myanko.m (@mi.ma.shi.ma)

#晩ごはん 昨夜#作り置き したイワシの梅煮と#茹で鶏 があったので、その他何作ろっかな~✨と余裕ぶっこいてたら……
次男坊がそろばん行く途中に米屋の看板に激突して破壊したという連絡が😱💧
慌てて駆け付け謝罪🙇💦💦幸い本人に怪我は無いものの…春に買ったばかりのジーパン破れてサヨナラ😭
まさかのドタバタで、、、
うん、後はあるもので簡単#野菜炒め と豆腐の味噌汁でいいやもう😝大皿盛りでいいやもう😝
おとーさんも慌てて早く帰ってきたしww家族5人で食卓を囲めました😄結果オーライなんだかもう😂アホたれ😒

kao_meshi (@kao_gohan_4.8)

今日の夜ごはん🍴✨ #茹で鶏
#さんまの甘露煮
#大根の煮物
#卵豆腐

台風、無事に去って良かった〜😂♥️昨日は塩焼き、今日は甘露煮と秋刀魚続き😀旦那さんがさばいてくれてたので助かった✨切迫早産のおかげ?で今まで以上に磨きがかかっている😍感謝🙇‍♀️🙇 #手料理#料理#レシピ#クックパッドレシピ#晩ごはん#晩御飯#夕飯#ごはん#おうちごはん#ふたりごはん#妊娠33週#12月出産予定#女の子#デリスタグラマー#クッキングラマー#クッキングラム#cooking#dinner#drink#drinking#cchannel#food#foodpics#snapdish#instafood#delimia

miiko (@miiko_1228)

アワビにすっかり主役を奪われてしまった
ゆで鶏とヤムウンセン🇹🇭
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茹で鶏は
塩少々を揉み込んだ鶏モモ肉をネギの青いところと お酒を入れたお湯で10分くらい煮る
朝に煮て、そのまま夜まで放置
とっても柔らかくなってくれます♡
そして
大好きなヤムウンセン。
もやしやキクラゲ、エビ、ひき肉、パクチーなどを入れてボリュームサラダに🥗
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しかし……
突然現れたアワビ!!w(゚ロ゚)w
バター焼きとお刺身…そりゃウマイよ
この意表を突いた主役の登場で
脇役になってしまいました^^;
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#アワビ#ヤムウンセン#茹で鶏#バター焼き#salad#エスニック#おうちごはん#うちごはん#晩ごはん#夜ごはん#夕食#夕飯#おつまみ#晩酌#おうち居酒屋#料理写真#レシピ#ビール#ワイン#クッキングラム#デリスタグラマー#beer#wine#cooking#cookingram#foodpics#japanesefoods#instafood#delistagrammer#lin_stagrammer

Li-fa (@lifa_moonfamily)

完成した今日の夕飯の一部。
•蓮根、牛蒡、椎茸、蒟蒻、人参のきんぴら
•いんげんの胡麻和え
•茹で鶏

けんちん汁、鶏ときゅうりのわさび和えがこれに追加予定。

…きんぴらがけんちん汁の残りだってこととか、鶏ときゅうりのわさび和えが茹でどり使い回しってことはそっとしとく🤡
ちなみにきんぴらは土井善晴先生レシピ!

#土井善晴 #きんぴらごぼう #きんぴら #胡麻和え #いんげん #根菜 #鶏肉料理 #鶏 #茹で鶏 #蓮根 #ごぼう #家庭料理 #和食 #料理好き #japanesefood

たかちゃん (@takachiyan9233)

今日の作り置き。
左上ゆで鶏、紫キャベツの甘酢、塩桜えび、キンピラ、カラーピーマンの豆瓣醤炒め、鳥手羽元の甘酢煮、味卵
塩、桜えびはふりかけの他にトッピングにしたり、使えます🎵
ゆで鶏はつまみ食いの長男が鶏の味を感じてやわらかっ🎵👍 #作りおきおかず#田舎の手仕事#茹で鶏#紫キャベツの甘酢#塩桜えび#手作りふりかけ#カラーピーマンの豆瓣醤炒め#鶏の手羽元の甘酢煮#クッキングラマー#クッキングラム#お弁当のおかず#お弁当#obentobox#obento#ゆたかな 食卓#タベリー#cookingram#頑張らない作りおきおかず

potsu (@potsu_1112)

今日の3食→→昨日のワークアウト
朝:ネギマヨトースト、茹で鶏ごまドレ、茹で野菜、わかめスープ
昼:納豆チャーハン、わかめ吸い物
夜:にゅうめん(茹で鶏)、豆腐ステーキ、キャベツのおかか和え
間食:クッキー
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昨日のワークアウト
腹筋トレがあまり出来なかったよ。
今日はやるぞ。
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#今日のごはん#おうちごはん#食事記録#レコーディングダイエット#朝食#昼食#夕飯#茹で鶏#ネギマヨトースト#にゅうめん#豆腐ステーキ#納豆チャーハン#公開ダイエット#ダイエット#ワークアウト#ボディメイク#宅トレ#筋トレ女子#156cm

tumugii (@tumugii)


𓆇 𓅙

出掛けるので〜
炊き込みご飯をお昼に用意といたよ♨️

先日の茹で鶏+鶏出汁で♪
鶏は蒸らしの時間に加えてふんわりと🍚

よく噛んで欲しくて
あえて具は大き目です。

帰ってから🍚残っているといいな〜
・ ・
22cm
3合+もち麦で☺️


#food#lunch#japanesefood#staub#gohan#staub#22cm#五目ご飯#かやくご飯#鶏めし#もち麦#茹で鶏#アレンジ#お昼#メシスタグラム#暮らし#日々

AYK (@ayk.i0710)

夕御飯のサラダ。
きゅうり、蒸しさつまいも、茹で鶏。

今回の茹で鶏は、巻いてハムにはせずに、普通に茹でたけど、なかなか良い出来だったよ。

旦那さんは、またソファで寝て。
起こしても起こしても起きない。
もう知らない。
ソファでウトウト、首カクカクなって、完全寝始めて、十数分経って声かけて、「え、寝てないよ」って言われたときの落胆は結構ストレスです。
素直にベッド行けばいいのに。
疲れてるのもわかるし、たまーにならいいし、てか、先にベッド行くのは眠いなら仕方ないし、あと、夏ならほっておいても大丈夫かも知れないけど。
たまーにではなく、それが週に何回かあると、結構、呆れます。

でも、ぜんっぜん起きてくれないから、ソファで寝てるまま、布団かけてほっときます。
起こしたり、なんとかベッドに、、、と思っても、動いてくれないのはこちらも体力使います。無理!!!!!!!!!!! よく、旦那の嫌なとこベスト5、とかで、「脱ぎっぱなし、脱いだもの裏返し」と、「リビングやソファで寝る」ってやつは、上位にあるけど、頷けますよ、完全に。

そんなわたしたちも、来月には付き合って丸4年。
再来月には結婚丸2年。あはは。

#夕御飯#夕御飯作り#あゆかごはん#ぷく飯#食卓#料理#サラダ#茹で鶏#蒸しさつまいも#きゅうり#簡単サラダ#cooking#旦那さんねぼすけ#旦那さんソファでよく寝る#旦那さん起きない#起きてくれない#もう知らない#ほっときます#おやすみなさい#おやすみ#週末#金曜日#goodnight#Friday#weekend#Zzz

potsu (@potsu_1112)

今日の3食→→昨日のワークアウト
朝:猪肉の角煮、炒り卵、お野菜、かぼちゃプリン
昼:お弁当
夜:アジ南蛮漬、猪肉の角煮、ナスの天ぷら、じゃがいもの甘辛煮
間食:みたらし団子2玉、クッキー3枚
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お弁当の茹で鶏は、沸騰したお湯(酒、塩入り)にドボンと入れて再沸騰したら火を止め放置して冷めるのを待つだけ。
簡単だし、しっとりしてて美味しい!
今日はマスタードソースをかけてみました。
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昨日のワークアウト
クロスクランチ50回やると腰が辛くなって、これ以上無理〜‼️ってなってしまう。
フォームが間違っているのか?
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#今日のごはん#おうちごはん#お弁当#茹で鶏 #食事記録#レコーディングダイエット#朝食#昼食#夕食#ダイエット#公開ダイエット#宅トレ#筋トレ女子#ワークアウト #156cm

Sulley.k.s (@kkkksnoooooow)

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10月19日
夜ご飯
茹でささみ
ピリ辛ポン酢ソース
小松菜としめじの煮浸し
豆腐と薄揚げの味噌汁
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ヘルシーーー!!
生姜で茹でたので私はソース無しで!
見ただけで痩せる…
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でも私、嫌いじゃない。笑
あっさり料理大好きなので
何も辛くない😂
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サリーは味濃いのが好きだから頑張って食べてるんだろうな…
味濃くしてあげたいけど我慢!
頑張れサリー!
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#夜ご飯
#ささみ
#茹で鶏
#ピリ辛ポン酢
#小松菜としめじの煮浸し
#豆腐と薄揚げの味噌汁
#筋トレ飯
#サリー

Sulley.k.s (@kkkksnoooooow)

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10月19日
お昼ご飯
塩茹でささみ
豆腐と薄揚げの味噌汁
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減量期…これだけでいいのか…
私もこれからは同じメニュー
が、がんばるぞ!!
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#お昼ご飯
#lunch
#茹で鶏
#ささみ
#塩茹で
#豆腐と薄揚げの味噌汁
#筋トレ飯
#サリー

tumugii (@tumugii)


♨️

寒くてね〜

昼はスンドゥブ
夜はおでんだよ🍢

昨日の茹で鶏を 今日はおでんの具材にグツグツと♨️
(はいはい アク取りますよ)



動画が逆ですね〜
誰か直して欲しい(笑)


#food#dinner#japanesefood#oden#staub#24cm#煮物#おでん#茹で鶏#アレンジ#レシピ#ストウブ#メシスタグラム#普通の#和食#夕飯#暮らし#日々
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