TRX 💪Stretching 💪Antigravity (@hardys_body)

💥ВНИМАНИЕ💥
Завтра утром будет взрыв☄️
Проект, от которого вы точно не сможете отказаться 😱
Изменить себя и получить призы💰💆🏼🏋🏻‍♀️
🔹Новый формат
🔹Жесткие рамки 🔹Отслеживание программы питания
🔹Участие в соревнованиях и открытых мероприятиях
Обо всем этом вы узнаете завтра в утренней публикации🔊
Следите за обновлениями 😉

A.M.Studio_NN (@a.m.studio_nn)

Настенька наша уже в зале и первая тренировка 🏋️ позади 😘
⭕️Напоминаю что у девочек на 20:00 СВОБОДНЫЕ МЕСТА ⭕️
INFO: +7 (910) 790-91-92
🏡 Большая Печерская 55(цоколь )
С любовью сеть A.M.Studio_NN💓
#gimnastic #aerostretch #amstudio_nn #aero #растяжкавгамаке #растяжкавнижнем #nntoday #студияалександрымашиной

Студия гибкости Шпагат (@shpagat.studio.minsk)

Линии Кристины завораживают и на такое можно смотреть вечно! Но самое главное, что Кристина "наш тренер" - с нашими взглядами и позицией знакомства со своим телом, раскрепощением ума и " осознанной растяжки" на занятиях. В нашей студии вам не сделают больно, но вы удивитесь своим способностям! Кристина ведёт занятия в пн-ср-пт в 10 и 11! Запись обязательна!
#студиягибкостишпагат #shpagatstudiominsk #стретчингвгамаках #стретчингвгамакахминск #растяжка #растяжкаминск #растяжкавгамаке #растяжкавгамакеминск #растяжкавгамаках
#растяжкавгамакахминск #растяжкаспины #растяжкашпагат #растяжкашпагатминск #шпагатминск #шпагат #stretching #stretchingminsk #airstretching #dancestretching #dancestretchingminsk #airstretchingminsk #шпагатввоздухе #растяжкаввоздухе #растяжкаввоздухеминск #антигравитирастяжка #антигравитирастяжкаминск #антигравитистретчинг #антигравитистретчингминск #antigravitystretching #antigravitystretchingminsk

Студия Растяжки и Фитнеса🏋🏼‍♀️ (@kultura_tela)

Хорошая погода- залог отличного настроения, а вечер, проведённый с пользой для своего тела - здоровья и прекрасного самочувствия!🌺
Кто к нам?) 1️⃣8️⃣:0️⃣0️⃣Aero Stretching
2️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ Шпагат
Запись по 📲8(920)-019-86-66
Стоимость пробного занятия 200 рублей! * При приобретении абонемента в день пробного занятия - пробное становится БЕСПЛАТНЫМ!
________________________
Стоимость абонементов:
4 занятия - 1200
8 занятий - 2200
12 занятий -2900
24 занятия - 5400
Проект Фитнес - Интенсив - 5000

Студия растяжки в йога гамаках (@fly_studio_orehovo)

Вот так весело и продуктивно проходят занятия у Марии Полуниной🌟

Тренировки просто заряжают энергией и позитивом 😊
Приходите и попробуйте ! 💜Заниматься может любой желающий
💜Возраст и уровень подготовки не имеют значения
💜Тренер контролирует и корректирует выполнение упражнений
💜К каждому ученику индивидуальный подход!

До встречи в гамаке✌️
Пробное занятие ВСЕГО 300 руб.😱 Запись на занятия и консультация по телефону у администратора
☎️+79057416955

http://flystudios.ru

Наш точный адрес: г. Москва, м. Орехово, ул. Домодедовская д. 4, 6-й этаж, офис 614 (8 минут пешком от метро)

#flystudio #растяжкавгамаке #фитнес #растяжкавмоскве #flyyoga #йогавгамаках #аэройога #aeroyoga #aerialyoga #aerialyogalove #yoga #yogagerl #yogalove #yogaeverywhere #аэройога #йога #йогавгамаке #йогаввоздухе #йогавгамаках #гамак #гамаки #вгамаке

Студия Растяжки и Фитнеса🏋🏼‍♀️ (@kultura_tela)

Неужели день нас сегодня порадует своим солнечным теплом? Выпустите наружу все свое вдохновение, дайте своему телу почувствовать свободу движения, грацию и пластику, ощутите кожей и каждой клеточкой его оживление и красоту!
Мы с радостью поможем Вам в этом, на сегодня остались свободные места:
1️⃣9️⃣:0️⃣0️⃣ Aero Stretching
2️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ Aero Yoga
Запись по 📲8(920)-019-86-66
Стоимость пробного занятия 200 рублей!
* При приобретении абонемента в день пробного занятия - пробное становится БЕСПЛАТНЫМ!
________________________
Стоимость абонементов:
4 занятия - 1200
8 занятий - 2200
12 занятий -2900
24 занятия - 5400
Проект Фитнес - Интенсив - 5000
.
.
.
.
#воздушнаяйога #nizhnynovgorod #растяжканижнийновгород #культуратела #Я_в_культуратела #nn52 #nnstories #nntoday #хочушпагат #шпагат #aerostretching #растяжка #студиярастяжкинижнийновгород #stretching #aeroyoga #vsco #thetopclub #собакару #гибкостьтела #продольныйшпагат #поперечныйшпагат #стрейчинг #растяжканашпагат #нижнийновгород #растяжкавгамаке #йогавгамаке #progorod #nn #nnov52

TRX 💪Stretching 💪Antigravity (@hardys_body)

Путь совершенствования сложен, но очень увлекателен✨
Приходите на пробное индивидуальное занятие за 299₽ любого направления и я с радостью поделюсь как достичь результата, если уже ничего не помогает!
Запись и консультация 📲8(968)516-77-33
Сайт Hardysbody.ru 👋

Студия растяжки в йога гамаках (@fly_studio_orehovo)

Вы уже записались на занятие?
Поспешите! Осталось всего пара свободных мест в группах: 🌟ВТОРНИК 21 МАРТА 2017🌟 ✔️09-00 #FlyYoga (йога в гамаках) Катя Назарова ✔️10-00 #FlyStretching (растяжка в гамаках) Катя Назарова
✔️18-00 #Микс (#FlyYoga + #Хатха-йога ) Мария Полунина ✔️19-00 #FlyYoga (йога в гамаках) Мария Полунина
✔️20-00 #FlyStretching (растяжка в гамаках) Мария Полунина
✔️21-00 #АкроЙога Мария Полунина

Пробное занятие ВСЕГО 300 руб.😱 Запись на занятия и консультация по телефону у администратора
☎️+79057416955
Звоните сейчас !

http://flystudios.ru

Наш точный адрес: г. Москва, м. Орехово, ул. Домодедовская д. 4, 6-й этаж, офис 614 (8 минут пешком от метро)

#flystudio #растяжкавгамаке #фитнес #растяжкавмоскве #flyyoga #йогавгамаках #аэройога #aeroyoga #aerialyoga #aerialyogalove #yoga #yogalove #аэройога #йога #йогавгамаке #йогаввоздухе #йогавгамаках #гамак #гамаки #вгамаке #хочушпагат #split #орехово #домодедовская #царицыно

АЭРОГАМАК Новоросс (@natali_kaligorskaya)

ТЫ ЭТО МОЖЕШЬ!!!💪✌️
ТОЛЬКО ПОПРОБУЙ!!!😊
ЗВОНИ+7(918)062-26-27

Екатерина (@usovakatena)

Repost from @reforma_yar
По понедельникам в 10.00 и в пятницу в 10.00 и 19.00 в фитнес-клубе @siestafit ждем вас на занятиях по Air-stretching & yoga 🙌🏻 от наших тренеров: @sidoryasha и @usovakatena 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Аэройога или йога на гамаках, йога в воздухе – уникальное сочетание асан йоги, лечебной гимнастики, расслабления и полета. Занятия проходят в специальных гамаках, закрепленных под потолком наподобие качелей.

Выполнение упражнений в гамаке дает нагрузку на глубокие мышцы-стабилизаторы. С помощью мышц стабилизаторов человек удерживает одну часть тела в необходимом положении и при необходимости, влияет на траекторию движения другой части тела. Так, например, неся груз в одной руке, мы не заваливаемся на бок. Мышцы стабилизаторы включаются в работу и удерживают прямое положение тела.

В обычных тренировках этим мышцам не достается нагрузка и они слабеют. Самые распространенные примеры слабости этих мышц — нарушение осанки, выпячивающийся животик после родов.

Для укрепления мышц стабилизаторов необходимо работать с собственным свободным весом. А такое возможно только в гамаках. В плоскости возможно выполнять только некоторые виды упражнений: планка, махи ногами, подтягивания. В невесомости же достигается самые эффективные и быстрые результаты наряду с необычными и яркими ощущениями. Никакие тренажеры в спортивных залах не развивают мышцы стабилизаторы. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#si_тренировки #si_растяжка #airyoga #yoga #stretch #airstretching #airyoga #airfitness #растяжка #растяжкавгамаке #йога #йогавгамаках #изжизнитренера #тренер #тренировка #персональныйтренер#спорт #фитнес#ярославль #всемспорт #sport #fitness #motivation #transformation #sportstyle #siestafit #siestafitness #girl #coach #body

A.M.Studio_NN (@a.m.studio_nn)

Дорогие девочки 💓,
Обратите внимание что понедельник - среда в 18:00 к Насте ЗАПИСЬ 📝.
А ещё у нас есть ⭕️СВОБОДНЫЕ МЕСТА ⭕️
🚺18:00 - aero beginners Настя 🚺19:00 - aero Оксана 🚺20:00 - aero Настя
INFO: +7 (910) 790-91-92
🏡Большая Печерская 55(цоколь сзади здания )
С любовью сеть A.M.Studio_NN💜
#hot #dance #aerobeginners #aero #amstudio_nn #stretch #stretching #stretchingtime #gimnastic #растяжка #растяжкавнижнем #растяжкавгамаке #шпагат #школашпагата #шпагатнаморе #шпагатнаясемья #здоровое_тело #здоровыйобразжизни #студияалександрымашиной

A.M.Studio_NN_TEAM (@a.m.studio_nn_team)

Никакая погода за окном не должна мешать становиться лучше 💪🏻...сегодня @alice.shipilova докажет вам это😇...ждём вас в нашем уютном зале в 18:00;19:00;20:00‼️‼️‼️потянем ножки и спинку,прокачаем наши ножки,🌰🌰,пресс🤗🤗🤗...до лета всего ничего осталось))#растяжкавнижнем#шпагатнаясемья#растяжкавгамаке#aero#aerostretching #шпагат#amstudionnteam#nnov#nntoday#студиярастяжкиномеродинвнижнемновгороде

Проект "ReФОРМА" (@reforma_yar)

По понедельникам в 10.00 и в пятницу в 10.00 и 19.00 в фитнес-клубе @siestafit ждем вас на занятиях по Air-stretching & yoga 🙌🏻 от наших тренеров: @sidoryasha и @usovakatena 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Аэройога или йога на гамаках, йога в воздухе – уникальное сочетание асан йоги, лечебной гимнастики, расслабления и полета. Занятия проходят в специальных гамаках, закрепленных под потолком наподобие качелей.

Выполнение упражнений в гамаке дает нагрузку на глубокие мышцы-стабилизаторы. С помощью мышц стабилизаторов человек удерживает одну часть тела в необходимом положении и при необходимости, влияет на траекторию движения другой части тела. Так, например, неся груз в одной руке, мы не заваливаемся на бок. Мышцы стабилизаторы включаются в работу и удерживают прямое положение тела.

В обычных тренировках этим мышцам не достается нагрузка и они слабеют. Самые распространенные примеры слабости этих мышц — нарушение осанки, выпячивающийся животик после родов.

Для укрепления мышц стабилизаторов необходимо работать с собственным свободным весом. А такое возможно только в гамаках. В плоскости возможно выполнять только некоторые виды упражнений: планка, махи ногами, подтягивания. В невесомости же достигается самые эффективные и быстрые результаты наряду с необычными и яркими ощущениями. Никакие тренажеры в спортивных залах не развивают мышцы стабилизаторы. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#si_тренировки #si_растяжка #airyoga #yoga #stretch #airstretching #airyoga #airfitness #растяжка #растяжкавгамаке #йога #йогавгамаках #изжизнитренера #тренер #тренировка #персональныйтренер#спорт #фитнес#ярославль #всемспорт #sport #fitness #motivation #transformation #sportstyle #siestafit #siestafitness #girl #coach #body

Персональный Тренер. ББ&Фитнес (@sidoryasha)

Сегодня, в понедельник в 10.00 и в пятницу в 19.00 в фитнес-клубе @siestafit жду вас на своих занятиях по Air-stretching & yoga 🙌🏻
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Аэройога или йога на гамаках, йога в воздухе – уникальное сочетание асан йоги, лечебной гимнастики, расслабления и полета. Занятия проходят в специальных гамаках, закрепленных под потолком наподобие качелей.

Выполнение упражнений в гамаке дает нагрузку на глубокие мышцы-стабилизаторы. С помощью мышц стабилизаторов человек удерживает одну часть тела в необходимом положении и при необходимости, влияет на траекторию движения другой части тела. Так, например, неся груз в одной руке, мы не заваливаемся на бок. Мышцы стабилизаторы включаются в работу и удерживают прямое положение тела.

В обычных тренировках этим мышцам не достается нагрузка и они слабеют. Самые распространенные примеры слабости этих мышц — нарушение осанки, выпячивающийся животик после родов.

Для укрепления мышц стабилизаторов необходимо работать с собственным свободным весом. А такое возможно только в гамаках. В плоскости возможно выполнять только некоторые виды упражнений: планка, махи ногами, подтягивания. В невесомости же достигается самые эффективные и быстрые результаты наряду с необычными и яркими ощущениями. Никакие тренажеры в спортивных залах не развивают мышцы стабилизаторы. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#si_тренировки #si_растяжка #airyoga #yoga #stretch #airstretching #airyoga #airfitness #растяжка #растяжкавгамаке #йога #йогавгамаках #изжизнитренера #тренер #тренировка #персональныйтренер#спорт #фитнес#ярославль #всемспорт #sport #fitness #motivation #transformation #sportstyle #siestafit #siestafitness #girl #coach #body

Студия растяжки в йога гамаках (@fly_studio_orehovo)

Занятия в гамаке – самый безопасный и эффективный способ снять зажимы, вытянуть позвоночник под весом собственного тела. Мышцы и сухожилия становятся крепче и эластичнее, улучшается подвижность суставов. Благодаря гамаку мы увеличиваем амплитуду привычных движений и делаем занятие максимально эффективным.

Присоединяйтесь к нам прямо сейчас!

Запись на занятия и консультация по телефону у администратора ☎️+79057416955
Звоните !
http://flystudios.ru
Наш точный адрес: г. Москва, м. Орехово, ул. Домодедовская д. 4, 6-й этаж, офис 614 (8 минут пешком от метро)
#flystudio #растяжкавгамаке #фитнес #растяжкавмоскве #flyyoga #йогавгамаках #аэройога #aeroyoga #aerialyoga #aerialyogalove #yoga #yogalove #аэройога #йога #йогавгамаке #йогаввоздухе #йогавгамаках #гамак #гамаки #вгамаке #хочушпагат #split #орехово #домодедовская #царицыно

TRX 💪Stretching 💪Antigravity (@hardys_body)

Как же вас сегодня было много😱
Спасибо большое за выбор, доверие и хорошее настроение💥
Проведено более 10 тренировок, запечатлено много хороших результатов, полет отличный☄️
На вторник есть два места для пробного занятия 📲8(968)516-77-33 или оставьте заявку на сайте hardysbody.ru🤗

Фитнес клуб Персона Кмс! (@fk_persona)

АЭРО KIDS - йога для детей в гамаках с тренером йоги в воздухе Анной Сауловой!!! 🎈🎈🎈Шавасана - любимая позиция всех и деток и взрослых, а гамак придаёт шавасане ещё и лёгкости и невесомости....
Тренировки помогают деткам быть здоровыми, укрепляют спинки, развивают ловкость и гибкость, работают с вестибулярным аппаратом. Если хотите, что бы Ваши детки посли здоровыми, записывайте их на АЭРО KIDS, по воскресеньям в 17.00!!! Тренируйтесь всей семьёй с Персоной!!!👪👨‍👩‍👧‍👦👍🏻 #комсомольск # #kms #koms #komsa #komsach #komsacity #komsomolsk #kms27 #kmsamur #kmslife #knamur27 #gorodkomsomolsk #fkpersona #fk_persona #personakms #persona_kms #kmsamur #kmslife #knamur27 #gorodkomsomolsk #fkpersona #fk_persona #personakms #persona_kms #тренируемсясперсоной #готовимсяклетусперсоной #тренируемдеток #тренировкивгамаке #йогавгамаке #йогаввоздухе #растяжкавгамаке #гамак #детскаяйога #йожимсясперсоной #йожимся
More...