megu (@megu_gutara)

ヾ(ゝ∀・。)ノ゛オハョ♪ございます!
遂に禁断のお弁当にしてやりました(笑)

カレー弁当。
飛び散り注意⚠️
家であれだけ食べるからと大量ご飯詰めたら怒られたチ───(´-ω-`)───ン
入れちゃったものは仕方ないよね(笑)
おかずの下も薄くご飯(*≧艸≦)ププッ

色々やるから楽しくお弁当作れるんだもんΣ(。>艸<。)
友達もお母さんにお願いしてみると言うて、昨日の冷やし中華がどうやって入ってるか聞いてきたって。
そういうのがやる気のもとよ母ちゃんの(*≧艸≦)ププッ

明日は何にしようかなー...♪*゚

本日のお弁当
カレー
ヒレカツ
ゆで卵
ハム飾り&キュウリ
エビとエリンギスナップエンドウのバター炒め
プチトマト

#カレー弁当 #女子高生のお弁当 #お弁当記録 #お弁当生活 #お弁当初心者 #高校生ママ #高校生弁当 #スープジャー弁当 #毎日のお弁当 #楽しく頑張る

ゆきの (@y_061111)

0625 仕事の休み満喫 〜 !

みさとお昼から出かけて休み満喫してきた☺️
お昼ご飯はお洒落な店で美味しいパスタ食べて🍝
そのあと本屋さんに行って楽しく見て本を買って
そのあと岩盤浴と温泉に行ってリフレッシュ〜♨️
お昼ご飯食べすぎたのに結局夜ご飯お寿司たべて
スタバまで飲んで贅沢すぎる1日を過ごした(笑)
でも岩盤浴と温泉久しぶりで気持ちよすぎたし
念願のイチゴ飲めてめ〜っちゃ満足😋🍓

ただのデブやんって思いながら1日を過ごした🐷
岩盤浴めっちゃ良すぎたから1人でも行きたいし
そのうち岩盤浴の常連さんとかになりそう😂

明日からまた仕事と思うと、あーって思うけど
1日なんてあっという間だし頑張ろう〜やね!
みさ今日はありがとう💓明日から頑張ろう\( ˆoˆ )/

#パスタ #岩盤浴 #温泉 #おぶー #くら寿司 #スタバ
#病棟同期 #看護師1年目 #社会人1年目 #休み最高
#明日からも頑張ろうね #明日も笑顔 #楽しく頑張る

misao (@misao_fccolor)

今日は〜「色彩心理アドバイザー認定講座」開講しました🌹
色の三属性など色彩の基本のお勉強と、各色のイメージと意味と効果を学んでいただき、色彩心理の日常生活やお仕事での活用方法や、コミュニケーションに活かす方法などなど、熱くお伝えしました〜💓💓
楽しくて〜めっちゃ喋り続けて〜私にとっては、アッと言う間の幸せな3時間でしたぁ✨✨
可愛い〜色彩心理アドバイザーさんの誕生です〜🎉🎉
まゆみちゃん、みほちゃん、お疲れ様でした🍀
#楽しく頑張る #色彩心理カウンセリング協会 #色彩心理アドバイザー #色彩心理#色を活かす #認定講座 ◾️色彩心理アドバイザー認定講座はこちら→http://shikisaishinri.jp/ado.html

AYAKO NAKASHIMA (@ayako_nakasima)


今日は大阪へ♡
@tamaki_kinugasa さんらしくカフェでコンサル!笑 *
最高に楽しかったし、エネルギー満タンになったので岐阜帰って放出します♡♡

#ビューテリア大阪
#たまきさん
#好きなこと起業
#楽しく頑張る

kayochi (@kayochi0201)

#tarzan を買いに行ったら #ミシュラン の本発売されてた😊
ボディメイクして美味しいもの食べよっと💕
美味しい天ぷら屋さんにいきたーい😋
それにしてもtarzan勉強になるー😂✨
大会とか出たくなる笑
#筋育 #明日はジムの日 #準備万端 #みっちり4時間 #楽しく頑張る #ボディパンプ #ボディコンバット #ボディバランス #ターザン

CHIKA (@do_35.bambi)

昨日は母の日に大きなカーネーションを貰いました♡つぼみもまだあるから楽しみだなー☆
.
お花は貰っても、飾っても、プレゼントしても、幸せな気持ちになります。大好き♡
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そして、家族でご飯を食べに行ってから、横浜アリーナで、浜崎あゆみさんのコンサートへ行かせて貰いました♡
HoneyTrapの3人とひな菊のYUIちゃんと♡
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久々のインプットの時間。
構成、演出、ダンス、アクロバット、本当に勉強になりました‼️︎撮影もオッケーでした!
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今日は朝から振付のお仕事、からのピアノ送迎
明日から北海道でws
木曜は振付のお仕事、
金曜はレッスン、からのスイミング送迎
土日は資格取得
そして、仕事以外は全て子供達の時間に捧げる週です。最近更に大変だけれど可愛いと感じる我が子達よーーーw

皆さんも私も…
素敵な一週間になりますように♡

#honeytrap
#楽しく頑張る
#夫と二人三脚で頑張る
#実家に頼れない環境だからこそ本気の二人三脚
#後悔したくないから全部頑張る
#こんな私にお仕事の依頼、本当にいつも感謝
#子供達の為だからいろいろ頑張れる
#行ってきます

Hiromi Tachi (@nociw30)

2017.5.14 母の日

長女からはお手伝い券。
次女からは母の日ミニバッグ。
夫からはお酒&一人時間。
ありがとう。

んで、母の日バッグ何入れよう〜

お手伝い券を容赦なく使用させていただきますよ。

#母の日プレゼント
#自分の母にはもちろんshiro
#女の子の格好をした怪獣たち
#明日からも
#母業
#楽しく頑張る

chiaki (@chiaki20081214)

私のポーセラーツ処女作(笑)
これを作ってポーセラーツに興味を持った😍
好きな柄で好きなように自分の食器を作る❗️❗️
めっちゃ魅力的やなって思った❤️最近は自宅用の釜がほしくて欲しくて(笑)
お茶いれて今から休憩💕
遠足日和のいい天気☀️ 母の日何作ろうかなー😍

#ポーセラーツインストラクター取得中
#楽しく頑張る
#ポーセラーツ処女作
#可愛い食器に癒される
#遠足日和
#プレゼントにもオススメ
#写真が下手すぎる
#キラキラや可愛いもの好き

Mari Takagi (@rrimadaisy)

また一つ大人になりました❤️

祝って頂けて、ありがとうございます😭💓

いつまでも自分に正直にまっすぐいます🙌🏻

#美容師#誕生日プレゼント #感謝#楽しく頑張る#29の日

au.do.yuko (@toyoshiyakasuga)

あぅです。
おはようございます☀️
今日もポカポカ😻
ママは、御用でお出かけらしい。
早く帰って来てほしいなー💖

お友達のみんな、楽しい週末を過ごしてにゃ
2017.4.29

#russianblue
#russianbluecat
#russianblueclub
#russianblueclubmember
#13yearsold
#ロシアンブルー
#ロシアンブルー会
#ロシアンブルー会会員
#お日様大好き
#楽しく頑張る
#あぅ
#cat
#猫
#ねこスタグラム
#ねこ好き

安齋 智裕 (@tomohiro.a333)

初バッティングセンターデビュー戦⚾️👦✨
昨日の東京都決勝大会を見て触発(笑)⚾️🙈
意外に打てる…お主出来るな(笑)
!!(゜ロ゜ノ)ノ
野球歴、約30年の自分を超える日は時間の問題かもしれません😳⚾️
野球少年育成プロジェクトゆる~く楽しく始めますww(/ω\*)
#バッティングセンター #デビュー #80キロ #意外に #打てる#笑
#親子で #野球 #ソフトボール
#野球少年#楽しく頑張る#親バカ

manami♪ (@haru_chan_mama)

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今晩は🍀
今月は実家でのんびりするので、早々と今月のごはんまとめpicで失礼します🍀

大人ご飯は相変わらず手抜きばかりでーす!笑笑
パンイチ料理、和えるだけ料理、お弁当の常備菜を並べているだけ~~🙌💦
の至って手抜きな食卓にいつも沢山のいいねありがとうございます😭✨
とーーっても嬉しいです💕
これからも手抜いて抜きまくるぞ~🙌笑笑
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今朝の投稿で、少し誤解をさせてしまった方も多かったかと思い、言葉が足りなくてすみませんでした😞💦💦
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実は離乳食を3回食にしてから色々と悩むことが多く、皆さんも同じかと思いますが、ワンオペな育児はたま~に疲れも出てしまいますよね😅
わたしに体力ないだけかもしれないけど😂💦💦
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主人がしばらく夕飯も家で食べられないくらい忙しいそう💦💦なので、それならと主人に甘えさせてもらって実家で過ごすことにしました🍀
優しい主人に感謝感謝です😭💦
お仕事大変な時にいなくてごめんね。。💦💦いつもありがとう😢
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離乳食の話に戻りますが、3回食からは1日の栄養のほとんどを食事から摂ることが望ましいらしい!👀💦💦
ので、1食1食をきちんとしたプレート献立を目指していて、けれどそれだと2回食のときまでやっていた『単品フリージング→組み合わせて再度料理する』のやり方では、わたしにとっては手間が多く不向きで、、、息子の食べない期も重なり、離乳食につまずいていました😭💦💦


数日試行錯誤し、わたしの府に落ちるやり方がやっと見つかり始めたかな😂👏✨

ただ、今絶賛食べない期なので、親しくして頂いている方の単品+野菜ジュースなんかのやり方も取り入れるなど楽する日も作って、楽しみながら3回食に慣れていきたいです🍀
まずは慣れることが大事!


でもほんと、2回食のときまでとは感覚が違いすぎる~😂
栄養気になる~😂💦
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2枚目離乳食picは、
○ひじきのとろみ餡
○卵粥
○野菜としらす汁
○白湯
あるときはここにいちごなどの果物も足し、ビタミン補給💞



食べなくても最悪母乳+フォローアップミルク飲めてれば大丈夫か😂笑笑
とか、死ぬより怖いことないから大丈夫か。笑笑😂とか実家に帰ってきてゆっくりする時間があるから思える今日この頃です😂笑笑
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#わたしの離乳食楽々覚書
①汁物は野菜などを組み合わせた出汁キューブで作るとチンするだけで楽チン(これだけで野菜もたくさん摂れる)
※味のバリエはあとから味噌・醤油・トマト・フォローアップミルクを足せば出るはず!笑
②ひじき煮やミートソース、ホワイトソースは大人の味付けをする前に取り分ける
アレンジ無限大∞!
※ひじき煮→単品・豆腐とひじきのハンバーグも作れる!・交ぜ粥・白和え・野菜和え・納豆和え・トマト和えなど
※ミートソース→単品・パスタ・スープ・交ぜ粥・納豆和え・野菜和え・豆腐とも相性💮
※ホワイトソース→グラタン・スープ・煮込み料理・ドリアにも。
③肉じゃがやカレーライスのときはいつもより多目に野菜を切り、出汁で同時に煮込むか味付け前に取り分ける。
肉じゃが風でも、ポテトサラダにしても、単品フリージングにも役立つ。
④結局単品フリージングはやっぱりとっても役立つ。
良く使うにんじん、大根、ブロッコリー、ほうれん草、トマト、かぼちゃは常備しておくと助かる。
※そのままで出したり、胡麻あえや白和えなどの和え物にも出来たり、野菜出汁キューブを作るときに出汁だけとったらポンポン入れてまたフリージングできたりするから
⑤特に時間の掛かる根菜類は夜に炊飯器ポンで放置!完了!これにしました!
(舌で潰せるくらい煮込むのって意外と時間が掛かる!その間、家にいなきゃなのが府に落ちなかったわたし。出掛けたいし!)
⑥出汁餡 & 豚挽き肉餡キューブも助かる
蕪や大根、かぼちゃの餡掛けや麻婆茄子もすぐ作れる
⑦肉団子とかも大人取り分けのついでが良い
自分で覚えておくためにメモ失礼しました🙌💦
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#まとめ
#おうちごはん
#離乳食勉強中
#離乳食初心者
#離乳食覚書
#ズボラな自分のために
#フリージングと大人取り分けを上手に組み合わせる
#離乳食色々教えてください
#離乳食3回食
#離乳食後期
#楽しく頑張る
#はるちゃん日記 #生後9ヶ月 #本当に愛おしい #7月生まれ #7月21日生まれ #ママカメラ #成長記録 #男の子 #こども #赤ちゃん #親バカ部 #親バカ #新米ママ #ママライフ #コドモノ #ママリ #ベビフル #コノビー

etsuko (@etsuko.kosaka)

今日は久々に数時間だけの
充電させていただきました٩( ´͈ ᵕ `͈ ๑)༊༅✧ˈ‧˚⁺
お料理も簡単ですが
子供たちのリクエストによりパスタ✨
でーきたっ(˃̴̀ᄇॢ˂̴́ ∗)੭᷅ʊʊ笑
充電。大切ね٩( ´͈ ᵕ `͈ ๑)༊༅✧ˈ‧˚⁺
#ちょっとの時間#充電#大切#お料理#ママの仕事 #ママの料理 #ママの味 #ママのごはん #ママの手料理 #パスタ#たらこパスタ #節約#楽しく頑張る #family#lovelove #likes #ekocha's kitchen#today's me#落ち込むな#凹むな#大丈夫

etsuko (@etsuko.kosaka)

今日も1日お疲れ様✨
ここんとこ色々ありすぎて
気持ちが落ち込むばかり。
何事も頑張りすぎて疲れちゃうみたい。
真面目すぎた。
今まで真面目すぎたの。
楽しく生きれるよう、変わる✨
変身する(˃̴̀ᄇॢ˂̴́ ∗)੭᷅ʊʊ笑笑笑
#変わる#変身#頑張りすぎない#楽しく頑張る

Miwa (@miwa_aroma)

✴️︎今日の夕陽✴️
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今日の夕陽も素晴らしかったね〜✨(*≧∀≦*)
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今夜はPTA委員総会でした‼️
何だかちょっぴり忙しくなりそうですが、楽しくやれたらなぁ〜♡って思います✨
がんばろぉ〜♡笑
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#空 #ソラ #そら #夕空 #夕陽 #夕焼け #太陽 #雲 #ミワソラ #カコソラ #今日もありがとう #pta #楽しく頑張る #よろしくお願いします

m i h o (@msh_093)

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またまた投稿!
アカウント変えました。
4月になって
決めなきゃいけないことをやっと決まって、
スタートが段々近づいてきました。
これからも楽しみつつ頑張ります😄✌️
勉強垢にもなると思うので、
気が向いたら投稿しようかな!
おやすみなさい🌙

#4月 #桜 #スタート #社会人の勉強垢 #勉強垢 #楽しく頑張る

しゃけ✩ (@shakee_diet)

今日も1日頑張った🙋❣️
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やたらと間食しちゃったのは反省だけど、、、🙄💦
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筋トレ、マッサージもしたぞっ!!
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#ダイエットアカウント #ダイエット仲間募集中 #ダイエット#公開ダイエット#筋トレ#3日坊主脱却#楽しく頑張る#自分を変える

近藤悠二 (@yujikon_)

curly giraffe/my dear friend

すっかり暖かくなって、こんな気分。
この時期になると必ず聴きたくなる。
greenroomいきたいなぁ。生でみたいなぁ。忙しいんだろうなぁ。 …

がんばりまぁす!!
#curlygiraffe#カーリージラフ#mydearfiends#マイディアフレンズ#greenroom#greenroomfestival #グリーンルーム#行けたら良いな#行きたいな#楽しく頑張る

ayano (@aypnt17)

これからスケジュールがたくさん埋まっていきそう◡̈⃝︎⋆︎*
女子力も一層高まって行くと思う✩︎⡱
スケジュール埋まる分エステいきまくろう💆🏼💖
何事もポジティブに日々大切に過ごしていこっ!

#女子力アップ#ダイエット#自分磨き#楽しく頑張る#ポジティブに#夢#目標#に向かって#走る#沢山の人に感謝
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