まみ (@orojizap)

2/18


🌄朝ごはん🌄
・サラダチキン🐔
・ゆで卵&納豆&きゅうり
・ラブレ

🍱昼ごはん🍱
・銀鮭🐟←コストコ
・ゆで卵&がんも&チーズ
・ベビーリーフ&海草&クリスタルサラダのサラダ
・もずくスープ
・豆乳おから100%クッキー🍪

🌃夜ごはん🌃
・スープ(白菜&大豆もやし&白滝&🍄&ウインナー①)
・めかぶ&キムチ
・豆乳グルト&チアシード&糖質0シロップ
・プロテイン

今日は仕事が朝からバタバタでした~😣
なのでご飯の記録だけ🍴
そして朝ごはんは代わり映えしなさすぎるので
昼ごはんを1枚目にしてみました📷
明日もやること盛りだくさん😰
夜はマシン予約してあるのでサクサク終わらせるぞ🙌

月イチの測定&セッションまであと少し、
約束の数値には少し間に合わなそうだけど
あと2日、ギリギリまでとりあえず頑張ろう📉
なんとかクリアしたいな💪

最近また冷えるので体調にお気をつけ下さいね😷
#ライザップ#ボディメイク#ボディメイクグランプリ#ファイナリスト#筋トレ女子#腹筋女子#低糖質#糖質制限

宮下莉奈 / rina miyashita (@rina_runway)

💓
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2018ミス・ユニバース広島
一緒に頑張ってよかったって
思えるみんなに出会えたことが
なによりの財産♡!
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今日はファイナリスト集合して
お疲れ様会!楽しすぎた🙈💕
みんなありがとう✨
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健康美容研究家🌱Saya (@saaayamii)

【決心】
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感謝をカタチに。
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未来のための「今」この瞬間を選択する。
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本当に今ここに立てているのは、どんな時もずっと自分よりも自分のことを考えて、諦めないでいてくれた方々がいたから。
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(1枚目)決心スピーチ
トップバッターの諒さんに泣かされ、2番手。泣きながら登場←
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(2枚目)スピーチ後
状況は見たまんま
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#ファイナリスト
#人生変わる
#東京#品川#恵比寿

Sae Tsujii (@saennukirarinpa)


じゃるちゃんがスクショ撮ってくれた🍎
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昨日の着物配信のだよ!👘✨
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見に来てくれたみなさんありがとね!
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これからもぜひみてな!
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あと1週間。
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みなさん応援よろしくお願いします。
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#ミスオブサークル2018 #女子大生 #ミスコン #ファイナリスト #着物 #振袖 #スクショ #配信 #LIVEcommune #kimono #JAPAN #girl #instagood #followme

健康美容研究家🌱Saya (@saaayamii)

【今日からデトックス開始の。。。🍀
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私じゃなくてお客さま!!笑
もうひとりは結婚式に備えてデトックスを決意されました👰✨
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素晴らしい!!!!😭💓
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楽しんで出来ますように🌠
変化が楽しみです😊✨✨
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03jsbxxx1221 (@mixx_7_)

またまたBREATHEブーム到来っ!
和也くんの声すきなんだけど!
もぉ歌ってるところ見れないなんて辛すぎる😭
#BREATHE #ブーム到来
#多田和也 #callmyname
#vba2 #ファイナリスト

Hiroyuki Kitao (@kitaohiroyuki)

DSフォトコンテストファイナリスト発表致しました!
#nbe #ds #contest #ファイナリスト

Yumi Yamahara (@yumi.yamahara)

三重テラス周辺は
雰囲気のある趣きに
統一されていて素敵だった
こんな場所でイベントに参加させてもらえた事に感謝❤️ #三重テラス
#チャレンジャーズアワード2018
#働く女性のネットワーク交流会
#さくらベリーズガーデン
#園長
#チャレンジャーズアワード2017
#ファイナリスト#副賞

мami (@ma.mi_o)

明日また、このドレスが着れる✨
もう着ることないだろうなって思ってたから、嬉しい😆

写真は大会当日
ミスユニバ-ス広島ファイナリストのりなさんと😊
私も、姪っ子#ももな も大好きな、りなさん❤️
ほんわか、優しい😳癒される❤️

#ミセス広島グランプリ #ファイナリスト #30代
#3人のママ
#ママだって #モデルになりたい #きれいになりたい
#ロングヘアー #ドレス #白ドレス #明日は撮影

こんどう れい (@rei_missofcircle)

このくらいのおっきいクマさん欲しい。。。🐻
今日も私のプロフィールにあるURLから投票よろしくお願いしますっ🙏💕
#ミスオブサークル2018
#LIVEcommune
#ファインダー越しの私の世界
#写真好きな人と繋がりたい
#被写体
#スタジオ撮影
#ミスコン
#ファイナリスト
#残り7日
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