Nailist 으뇽이💖 (@j.eunyoung723)

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하루중 나를 위해 쓰는 시간은
오후 10시~12시 2시간
운동하는시간밖에 없구낭...
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자신의 시간에
자유로운 사람들이
좀..부럽다~
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사는게 다 그렇타지만~~
나를위한 시간이 많아지는
날이 오기를 올꺼야🙏🙈🙊
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오늘하루도
수고했당
굿나잇
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#운동은잘하는데 #식단이문제
#힘든운동 #나쁜습관 #나쁜음식 #다이어트
#식이조절 #매일무너짐 #맨탈강화 #운동
#좋은습관 #습관고치기 #홧팅

소영 (@jjang_so)

Why 계속 질문하고 생각하기
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하지만 내 머릿속은 깨끗한 A4용지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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#선생님의가르침 #why #끝이없음 #정신력 #체력도정신력 #맨탈강화

안익현 (@dlrgus6566)

인간개조4주차 일요일
토탈-9kg감량 주말아침 7시기상
성격변화도 진전있음 책읽기 재미들임
변화가 오고있음 기분좋아요 사람되고 있음을 느낌 ㅎㅎ
#맨탈강화#인간개조#취미들임#산책#운동#책읽기#글쓰기#성격변화#5주차돌입#고맙습니다#잊지않을게요#나만의목표달성한다#힘내자#할수있다#지켜봐주세요

SeongWook Choi 최성욱 (@seongwook_choi)

웃자~ 힘들수록 이겨내보자~
더 낮은 곳에 있는 사람 일수록 더 따뜻하게 겸손하게 더욱 겸손하게 대하자
힘이 생겨도 더 겸손하게 누구에게나 지금처럼 변함없이 웃자~

#웃자 #이겨내자 #맨탈강화 #성공하자

김성열 (@youl8231)

#jeju포켓동호회skill #10th SKILL KOREA Amateur 9-BALL Championship #우승하고픈 #희망셀카놀이 #맨탈강화 #할수있다!할수있다!!할수있다!!🤗

곽혜연 (@kwakye.12.26)

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이 모두를 찾고 여태까지 느낀점은 내가 힘들때 정말 나를 위해줄 사람은 내가 굳이 힘들다하지 않아도 먼저 연락와주고 내가 애걸복걸하지 않아도 나에게 은연중에 신뢰감을 준다는 것이다
덕분에 내가 소중히 여겨야 할사람을 찾을 수 있는 눈을 찾게 되엇구 아무리 힘들고 그순간에는 멘탈이 다 터져도 언젠간 괜찮아진다는 것을 깨달앗씀
솔직히 이 경험을 통해 나혼자 의미부여하고있고 감정소모 하고있었던걸 알지만 더이상 안그럴꺼니까 시간낭비라는 생각도 안할것이다 이제 멘탈은 계속 안녕할 예정이다 꺄앗 열심히 잘버팀

모두안녕🙌🏻
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#모두안녕 #맨탈강화 #성공 #이제 #돌아오지마 #깨달음

174.2cm 57kg 건강×탄력! 운동하는 직장인 (@ililssg)

#나를위한 #맨탈 #맨탈강화 #자극사진 #나도 #그만 #부러워 #하자 #오늘 #일지 #운동 #생활습관 #길들이기#다이어트 #다이어터맞팔 #싸이클 #홈트 #이쁘닷 #행복하자 #날사랑해 #쓴소리 #독설 #내가나에게 #집중

주말에 이틀 다 그런건 아니다.
토요일까지도 좋았고
일요일 낮까지도 좋았다.

문제는 일욜 오후~~ 아쿠아리움 갔다와서
맛난 어묵과 짱깨를 드시곤 잤지.
스르륵.. 그리고 눈 떴더니 월욜아침 7시35분~

좀비같이 출근했지.. 이렇게... 막 막 살꺼니? 정말?!

Josephine Sunyoung Kim (@josephine_nustar)

비오는 토요일..
아침에 #미팅 후 손님과 만남들 가지고
집에와서 나와의 #다짐 인 한달에
책 2권읽기 #미션 수행중😁
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옛것은 지나보내고 새로 태어나기 위함-❤️
이런 과정이 #기쁘다.
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#힐링타임#진화 #맨탈강화 #책읽자
#끊임없는배움 #변화 #좋아요 #소통 #일상 #daily #bookstagram #독서 #readingtime
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