занятия и консультация по телефону у администратора
☎️+79057416955
Звоните сейчас !

http://flystudios.ru

Наш точный адрес: г. Москва, м. Орехово, ул. Домодедовская д. 4, 6-й этаж, офис 614 (8 минут пешком от метро)

#flystudio #растяжкавгамаке #фитнес #растяжкавмоскве #flyyoga #йогавгамаках #аэройога #aeroyoga #aerialyoga #aerialyogalove #yoga #yogalove #аэройога #йога #йогавгамаке #йогаввоздухе #йогавгамаках #гамак #гамаки #вгамаке #хочушпагат #split #орехово #домодедовская #царицыно

АЭРОГАМАК Новоросс (@natali_kaligorskaya)

🔴ВНИМАНИЕ!!!🔴 2го МАЯ в нашей студии стартует 💪🛫АЭРОИНТЕНСИВ🛫💪 🌞👙ПОДГОТОВЬ ФИГУРУ К ЛЕТУ👙🌞 В прграмму включены силовые элементы направленные на стройность НОГ💣👡 и поддтянутость ЯГОДИЦ🌰🌰😋 упражнения формируюшие стройную ТАЛИЮ🤗👗 и плоский ЖИВОТ😍👙 а также гибкость и пластичность😉😊
ЗВОНИ!!!☎️+7(918)062-26-27
ЗАПИСЬ СТРОГО!!! ПО ТЕЛЕФОНУ количество мест в группе ограничено☝️#fitnessyogagamak#спортновороссийск#новороссиск#йогановороссийск#нврск#вновороссийске#вновороссийскежарко#весьновороссийск#досугвновороссийске#nvrsk_me#nvrsk#luxury_nvrsk#lovenvrsk#allnvrsk#gorod_novorossiysk#nvrsk_photo#energyfitness#fitzone#krd#flyfit#акройога#аэрогамакдома#аэро#aerofit#гамак#гамаки#воздушнаяйога#растяжка#растяжкавгамаке#stretching

Студия Растяжки и Фитнеса🏋🏼‍♀️ (@kultura_tela)

Випарита карани от нашей Ани🌺
Занятия йогой могут заставить Ваше тело творить невероятные вещи. Приходите и убедитесь в этом сами на утренних классах
Завтра для Вас:
0️⃣9️⃣:0️⃣0️⃣ Yoga
1️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ Aero Stretching
______________
1️⃣9️⃣:0️⃣0️⃣ Aero Stretching
2️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ Aero Yoga
Запись по 📲8(920)-019-86-66
Стоимость пробного занятия 200 рублей!
* При приобретении абонемента в день пробного занятия - пробное становится БЕСПЛАТНЫМ!
________________________
Стоимость абонементов:
4 занятия - 1200
8 занятий - 2200
12 занятий -2900
24 занятия - 5400
Проект Фитнес - Интенсив - 5000
.
.
.
.
#воздушнаяйога #nizhnynovgorod #растяжканижнийновгород #культуратела #nnov52 #nn52 #nnstories #nntoday #хочушпагат #шпагат #aerostretching #растяжка #студиярастяжкинижнийновгород #stretching #aeroyoga #vsco #yoga #yogann #фитнес #гибкостьтела #продольныйшпагат #йога #стрейчинг #растяжканашпагат #нижнийновгород #растяжкавгамаке #йогавгамаке #progorod #nn

Наталья Галиуллина (@natalya_galiullina)

#Reposting @fly_studio_orehovo
Занятия в гамаках предназначены не только для людей со спортивной подготовкой - они подходят всем. Программы занятий легко составить для человека любого уровня физической подготовки. Занятия в гамаках доступны каждому, кто искренне стремится к здоровой жизни. Гамаки полностью исключает нагрузку на позвоночник. Работа в гамаке предполагает перевороты, и Вы удивитесь, насколько легко и приятно их выполнять.

Ждём Вас на занятиях✌️
Пробное занятие ВСЕГО 300 руб.😱 Запись на занятия и консультация по телефону у администратора
☎️+79057416955
Звоните сейчас !

http://flystudios.ru

Наш точный адрес: г. Москва, м. Орехово, ул. Домодедовская д. 4, 6-й этаж, офис 614 (8 минут пешком от метро)

#flystudio #растяжкавгамаке #фитнес #растяжкавмоскве #flyyoga #йогавгамаках #аэройога #aeroyoga #aerialyoga #aerialyogalove #yoga #yogalove #аэройога #йога #йогавгамаке #йогаввоздухе #йогавгамаках #гамак #гамаки #вгамаке #хочушпагат #split #орехово #домодедовская #царицыно

Студия растяжки в йога гамаках (@fly_studio_orehovo)

Занятия в гамаках предназначены не только для людей со спортивной подготовкой - они подходят всем. Программы занятий легко составить для человека любого уровня физической подготовки. Занятия в гамаках доступны каждому, кто искренне стремится к здоровой жизни. Гамаки полностью исключает нагрузку на позвоночник. Работа в гамаке предполагает перевороты, и Вы удивитесь, насколько легко и приятно их выполнять.

Ждём Вас на занятиях✌️
Пробное занятие ВСЕГО 300 руб.😱 Запись на занятия и консультация по телефону у администратора
☎️+79057416955
Звоните сейчас !

http://flystudios.ru

Наш точный адрес: г. Москва, м. Орехово, ул. Домодедовская д. 4, 6-й этаж, офис 614 (8 минут пешком от метро)

#flystudio #растяжкавгамаке #фитнес #растяжкавмоскве #flyyoga #йогавгамаках #аэройога #aeroyoga #aerialyoga #aerialyogalove #yoga #yogalove #аэройога #йога #йогавгамаке #йогаввоздухе #йогавгамаках #гамак #гамаки #вгамаке #хочушпагат #split #орехово #домодедовская #царицыно

Студия растяжки в йога гамаках (@fly_studio_orehovo)

Мы ждём Вас завтра на тренировках!!!
У нас удобное расписание😉
Занятия проходят утром, днём и вечером😌

Ещё есть свободные места в группах👇👇👇
🌟 26.04.2017 🌟
✔️9-00 #FlyYoga (йога в гамаках) Света Байдина
✔️10-00 #FlyStretching (растяжка в гамаках) Света Байдина
✔️14-00 #FlyFitness (фитнес в гамаках) Света Байдина
✔️18-00 #Микс (#FlyYoga + #Хатха-йога ) Мария Полунина ✔️19-00 #FlyYoga (йога в гамаках) Мария Полунина
✔️20-00 #FlyStretching (растяжка в гамаках) Мария Полунина
✔️21-00 #FlyYoga (йога в гамаках) Мария Полунина

Пробное занятие ВСЕГО 300 руб.😱 Запись на занятия и консультация по телефону у администратора
☎️+79057416955
Звоните сейчас !

http://flystudios.ru

Наш точный адрес: г. Москва, м. Орехово, ул. Домодедовская д. 4, 6-й этаж, офис 614 (8 минут пешком от метро)

#flystudio #растяжкавгамаке #фитнес #растяжкавмоскве #flyyoga #йогавгамаках #аэройога #aeroyoga #aerialyoga #aerialyogalove #yoga #yogalove #аэройога #йога #йогавгамаке #йогаввоздухе #йогавгамаках #гамак #гамаки #вгамаке #хочушпагат #split #орехово #домодедовская #царицыно

Студия Растяжки и Фитнеса🏋🏼‍♀️ (@kultura_tela)

Красотка @valsergachova движется к своей цели) результат с разницей в неделю😉
И ты можешь также, даже не сомневайся!
Сегодня ждем тебя:
1️⃣8️⃣:0️⃣0️⃣ Aero Stretching
1️⃣9️⃣:0️⃣0️⃣ Aero Yoga
2️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ Шпагат (поперечный)
Запись по 📲8(920)-019-86-66
Стоимость пробного занятия 200 рублей!
* При приобретении абонемента в день пробного занятия - пробное становится БЕСПЛАТНЫМ!
________________________
Стоимость абонементов:
4 занятия - 1200
8 занятий - 2200
12 занятий -2900
24 занятия - 5400
Проект Фитнес - Интенсив - 5000
.
.
.
.
#воздушнаяйога #nizhnynovgorod #растяжканижнийновгород #культуратела #nnov52 #nn52 #nnstories #nntoday #хочушпагат #шпагат #aerostretching #растяжка #студиярастяжкинижнийновгород #stretching #aeroyoga #vsco #yoga #yogann #фитнес #гибкостьтела #поперечныйшпагат #йога #стрейчинг #растяжканашпагат #нижнийновгород #растяжкавгамаке #йогавгамаке #красивоетело #nn #nizhnynovgorod

Анастасия Воронина🐰❤️🐻 (@nastyavorosha)

Позвоночник - это основа опорно-двигательного аппарата человека и главный стержень тела.От его здоровья и подвижности зависит жизнь и деятельность человека.
Позвоночный столб - сложный орган, он состоит из множества элементов,слаженная работа которых обеспечивают движения всего тела. Если говорить коротко, то межпозвоночные диски с годами становятся тоньше,а мышцы и связки теряют эластичность, что приводит к различным проблемам и в том числе к потери гибкости. Чтобы этого не произошло,человеку нужно вовремя задуматься о том,как сделать гибким позвоночник и сохранить его здоровым на долгие годы. Тем более что сделать это не так сложно, и сегодня мы поделимся некоторыми асанами йоги, которые позволят нам сохранить здоровье и гибкость позвоночника.
▪️Поза "лука" или Джанурасана
Позволяет не только увеличить гибкость спины за счет прогиба в поясничном отделе, но и дополнительно растягивает и тонизирует мышцы груди и плечевого пояса, живота и передней пов-ти бедра.
▪️Поза "верблюда" или Уштрасана
Сильно тонизирует весь организм. Помимо придания гибкости позвоночнику и улучшения осанки, укрепляет плечи,спину,руки,грудь,пресс и бедра, а также улучшает работу щитовидной железы, половых желез и кровообращение в целом.
▪️Поза "кобры" или Бхуджангасана
Со временем позволяет устранить сутулость,разгибая ее "крючок"от лопаток и до верха шеи, раскрывая тем самым диафрагму и улучшая работу сердца.
Облегчить можно с помощью позы "сфинкса". Выполняется с упором на предплечья
▪️Поза "ребенка" Баласана
Является компенсаторной позой, позволяет телу отдохнуть и полностью расслабиться. Аккуратно растягивает бедра и лодыжки,успокаивает ум, помогает снять стресс и усталость, а также снимает напряжение в спине и шее.
Выполняя этот несложный комплекс асан, можно добиться того, что Ваш позвоночник долгие годы будет здоровым, крепким и не будет доставлять проблем вашему самочувствию.

Студия Растяжки и Фитнеса🏋🏼‍♀️ (@kultura_tela)

❗️ВНИМАНИЕ❗️
Горячая новость, для тех, кто все еще раздумывает и тянет 🐱 за хвост!
Мы объявляем дополнительный набор в проект -трансформацию фитнес - интенсив от студии растяжки и фитнеса Культура Тела!
Кроме того, мы сделали более гибкую систему оплаты! Теперь Вы можете выбрать пакет участия, наиболее эффективный для себя!
🔴 5000 р ( 15 интенсивных тренировок под чутким руководством тренера, ежедневный заряд мотивацией плюс сопровождение по питанию, расчет кбжу, а также полный контроль дневного рациона с рецептами и секретами правильного питания)
🔴 3500 р (15 интенсивных тренировок под чутким руководством тренера, ежедневный заряд мотивацией, но без контроля питания)
Более подробную информацию ищи по тегу #интенсив_Культуратела
Посмотри в окно, весна идет во всю, приближается лето, а ты все сидишь! Бери ноги в руки и бегом к нам на интенсив!
Подробная информация и запись по 📲 +7(920)-019-86-66, Анастасия
.
.
.
.
#воздушнаяйога #nizhnynovgorod #растяжканижнийновгород #культуратела #nnov52 #nn52 #nnstories #nntoday #хочушпагат #шпагат #aerostretching #растяжка #трансформация #stretching #aeroyoga #похудение #yoga #yogann #фитнес #гибкостьтела #gym#йога #стрейчинг #растяжканашпагат #нижнийновгород #растяжкавгамаке  #nn #фитнесинтенсив #стройноетело

Студия Растяжки и Фитнеса🏋🏼‍♀️ (@kultura_tela)

По утрам йога помогает Вам пробудиться и собраться с силами для предстоящего дня, а вот вечером позволяет расслабить тело и разум, освободиться от проблем и спокойно отправиться спать)
Ждем Вас освобождаться от забот в вечерние часы:
1️⃣9️⃣:0️⃣0️⃣ Aero Stretching
2️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ Aero Yoga
Запись по 📲8(920)-019-86-66
Стоимость пробного занятия 200 рублей!
* При приобретении абонемента в день пробного занятия - пробное становится БЕСПЛАТНЫМ!
________________________
Стоимость абонементов:
4 занятия - 1200
8 занятий - 2200
12 занятий -2900
24 занятия - 5400
Проект Фитнес - Интенсив - 5000
.
.
.
.
#воздушнаяйога #nizhnynovgorod #растяжканижнийновгород #культуратела #nnov52 #nn52 #nnstories #nntoday #хочушпагат #шпагат #aerostretching #растяжка #студиярастяжкинижнийновгород #stretching #aeroyoga #vsco #yoga #yogann #фитнес #гибкостьтела #продольныйшпагат #йога #стрейчинг #растяжканашпагат #нижнийновгород #растяжкавгамаке #йогавгамаке #progorod #nn #nizhnynovgorod
More...