CHAERI🌸 (@chaericoco)

꾸러기꾸러기...
오늘 세상 소리지르고 울고
카시트에도 매일 잘타던 시윤이가
안타겠다고 울고불고
현대아울렛에서 소리지르고 난리난리
아... 간만에 금요일이라고 엄마 힐링하러
아빠 데릴러가서 다녀왔는데
온갖 스트레스를 다받고옴....😭😭😱
무슨일이 있었던거니 하루사이에😭
그래도 너무 예뻐서
진짜 밉다가도 너무너무너무 사랑스러워서
어쩔수가없어😂 아들바보인가봐 😂
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#민폐남 #제발그러지마 #소리지르지마 #울지좀마 #그래도사랑스러워 #태어나줘서고마워 #그래도예뻐해줄께 #그래도예의는지키자 #제발 #소리지르는애가내애라니😩 #그건용납이안돼 #14개월차 #사나이 #아기 #lovely #daily #baby #리복 #운동화 #귀요미 #패피 #아기패피 #요미요미패션 #꾸러기 #말썽쟁이 #스트레스 #금요일 #데이트 #실패 #멘탈붕괴

여정헌 (@go_straight_no_break)

#부산#크로스핏#서면#연산#동래#해운대#광안리#운동하는남자#운동하는여자#다이어트#식단#빡스타그램#운스타그램#노빠꾸마이웨이#crossfit#hustle#hustler#onmygrind#recoveryday#savage#lit#리복#리복크로스핏#reebokcrossfit#reebok#배고프다#nike#metcon#comptrain#niketraing

오전 수업하고 자고나서 운동~!! PM 6.30~8.30

1.

AMRAP 30min

Team of 3

3-6-9-12.... (ladder)

135#

Clean&Jerk
Front Squat
Every 3min 12 MU (×2 C2B)

24 + 20 CJ

With. @aeonsoo 해성행님

2.

AMRAP 30min

7 Burpee
7 Box Jump (24/20
7 DB Snatch (70#/20#) 25R+4BJ

With. @jy___2 잘했으!! 낼 출근 잘합시당

3.

20kg KB Triceps Press 15×5

스테어 (@0stare0)

#Repost @soribada_awards (@get_repost)
・・・
New teaser video for #2017SOBA!
Voting site is also open!
Vote : http://goo.gl/ehKwMp

#2017SOBA #soribada #kpop #kpopers #소리바다어워즈 #소리바다

스테어 (@0stare0)

#Repost @soribada_awards (@get_repost)
・・・
High quality singing and dance, the “Perfect singer” #chungha sent the celebration video of #2017SOBA!! Are you guys ready to enjoy the festival?
Online vote : goo.gl/ehKwMp
#2017SOBA #Soribada #chungha #produce101 #kpop
#kmusic

현기제 (@hyeon_gije)

불가리안 백 이용해서 처음 운동해 봤는데...너무 힘들다ㅠㅠㅠ😭😭아직 배울게 많네...😂😂
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#불가린안백 #운동스타그램 #운동하는남자 #크로스핏 #crossfit #리복 #reebok #인스타그램

이대호 (@dae_ho0830)

#구리 #롯데백화점 #리복 #이름 #명찰 #ㅋㅋㅋ #왜차고왔지
퇴근이 되자마자 집에서 쉬고 싶다는 생각밖에 안한 결과...ㅋㄲㅋ매장은 완벽하게 정리하고 왔지만 내 몸의 있는 명찰은 정리하지 못했다..ㅎ
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