(@monfared.farzane)

سالاد سبزيجات تركيبى از كلم بروكلى و ذرت و سيب زمينى و هويج بخار پز شده همراه با كاهو و فيله ى مرغ گريل شده ☘️☘️☘️☘️☘️
#تزيين_سالاد #سالاد#ايده_نو #ايده#شام #بفرما #رژيمى #سالاد_رژيمى#اشپزی #سفره #سفره_خونه #باسلیقه #خلاقيت

آشپزی با دل وجان 🍲🍴 نرگس (@ashpazi_ba_del_o_jan)

.
سالاد تبوله ( غذاي ملل)
.
آرزويم اين است
كه اين پاييز جور ديگري بيايد
آسمان ، نه مثل هر سال،
امسال، جور ديگري آبي باشد،
آفتاب بر بام خانه هامان ، جور ديگري بتابد ،
ابري اگر باراني است ، جور ديگري ببارد،
روزگار ، جور ديگري با ما ......
آدمها ، جور ديگري با هم ......
زندگي جور ديگري باشد .....
آرزويم برايتان اين است .
.
پاييزِ برگ ريزِ هزار رنگ مبارك 🍂🍁🌧️
.
🇱🇧🌾🇱🇧🌿🇱🇧🍅🇱🇧🍋🇱🇧🥙🇱🇧🌾🇱🇧🌿🇱🇧🍅🥗.
.
مواد لازم:
بلغور گندم
پيازچه يا پياز شيرين
گوجه فرنگي
نعنا و جعفري تازه
آبليموي تازه
روغن زيتون
نمك و فلفل سياه
طرز تهيه :
ابتدا بلغور را خيس مي كنيم براي چند ساعت تا كاملا نرم شود سپس درون صافي مي ريزيم تا آب آن كاملا گرفته شود . بعد نعنا و جعفري را خرد كرده مي افزاييم و بعد گوجه فرنگي و پيازچه را ريز خرد كرده ، اضافه مي كنيم و نمك و فلفل سياه و در پايان روغن زيتون و آبليمو.
سالاد را يك ساعت در يخچال قرار دهيد و بعد سرو كنيد
.
#سالاد #سالاد_تبوله #وگان #غذاي_گياهي #خودمپز #خوشمزه #غذاي_سالم #نرگس_صمدي #اينستافود #اينستاگرام #تزيين_سالاد #بلغور
#taboleh #tabbuleh #yummy #lebanesefoodies #veganfoodshare #vegetarianfood #nargesssamady #homemadefood #lebanon #instafood #instagram #instadaily #healthyfood #غذاي_لبناني #غذاي_ملل #salad #starter
More...