이창금 (@chang_geum)

#산후부종관리필수#산후부종=산후비만#
#자연적치유40프로#
#몸매라인 -출산후20일이후부터골든타임#
#상시상담 010 7532 3587#

샘이 (@sssssaming)

오늘 날씨도 좋고
회원님이 이쁜손(?)에 끼우라고
꽃반지 선물해주셨어용🤗
이 반지 하나로 기분이 좋으네요
어제 우울했는데 오늘은 힘나네용
더 열심히 해야징 아암
하루살이🤣
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#광주 #필라테스 #광주필라테스 #리윰필라테스 #상무지구필라테스 #스탓필라테스 #운동하는여자 #재활 #자세교정 #몸매라인 #통증완화 #허리통증 #운스타그램 #썸데이 #힘내자용 #힘난다용 #감사하자

윤정식 (@pilatesyul_sik)

#Repost @pilates_yul with @repostapp
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배럴에서 척추 운동!! 코어를 잡아줍니다. 척추의 길이는 굴곡에서 신전으로 이동합니다.초점은 상체의 힘과 팔의 힘을 강하게 유지하면서 바렐을 밀고 나가는 느낌으로 동작합니다. 전신운동에 좋습니다. 주의해야할점은 어깨가 올라가지않게합니다.
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필라테스를 만나는공간
필라테스율 | 청담점 | 이천점 | SK하이닉스점
카톡상담문의 : 필라테스율
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리본스튜디오 • Reborn Studio (@reborn_studio)

<REBORN'S CELEB NEWS>
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MBC 뮤직 쇼 챔피언 '낮보다는 밤' 1위 등극! 🎉
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MBC드림센터에서 열린 MBC 뮤직 ‘쇼 챔피언’ 생방송에서
지난주와 이번주 모두 멋진 무대를 선보여준 그룹 EXID와 하니!
굴욕없는 몸매와 털털한 성격으로 남녀노소 할 것 없이
누구나 호불호 없이 좋아하게 되어버리는 하니 회원님이죠😍
그 인기에 힘 입어 챔피언송 1위를 차지한 EXID!
벌써 2관왕이라니 너무 기쁘고 행복하네요😆✨
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#리본스튜디오 #파워플레이트 #파워플레이트스튜디오 #리본파워플레이트 #rebornstudio #powerplate #powerplatestudio #daily #낮보다는밤 #exid #exid하니 #하니 #하니몸매 #쇼챔피언 #쇼챔피언1위 #다이어트 #다이어트그램 #다이어터 #몸매라인 #발레다이어트 #30일다이어트 #100일다이어트 #운동하는여자 #체형교정

민재김 (@dmc010811)

이제 슬슬 옷이 얇아지기 시작했죠??!! #다이어트 #뱃살 #운동 #자괴감
운동이 필요한시점.. #대구서구 #중리동 #평리동 #내당동 #플레이핏 #필라테스 #대기구필라테스 #개인필라테스 #스피닝 #점핑 #플라잉요가 여.성.전.용 운동센터!! 문의전화 053)522-8522 😍 아침9시~저녁10시까지  위치 #중리롯데캐슬 #중리롯데캐슬상가 지하1층 오실땐 지하주차장 무료 이용하시면됩니다 (무지넓어요🤗)

ANNA PILATES (@anna.pilates.37)

안녕하세요 [안나필라테스] 안나예요💃
오늘하늘이 참 푸르르네요 실내에서 필라테스하기 너무 아까워요 바로 #연트럴파크 로 나가서 매트펴고 운동하고 싶어요😆
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점점이제 더워지는데 짧아지는 옷때문에 고민이시죠? 특히 허벅지안쪽 #내전근이 달랑달랑 하셔서 #핫팬츠 는 고사하고 그냥 반바지도..😩
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그래서 준비한 #승마운동 🏇🏼🏇🏼
내전근과 발란스를 잡기위해 코어근육이 어마어마하게 쓰인답니다
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#늘씬한다리라인#몸매라인 을 위하여 #달렷🏇🏼🏇🏼
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#연남동필라테스 #연희동필라테스 #동교동필라테스 #신촌필라테스 #홍대필라테스 #기구필라테스 #안나필라테스 #코어강화 #통증완화 #자세교정 #체형교정 #근력운동 #산전산후 #단체레슨 #개인레슨 #리포머 #체어 #다이어트 #필라테스동작 #pilates #운동하는여자 #운동하는남자 #연남동

리본스튜디오 • Reborn Studio (@reborn_studio)

<REBORN'S CELEB NEWS>
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리본 셀럽, 이주연 • 안소희 특별시민 VIP 시사회 참석!
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지난 24일 저녁, 삼성동 메가박스 코엑스에서 열린
영화 <특별시민> VIP시사회에 참석하여
포토타임을 갖고 있는 리본 셀럽인 탤런트 이주연, 배우 안소희!
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섹시한 쇄골과 다리라인을 보여주신 아름다운 이주연 회원님과
올화이트도 멋지게 소화해내는 미모를 보여주신 안소희 회원님!
이렇게 리본 셀럽을 한 자리에서 만나볼 수 있어 너무 기쁘네요😆💕
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#리본스튜디오 #파워플레이트 #파워플레이트스튜디오 #리본파워플레이트 #rebornstudio #powerplate #powerplatestudio #daily #특별시민 #특별시민vip시사회 #안소희 #안소희몸매 #이주연 #이주연몸매 #다이어트 #다이어트그램 #다이어터 #몸매라인 #발레다이어트 #30일다이어트 #100일다이어트 #운동하는여자 #체형교정

예성맘코치 (@kmk3532)

고객님과 상담후~~
뿌듯한 하루네융~~😍😍

건강이 나빠지면 살도 찌죠~~😭

건강체크로 살이 왜 찌는지,
살이 왜 안빠지는지
원인 분석이 가능합니다~~

건강체크 하실분~~🙋🙋🙋







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#육아소통#여행#커피#셀카#셀스타그램#예비맘#광안리#송정#문센#워킹맘#삼시세끼#영화#꿀벅지#해독주스#야근#히트다히트#부산맘
#화요일#육아맘#직장인

리본스튜디오 • Reborn Studio (@reborn_studio)

<REBORN'S PHYSIO POWERPLATE>
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아파서 약 먹기전에, '운동' 먼저 해보는건 어때?
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일상생활에 생기는 통증과 불편함으로 순간만 참으면 되겠지
하며 넘겨버리거나 약으로 통증이 생길때마다 버티고 계시나요?
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하루 30분 운동 💪
약간의 변화로 나에게 큰 효과를 불러올 수 있다면?
'1:1 PRIVATE 리본스튜디오'에서만 만나보실 수 있는
PHYSIO POWERPLATE 프로그램과 함께하세요!
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자세한 내용은 리본스튜디오 블로그를 통해서 확인 가능합니다
(http://blog.naver.com/reborn0801)
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홍여우로베맘❤️과 함께하는 3일 디톡스다이어트^^ (@moonjung9160)

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❤️홍여우 디톡스 3차 종료^^
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유지하는 시간보다 오히려 금식이 쉬웠다는 고객님^^ 먹을 수 있다는 생각에 조금씩 먹다보니 식탐때문에 고비도 있었지만 무사히 3차까지 모두 마치시고 탄탄하게 라인잡혀서 만족해 주셨습니다. 3차 하실때는 적응이 되셨는지 자신의 컨디션과 몸상태에 대해서 제대로 파악하고
이번엔 유지도 제대로 하시겠다고 다짐해 주셨어요^^
역시 처음이 어렵지 몸도 하다보면 적응하기 마련이지요 ㅎㅎ
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3차까지 총 9kg 감량하셨는데
중간에 유지 못한 부분에 대한 아쉬움이 남아 이번엔 일정 잡지 않고 유지기간 지켜서 2차 더 추가로 진행하고 요가하신다고 ㅎㅎ💪
저도 유지식에 신경 많이 써드리고 도와드릴 것을 약속드립니다!! .
👊목표체중을 위하여^^
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💜제품&사업문의💜
홍여우로베맘 010 4034 9160
카톡상담 moonjung9160
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#홍여우디톡스#홍여우로베맘#다이어트결심#다이어트자극#다이어트자극사진#허리라인#몸매라인#라인되찾기#가족나들이#여행#글램핑#캠핑#바베큐#삼겹살#소고기#웨딩전다이어트#급다이어트#해외발송#택배#몸매관리비법#건강프로그램#다이어터#유지어터#단백질쉐이크#유지식단#텐트#주말에#다이어트중#약속

예성맘코치_미경쌤 (@kyung3532)

❤️카톡 alrud3532❤️
독소로 인해 나타나는 증상들을 그냥 모른척 하고 넘기시나요???!!!

몸이 주는 신호를 절대
그냥 넘기지 마세요😬😬

쌓이고 쌓여서 시간이 지나면 질병으로 변화됩니다~😭😭

내몸의 독소를 제거하고 영양을 넣어줘야 건강하게 살도 빠지고 요요도 안와요✌️✌️

「시너지만의 혈액&혈관 디톡스」

시너지디톡스에 대해 궁금하신 분🙋🙋🙋
👉카톡ID alrud3532👈 ❤️
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1:1 코칭시스템으로 외롭지않은
건강한 디톡스다이어트 하세요.
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#독소#독박육아#딸#아들#도치맘#부부스타그램#사랑해#육아소통#여행#커피#셀카#셀스타그램#예비맘#광안리#송정#워킹맘#삼시세끼#영화#꿀벅지#해독주스#야식#히트다히트#스타벅스#일요일#육아맘#직장인#헬육아#미안해#봄#맘스타그램

서민별 (@pilatesminbyeol)

그린커피빈 요즘에 핫해서 폭풍 검색해서 주문했지요.
화장실을 너무 잘가서 그런지 삼키로가 뚝딱 빠졋어여.. 맛도잇어용 ㅎㅎ
저는 한달관리로 스프렉사 베스트 다이어터팩 패키지로 관리했어요!
근데 이거 진짜 혼자 의지력 약하신분들 정말 좋을듯... 디톡스 프로그램부터해서 카카오톡 매니저 1:1관리 시스템도 잘되어있어요
메뉴얼도 체계적으로 짜여있고 살이 안빠질수가 없슴 ..ㅎㅎㅎ
@supprexxa.official
#supprexxa #스프렉사 #베스트다이어터팩 #워터믹스 #쓰리아웃 #그린커피빈 #디톡스 #다이어트상담 #체지방감소 #체중감량 #식단관리 #다이어트 #다이어터 #다이어터그램 #몸매 #몸매스타그램 #몸스타그램 #운동 #필라테스강사 #식이조절 #식이조절 #의지력강화 #디톡스 #그린커피빈다이어트 #필라테스 #몸매라인 #여름대비 #관리하는여자 #민별

(@castle_u)

#20170423
어젯밤도 않떨어지는 궁딩이 박차고 일어나 하체운동 했어요.
역시 운동 끝나니 22일 시작한 운동이 23일. 😅 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 허벅지 얇아지지 않아도 좋으니 출렁이는 체지방이 근육으로 바뀌어서 탄탄하면 참.. 정말.. 너무.. 겁나.. 좋겠다는 간절함을 담아서!! ...
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허벅지 가득 출렁이는 살들이 너무 혐오스럽다는 생각이 들어서 내 허벅지가 가끔 보기가 시러요. 🙀🙈🙈🙈
키가 작은것도,
다리가 짧은것도,
종아리 두꺼운것도,
다 감안하겠는데.
허벅지 지방이들....ㅠ.ㅠ
그래서 여유되면 센터도 다니고 개인피티도 너무 받아보고 싶은데 그럴일이 안생길것 같음...
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오늘은 신랑이랑 서울 시내 나가서 치팅데이를 만끽하려고 했는데 공복몸무게 확인하고나니 그냥 식단 비슷하게라도 해야겠어욤.
욕심도 나고, 또 올라갈까봐 불안하기도 하고..
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