Ashley Fang (@ashleyhfang)

天涼了就是要吃冰啊,不然要幹麻?
#gelato #ハシリマスタグラム #nightrun
What more or what else? 😂😂😂

Naohiro Uchikawa (@uchikawa.n)

外苑前の#銀杏並木 もいいけど、やっぱりここが一番。久しぶりに歩いたら、色んな事を思い出してしまいました…。あ~学生時代に戻りたい😅
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#大阪マラソン まであと8日。明日は諸々準備デー🛒
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#年齢はアラフォーだけど
#気持ちは10代
#無理あるか
#無理あるわ
#でも気にしない
#上を向いて走ろう
#ハシリマスタグラム
#ランニング好きな人と繋がりたい
#osakamarathon2017

こやま えいじ (@eizikym75)

#こんな風の日こそ走る 🏃🏻😖 クウォーターコースを
今日は2周… 1周につき橋が4つあるので
程よくアップダウンが良いかも
まぁ風が強いったら、
川沿い走ったら、フラフラで
まるで「チンアナゴ」みたいで😂
橋の上では、半年使ってた帽子が飛ばされて🧢、どっかに行っちゃって😢
半分以上体が斜めだった😰
枯葉と一緒に、競争して
自分に大して厳しくないけど、
頑張ったから、前から欲しかった
セブンのスイーツのカラフルぜんざいを
パクリと😍😍😍
なんだかハロウィン以降
セブンのスイーツが魅力的👍🏻 明日の午後は
高崎問屋町までの
応援ラン
行けるかな?
#明日も頑張ろう
#マラソン
#ラン #ランニング
#ジョギング
#ランスタグラム #ハシリマスタグラム
#日記スタグラム
#igランナーズ #igランナーズ群馬
#スイーツランナー
#群馬
#伊勢崎
#夜ラン #ぼっちラン #木枯らしラン
今日、ぐんまTVで
ぐんまマラソンダイジェストが放送された
当日の俺のインタビューは
残念ながらカットされてた
これで実は、2年連続カット😭😭😭
来年はカットされないように
がんばろ‼️

Hiroyuki-Sugai (@hiro_sugai)

天気予報は明日から雪マーク😰☃️❄️
タイヤ交換のあと軽くジョギング。。
左膝の外側痛が治りません。。。ゆっくり、ゆっくり。。。
#マラソン #ジョギング #朝ラン #ハシリマスタグラム

ポップライン萩原拓也 (@poplinehagi)

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【今日の練習】
モツ鍋100人前
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【内容】
もうね…
バイト忙しくてヘトヘト。
24時には全てを出し切ってる
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走って帰らなきゃいけないのに…
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最近、物凄く
ズームフライが気になってる。
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たぶん買うなこれ。
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#ポップライン #お笑い芸人#マラソン芸人 #陸王 #陸王エキストラ #ハシリマスタグラム #走る人 #はしるひと #走る決意 #マラソン #ナイキ #ランニング #ズームフライ #欲しい #runner #run #jog #nike #nikerunning #zoomfly

(@der_neugierige_)

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約10年前、体重が90kg以上あったこともあり、今は首や腕の皮がよく伸びます。
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5ヶ月程度で約30kgダイエットし、その際に始めたランニングが今日の習慣になっています。
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昔はあれほど嫌いだったランニングが、今や生活に欠かせない存在になろうとは、今でも不思議でなりません。
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#マラソン#marathon#フルマラソン#fullmarathon#ウルトラマラソン#ultramarathon#100km#ランニング#running#ジョギング#ラン#ハシリマスタグラム#アンダーアーマー#UNDERARMOUR#ニューバランス#NEWBALANCE#大阪マラソン#沖縄100km#筋トレ#ジム#腹筋#スポーツジム#ダイエット#減量

yumie (@yumie_runrun)

金曜のラン記録🏃‍♀️✨
今日はお出かけしてきました😊あいにくの雨模様だったけど、美味しいもの食べて、かわいい雑貨屋さんをぶらぶらして、きれいな景色を見て、たくさん歩いた〜🤤✨
#ランニング #ランニング女子 #ランニング初心者 #ナイキプラス #ナイキプラスランニング #ダイエット #有酸素運動 #ランナー #ランナーさんと繋がりたい #igランナー #igランナーさんと繋がりたい #ハシリマスタグラム

kengo (@kengo3840)

アイアンマンレースに出場する映画なんて見ちゃったもんだから、走られずにはいられなかった。すーぐ映画、ドラマ、音楽に影響される。#ランニング#running ##nikepuls #nike#ハシリマスタグラム#halfmarathon #ハーフマラソン#21.11km

ka☻zumi (@msimsisi)

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20171118 SAT
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旅RUN@箱根
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旦那の出張に便乗し昨日からお義母さんと一緒に上京🛫
ロマンスカーに乗って箱根へ♨️
覚悟していた雨も大して降らず、美味しいもの行きたかったところ箱根を満喫できました🍁🏔️🚡
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温泉街を朝ラン🏃🏻‍♀️
山の神になりたかったけど、車に轢かれそうだったので諦めた💭
走った後の温泉は最高です😇
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#ランニング #ランニング女子
#旅ラン #朝ラン
#ハシリマスタグラム

Satoshi Otsuki (@otsuki.satoshi)

zoomfly、デビュー(^^) 確かに速く走れるし、かなりいい感じなんだけど、これはフルだと調子に乗って後半に足が壊れるヤツだ…^^; でも湘南国際、これで走りたいなぁ♪( ´▽`)
#run #nike #zoomfly #湘南国際マラソン #ひばりヶ丘 #ハシリマスタグラム #igランナーズ #明日は休み

Kazumasa Tsukamoto (@tsukachan92)

【富士マラソンフェスタ2017 in FUJI SPPEDWAY】
今日はハーフマラソンでした!
ハーフマラソンはいつも失敗続きでハーフマラソン→戒めのPOSTが定例でしたが、今回はようやく結果がついてきました!
ハーフマラソンは練習では1時間55分前後で走れてはいたものの、今まで大会では5回完走していて、一度も2時間切りをしたことがなく、今年出た3大会もそれぞれ2時間7分57秒、2時間1分45秒、2時間3分32秒と不甲斐ない成績ばかりでした!
今回も途中でバテちゃう心配もありましたが、2時間切りどころか、1時間48分台で走ることができて、かなりホッとしています!
しかもアップダウンがかなり激しいコースでのものなのでまだまだ伸び代がある気がしてます!
今日結果がついてきたことでさらにマラソン熱が上がりそうなんで、これからも練習頑張って記録更新していきます♪(*^^*)
#つかちゃんのラン記録
#ラン
#ランニング
#マラソン
#ハーフマラソン
#ナイキプラス
#ガーミン
#ハシリマスタグラム
#富士スピードウェイ
#富士マラソンフェスタ
#富士マラソンフェスタ2017
#記録更新
#自己ベスト

Kenta Takano (@k.takano0810)

昨日の8㎞ジョグと、今日の10㎞ビルドアップ走。

おとといの夜中、寝てる時に右足がつってしまい、今朝は左足がつってしまいました😫栄養が足りてないのか、疲れが溜まってるのか😩

#ジョギング#ランニング#ガーミン#ハシリマスタグラム

しまえ(仮) (@shimae_mana)

ついにいらっしゃいました。
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⛄️←こちらのお方が…
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朝起きたら、ごんごん雪降ってるし‼️すんごい積もってるし😱
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その後少し雨が降って、重たくなった雪を除雪するのに1時間半かかる。
ママさんダンプ大活躍✨
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娘は大喜びで、絶叫しながら雪の中に飛び出して行きましたとさ…
羨ましいなぁ。私も子供の頃は夜に雪が降り始めると、ワクワクして眠れないくらいだったのに、
いつからこんなに汚れてしまったのか…←?
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いつものランコースもガタガタのぐちゃぐちゃです😭
ちょっとだけ走ってみたけどすぐ諦めた😅
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さて。
今年の冬はどうやってランのモチベーションを上げていこうかなぁ…
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そして北海道コンサドーレ札幌、J1残留決定⚽️✨🎊
おめでとうございます✨やったー💕
今年はもう雪積もっちゃって、運転おっかなくてドーム行けなさそうだから、
来年また試合観に行こう💕
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#ランニング
#ランニング女子
#ランニングママ
#ランニングおかん
#ハシリマスタグラム
#ガーミン230j
#running

Yoshinori Oyama (@yoshioya5285)

月例の永田町GRIDへ。
皇居をのんびり3周、ビブラムに慣れていないためか、若干ふくらはぎが痛い。
今日は寒い中、美味しいうどんがしみました。
教えていただいた通り、今年はネギを多めに緑茶も飲んで風邪予防を。
#runtripvia
#永田町grid
#休日は朝走ろう
#皇居ラン
#ハシリマスタグラム
#ビブラムファイブフィンガーズ
#大阪マラソンまであと1週間
#roadtohonolulu
#ホノルルチーム結成
#次は1203代官山
#陳麻婆豆腐
#旨辛麻婆豆腐
#西洋菓子しろたえ
#レアチーズケーキうまし

katsuhiro (@bl5katsu)

トレーニング備忘録
インターバル1000m×6(rest jog1.5min)
3'39, 3'45, 3'43, 3'54, 3'50, 3'48
restを2→1.5分にしてみましたが、4分カットで揃えられた❕そもそも2分は長すぎかな😛
少しずつ速くなってくるのを客観的に感じれるのがうれしい🎵

#ランニング #running #インターバル #ハシリマスタグラム #ほらどキウイマラソン #おおがきマラソン #犬山ハーフマラソン #ぎふ清流ハーフマラソン
#全国糖尿病週間 #岐阜城 #ライトアップ は明日まで

yu (@yu_____2850)

↟↟↟
11月16日木曜日ラン記録
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寒さと闘いつつ
マイペースに
ゆるゆるラン
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ペース配分を考えて
ゆっくりで走ってるつもり
だったのになかなか
うまくコントロールできなかった
反省ラン🏃‍♀️
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それも大事
マイナスがあるから
頑張れる
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この日は
風がまぁまぁきつかった
しかも夕暮れ前のラン
走り終わる頃には
気温も下がり
一瞬で冷え冷え😱
汗かいた頭が
冷たい風に吹かれて
一瞬でキンキンに😱
#この冬の恐怖を感じる
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走りたい気持ちと
寒さに負けそうになる自分
#ぜったい負けない
#娘も闘ってるからね
#楽しんだもん勝ち
#正念場
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あ。
寒さ対策でオススメがあれば
教えていただきたいです😂🙏💦
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#run #running #runningmom #instadaily #instarun #nike #nrc #ラン #マラソン #ランニング #ランニング女子 #ランニングママ #体力強化 #マラソン初心者 #自分との闘い #寒さとの闘い #ナイキ #ラン記録 #繋がりに感謝 #走れる喜び #ハシリマスタグラム
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