NL INTERNATIONAL (@gulsara_nl_international_07)

Хочешь похудеть на 5кг за 5 дней ??? Обращайся - Расскажу!!! Хочешь за 3 недели скинуть 10 кг - также обращайся, составлю программу всем и бесплатно!!!#нлуральск #нлатырау #нлаксай#нлгульсара#похудеть#силаволи#стройняшка#похудетьбыстро#бизнес

Elena Zarkova (@zarkova.l)

С Днём Рождения, красотка!🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸💃🏼Repost @sola_monova (@get_repost)
・・・
Тут у нас в Инстаграме
Все на высоком стиле:
Шпильки и кружева, и
Прочие фэшн-луки.
Снялся бы тут в рекламе -
Мы б тебя разместили.
Я же переживаю...
Как там у вас в Фейсбуке?
.
Слышала - одичали,
Или попали в секту,
Слышала - всюду копы,
Лидеры бяки-буки...
Тут у нас две печали:
В моде колготки в сетку
И накладные попы.
Как там у вас в Фейсбуке?
.
Тут у нас много пищи -
Мажу багет икрою,
Только не ем - диета.
Знаешь, какие муки?
Слышала от подписчиц,
Что Интернет закроют,
Может слыхал про это?
Как там у вас в Фейсбуке?
.
Слух, как удар кинжала,
Чую - не отвертеться,
И на носу - октябрь,
Так что дрожу в испуге.
Я бы в Париж сбежала -
К местным белогвардейцам.
Или к тебе хотя бы...
Как там у вас в Фейсбуке?
.
#СолаМонова #фейсбук #стихи #инстаграм #белаяГвардия
.
Фото на айфон без фильтров @dashaeliseeva
.
.
.
.
#улыбайтесьчаще😊 #красотка#СолаМонова #nl #выбирайтеправильно !#хочунаморе #ed #цель #приоритеты #семья #работа#отдых #ямама #инстамама #инстадети #мечты #сетевой #мама_Даниэля #сетевойэтомое #лень#силаволи #пп #diet #instakids #instamama #instamam_brn

Маруся🙃 (@_moya_mari13)

Когда терять нечего можно рискнуть всем. #силаволи #ясмогу #volgograd #vscocam #ябудусильней

mordashka))) (@mordashka9191)

мы сегодня с мамой простояли 7 часов в очереди к Храму Христа Спасителя что бы прикоснуться к мощам Святого Николая Чудотворца,это было настоящим испытанием,но то что ощущаешь после-не сравниться ни с чем🙏😌#храмхристаспасителя#вера#силаволи#цель#верювчудеса#верювчудо

Yana Kozlovskaya (@yana_music)

О ней, родимой. О мотивации☺️
.
Что заставляет людей брать сумку и идти в зал? Мысль о том, каких результатов они могут достичь. Самое сложное добраться до момента первых изменений и не поддаться внутренним капризам. Самая тяжёлая борьба - это борьба с собой. Тяжёлая и ежедневная. Ежечасная и ежеминутная. Проигрывать ее нельзя, но мы, к сожалению, умеем оправдываться перед самими собой🤷🏼‍♀️ Безграничный талант каждого человека)
Каждый из вас - кузнец своего счастья и, могу сказать, что все самое лучшее начинает происходить за пределами зоны комфорта. Главное договориться с собой и выработать определённые привычки.
.
Да, для достижения определенных целей (тем более, если мы говорим о спорте) нужно чем-то жертвовать. Прогулками, некоторыми развлечениями, вредностями. Это нелегко, но именно это вырабатывает нужную "железность" и силу воли, без которой ничего значимого не достичь.
.
Отличным мотиватором может быть подписка на тех, кто уже что-то достиг на том поприще, что вас интересует. Спортсмены, фитоняшки, страницы с вкусной и правильной едой) Благо сейчас в подобном нет дефицита)
Просматривайте видео, знакомьтесь с результатами и историями других людей и анализируйте свои цели и путь к ним.
.
Хорошим мотиватором может быть занятие спортом с кем-то или обещание кому-то чего-то существенного при негативном исходе дел. Другими словами, спор) Та ещё мотивация, когда пообещала друзьям либо достигнуть определённых результатов в определённый срок, либо полностью оплатить им отпуск😂
.
В конце концов, ещё Арни говорил: "Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха"💪🏽
.
#moscow #sport #motivation #fitness #fitnessmotivation #gum #спорт #мотивация #фитнес #цели #спортзал #тренировки #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #win #winning #спортсмены #спортивноетело #спортлайф #спортрежим #спортивнаяфигура #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи

Диана Студеникина (@studenikinadiana)

Скорый поезд мчится по бесконечным путям... И какова же будет его следующая остановка? Вот и мы, как скорые поезда куда то мчимся,от остановки к остановки... Но по какому пути нам идти и какая будет наша следующая остановка зависит только от нас самих. Будет ли это однушка в загазованном районе города или дом за городом,утром переполненная маршрутка или мягкая уютная постель,отпуск на даче с матыгой или на круизном лайнере с бокалом шампанского... Всё зависит только от нас!!!Все границы только в нашей голове. Я сделала свой выбор,где будет моя следующая остановка,а вы???
#твояжизнь # твои мысли #путешествия #012 #терпениеитрудвсеперетрут #двигайся #мирвкоторомяживуназываетсямечтой #силаволи #впередибольшиеперемены #оренбург #Новороссийск #Анапа #Геленджик #мирпонедельника

Лилия Грудина (@liliyagrudina)

Сила воли💪- это, придя из зала 💃и ощущая, что не поев🍽️, просто не уснешь⛼, затачиваешь стебель сельдерея🌿 и довольная собой 😊забираешься в постельку🛏️🤘💤))) Не хватает мотивации подниматься утром? Не жри вечером)))#силаволи

Позитивный дневник (@sanny_woman)

Лишние килограммы на моём красивом, подтянутом теле обитают последнии шестнадцать лет. Дополнились вместе с третьим сынулей. Работа, и несоответствие внутреннего и внешнего вида, заставляют неустанно биться с этой заразой, но бой проигрывается так же, как и битва с раставанием со "всё ещё мужем". Подозреваю, что есть прямая связь между этими двумя факторами. 🔸

Муж уезжает в командировку и килограммы начинают слетать как листики с увядшей розы, возвращается - защитная оболочка восстанавливается за считанные часы и мой организм опять становится готов к обороне и борьбе💪. 🔸

19.30 Один вредоносный фактор решил поддержать другой. На столе стоит коробка с пирожными😰!!! Эклеры с заварным кремом, красивые, глазированные, вкусные 😍. Рядом заваривается ароматный чай. И всё это говорит голосом "всё ещё мужа" - "съешь меня и все проблемы уйдут, ты не хочешь стать опять худенькой и здоровой, съешь и в семье воцарится мир. Ты на кухне, на матрасике, и у мужа опять полный пансион." 🔸

Ага, сейчас. 😯. Ночью снились хорошие сны. Коты мурчали под боком и даже кран капал медленнее. Совратитель- гипнотизёр мучался животом от переедания. Как говорится - "не рой другому яму". #позитивныйдневник
#пирожные #похудение #лишнийвес #психология #юмор #силаволи #солнечнаяженщина
#sanny_women

Магазин открыт с 14 до 20 ч. (@kupalniki_premium_brendov)

Красавицы, 🏪Адрес бутика: МОСКВА НИКОЛЬСКАЯ 17, рядом с ГУМом
Можно примерить c 14 до 20 в любой день!!!👙 приезжайте примерять купальники из новой коллекции!!! Стоимость от 1500 РУБ, в наличии XS, Поступило 90 эксклюзивных бикини, заглядывайте в наш уютный бутик, пока все размеры в наличии!!! Классные пляжные комбинезоны , а также пончики!!! 📲Пишите: 8(965)321 44 30 WhatsApp, заглядывайте!!! Уже в шоуруме БОЛЬШЕ 6500 единиц на складе!!! Экспресс доставка во все ГОРОДА!!! #силаволи #педикюр #luxury #обувьмосква #алания #купальники2016 #турция #maldives #swimwear #греция #вьетнам #доминикана #магазинкупальников #платье #купальникиоптом #деньги #солнцевглаза #одежда #купальник #купальники #туника #обувь #купальникмск #вечернееплатье #туфлилодочки #leratv #dulcisshop #beachbunny #пунтакана

Masha (@masha__fit)

Сегодня без фото еды) Были у бабушки, она накормила всем чем можно блин((( Ужин:
▪️картошка 🥔
▪️котлетос 🐖
▪️курица
▪️чай
▪️сладости 😬
Ещё завтра пойду с подругой в кафе 😋
#силадуха#силаволи#ппжизнь#fittness #еда #худею#мирдолжензнатьчтояем#интууитивноепитание#правильноепитание#пп#худею#nofet#instagram#eat#fud#инстаграммеды#дневник#дневникпитания#фудпорн#ужин#перекус#завтрак#обед
More...