💎ⒶⓃⓎⓉⒶ💎 (@laktionova05)

Доброе утро 🌞
Вот знаете , знаете 🤗
Безумно хочу быть супер миниатюрной 👼🏼
Прям мусипусечки😹
Мой рост 163 и хочется, чтоб я встала за столбик и оп.. меня всю не видно 😅
.
Поэтому пока не стану супер масенькой и худенькой буду на строгаче с energy diet🤭
.
Господи храни НЛ , с нашим продуктом я просто легко могу достичь результата, которого хочу 😍
.
Заметьте energy diet -это не продукт для похудения ,
Это обычная еда , сбалансированная,
Где за вас уже подсчитаны кбжу 🙌🏽
Просто с этим продуктом легко, корректировать свою фигуру .
Не переедать и чувствовать себя суперски 💥
.
К новому году планирую стать тростинкой 🖖🏾
.
Могу и тебя похудеть 🙂
Уже к новому году,как минимум от пары лишних точно избавишься 🙅🏼‍♀️
Своих клиентов худею бесплатно🙌🏽 Ещё дарю карту клиента
И подарочки 😇
.
В общем всегда на связи Директ/ВАЦАП⤵️
📲8-999-521-0001
.
Пойду замешаю латте и позавтракаю 🤤
Всем хорошего настроения и шикарных фигур 💪🏽🤟🏾
Обнимашки 💓
.
.
.
.
.
.

#доброеутро#будьвформе#худеемвместе#фигура#girls#скороновыйгод#небудьдуройследизафигурой#жиротоп#жопокач#стройняшки#красотки#якутск#краснодар#тюмень#мск#спб#россия#помогупохудеть#всемдобра

Спортивный Алтай (@sports_altay)

#Бёрпи – упражнение из дисциплины кроссфит, которое предполагает выполнение за один цикл/сессию сразу нескольких движений из различных позиций. Таким образом атлет разом прорабатывает все тело и затрачивает большое количество энергии в единицу времени. Вообще стоит сказать, что кроссфит-тренировки славятся своей интенсивностью, выматыванием и степенью загрузки организма. В среднем за 10 минут проворачивается колоссальный объем работы, где в качестве снаряда выступает собственное тело.
Именно это упражнение в 1940 годах использовали военные Америки в качестве фитнес-тестов мужчин для службы в армии. Если новобранцу удавалось за 1 минуту выполнить около 40 бурпи (упрощенный вариант без прыжка вверх), то считалось, что он находится в отличной форме.
Изобретателем этого упражнения считается физиолог Royal H. Burpee, который в 1939 году взял 4 движения, объединил их в одно и тем самым получил одно сборное, назвав его в честь себя любимого — бурпи. Со временем упражнение эволюционировало, усложнялось (вместо 4 движений стало 6), и на данный момент мы знаем его таким, какое оно есть.
#SportsAltay 😉💪🏼
#СпортивныйАлтай
#health #упражнения #fitness #диета #фигура #мотивация #likes #спорт #sports #рецепт #пп #gym #gymlife #зож #алтай #фитнесс #фитнесбикини#followme#фитнесмодель#горноалтайск #бийск #гимнастика #барнаул #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни

Cosmetolog_estet_astana (@cosmetolog_estet_astana_01)

Доброе утро МИР!!! Начните своё утро с чашечки ароматного кофе☕️ наполете свой день приятными и радостными моментами🙌 и все ваши планы, встречи, совещания и просто прогулки пройдут на "ура"🤘. Делитесь своим хорошим настроением🙃😊🙂. А мы напоминаем что запись на массаж ведётся по ☎️87719594181💆🏼💸📞💃🏼👍🏻#массаж#астана#astana#массажезависимые#массажистка#массажныйкабинет#масло#здоровье#фигура#похудение#акция#астана#астанамассаж#антициллюлитныймассаж#кушетка#красота#любимоедело#люблюсебялюбимую#подарок#massage#подарочныйсертификат#мама#сестра#подруга#

Массаж В Астане. Стаж 5 Лет. (@massage_in_astana_01)

🙈🤔😎Эффект нормализации аппетита наступает очень быстро, буквально в течение первых нескольких сеансов. Это происходит потому, что тело и психика получают эмоции, ощущения и переживания, которые были так нужны, и которые они пытались получить самым простым способом,-с помощью еды. Звоните и записывайтесь на МАССАЖ☎️87719584181💆🏼👍🏻📞💸💃🏼#массаж#астана#astana#массажезависимые#массажистка#массажныйкабинет#масло#здоровье#фигура#похудение#акция#астана#астанамассаж#антициллюлитныймассаж#кушетка#красота#любимоедело#люблюсебялюбимую#подарок#massage#подарочныйсертификат#мама#сестра#подруга#

Массаж В Астане. Стаж 5 Лет. (@massage_in_astana_01)

Антицеллюлитный массаж активизирует и нормализует обмен веществ, повышает эластичность кожи, обеспечивает лимфодренаж, улучшает циркуляцию крови и отток лимфы путём воздействия на лимфатические центры. В результате улучшается состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки: сокращается количество жировых клеток и выводятся токсины, ускоряетсЯ процесс дыхания и метаболизма кожи, а также её внешнего вида,уменьшается явление целлюлита.Звоните и записывайтесь на МАССАЖ☎️87719594181💆🏼💆🏼💆🏼💃🏼💃🏼💸💸📞📞📞#массаж#массажезависимые#массажистка#массажныйкабинет#масло#здоровье#фигура#похудение#акция#астана#астанамассаж#антициллюлитныймассаж#кушетка#красота#красивоетело#классическиймассаж#любимоетело#любимоедело#люблюсебялюбимую#подарок#сертификат#подарочныйсертификат#мама#сестра#подруга#

Владислав. Эволюционирую.📈 (@veganvladislav)

У каждого есть свои грабли, на которые он должен наступить и шишки, которые должен набить, чтобы сделать выводы. Это неотъемлемая часть развития и движения вперед.
Негативные уроки важны в той же степени, что и позитивные.
Наша задача - не залипнуть ни в одни, ни в другие.
Что значит «залипнуть»? Начать осуждать, беситься и нервничать, либо радоваться, впадать в эйфорию и бояться потерять.
А.Палиенко #пп#зож#горы#питание#природа#дорога#myway#небо#спорт#fitness#rostov#161#ростов#ростовнадону#красота#body#здоровье#сила#gym#фигура#похудение#detox#фитнес#выходной#счастье#workout#тренировка#отдых#веган#green

Надя Колесник (Морарь) (@morarechka)

То, про что я сегодня вспомнила и что прорабатывала, мы с @litvin_pro_fessor решили назвать внутренней грудью🏋️😂 Её может и не видно с первого взгляда, но она есть... Это как потенциал, который живёт в каждой из нас... Его нужно раскрыть (в нашем случае накачать) 😂 Растите свою внутреннюю грудь, девчонки... И будет вам счастье ✊

#мастерджимуссурийск #мастерджим #моймастерджим #спорт #зож #девочкитакиедевочки #фитнес #спортзал #тренировка #мотивация #спортивнаядевушка #девушка #красота #фигура #любитесвоетело #кардио #доброеутро #gym #sport #instasport #sportlife #training #fitness #sportgirl #motivation #workout #shape #instagram #cardio #goodmorning

👑Laura Sarsembina👑 (@laura_kairbulatovna)

На днях задали вопрос : "Лаур, ты сделала новые ногти, сходила на коррекцию бровей, делаешь упражнения на физре.. че уже к новому году готовишься?" Мой ответ " А мне не нужен праздник или  какая то там дата, чтобы ухаживать за собой" 😘 безумно  возмутил девушку, которая задала мне такой глупый  вопрос...😂😂😂
Серьёзно,  я понимаю у большей части людей  включаются время от времени режим  типа " похудеть к лету", "похорошеть к нг" , " выглядеть  на все100 на др" и т.д💄💍👠 но зачем выглядеть королевой 👑1 день если в остальные  дни еле дотягиваешь до младшей помощницы золушки? 🙊
 По мне так банальный  стереотип " все так делают и я буду" (ой ,наверно тут все скажут  нее это мое мнение и мне просто так хочеться  и омагад омагад у ние не хватает запятых)...встречный вопрос...а в другие дни тебе не хочется?начнешь с себя?)👱👩👧👵
И да я выгляжу так как хочу этого я мой молодой человек против гель лака,покраски волос,похудений,косметики и прочей ерунды✌️
Я понравилась ему зимой в пуховике, красная, ненакрашенная😎
А первый раз без пуховика увижел в домашнем шмоте аля бомжиха😂😂😂
И ничего скоро нам годик💏
Думаю все уже устали читать , продолжу эту тему позже🤗

#красота#красиво#люблб#брови#ногти#косметика#стиль#мода#парикмахер#девушка#жизнь#волосы#уход#день#17#спорт#фигура#похудение#новыйгод#2018#стереотип#мнение#мысли#вопрос

#kairbulatovna_мысливслух

tgn journal📸🔞📸 (@tgn_journal)

👙Julia Lescova👙
📸Carey Hess📸
🚨 #FOLLOWME and tell all your friends➡️☝️🔛👉 @tgn_journal 🔞 #tgnjournal 🔝

Yula (@ju_yula)

Хоть какая-то приятность от осени 💪💪😍 #РельефаМногоНеБывает 😋😈
More...