득근하고픈 유지어터😌 (가미.25) (@diet.gam)

🗓️ 171118 #가미식단 #감디너 #저녁 #저녁식단
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#리코타크랜베리샐러드 #통밀모닝빵
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#샐러딩 에 예붕이표(@d_yyebuung) 통밀모닝빵 곁들여서 냠냠♥️
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▫️리코타크랜베리샐러드🥗
열량 : 샐러드 148kcal / 허니발사믹드레싱 117kcal
대표재료 : 리코타치즈, 건크랜베리, 견과류, 크루통
영양 : 비타민D, 비타민K
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치즈 양이 적다고 생각했는데 먹다보니까 은근 양도 많구
안 느끼하구 우유맛이 많이 나는구담백하니 맛나요♥️
그리고 샐러드 받은지 꽤 됐는데 아직도 신선해서 좋아용!
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주말인데 오늘 모두 뭐하시나요?
전 이따 점심에 결혼식갑니다아 히히
모두 좋은 주말되세요😊
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✅ #샐러드 👉🏻 @salading_ .
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최정준 (@jeongjuncoe)

토요일은 레그데이~!! 아직뺄게 많네

시즌준비!!!! PT문의 DM
01044356110

배고픈다이어터 (@mimi_0919)

20171118 대자연의 #아침식단
먹어보고싶었던 #스타벅스오가닉그릭요거트
#러브크런치베리 세상꿀맛😘👍
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처음 먹어본 그릭요거트는 #요파 였어용
시큼한맛+꾸덕꾸덕에 충격과 요거트에
배신(?)늘 느끼고 그릭요거트는
쳐다도 안봤는데 피드에 자꼬보여서 구매ㅎㅎ..
넘 맛이 궁금했는데 약간시큼하지만
단맛이 있으니 넘 맛있어요👏👏
가격만 이쁘면 매일먹고싶어...👀
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#식단 #식단일기 #그릭요거트 #스타벅스 #오가닉그릭요거트 #카카오닙스 #다이어트 #유기농시리얼 #다이어트식단 #다이어트일기 #다이어트소통 #다이어터 #유지어터 #다이어트그램

jaesung Lee (@j.gatsby____)

#exercise#workout#jogging#spinning#gym#gxroom#training#running
#운동#조깅#헬스#건강#식단

포스팅 매일 하겠음
운동 매일하겠음
80되고 쇼크먹음
운동루틴 공유 할 예정
식단조절 다음주 월요일 부터 진행 후 공유
B&A공유 예정

오늘은 아침운동 끝-
유산소 30분 하고, 몰래 스피닝 룸가서 불도 안키고 사진 찍고 튀기 ㅋㅋㅋ

찌다이어터그램 (@diet._.zzi)

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11/18일 아침식단
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통곡물 계피견과류 빵 1조각 무화과 빵 1조각.
고구마 반개
매일두유
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아침은 든든하게!
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#다이어트 #다이어터 #다이어터그램 #diet
#다이어트식단 #운동 #운동하는여자 #식단 #매일두유
#무화과빵 #일상

다이어트 기록🐸 (@aa_r2um)

#20171118 아침
키위, 무화과, 아보카도계란오븐구이, 아몬드브리즈(찍어 놓고 안먹음)
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#다이어트 #다이어트식단 #식단 #diet #일상 #daily #다이어트소통 #다이어터 #다이어트일기 #다이어트블로거

져니❤️다이어터 (@dieter_jiyeon)

다이어트식단일기
2017/11/18 토요일 🍴아침
#두유습관 +#위트빅스 + #사과 🍎+#햄프씨드
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주말이라서 푹 잤어요!!
원래 남친이랑 데이트 하는거였는데 과제 폭탄으류 못만나네영 엉엉
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#다이어트#diet #dieter #대학생다이어터#다이어터#식단#weetbix

ʏᴏᴜɴɢ's ᴅɪᴇᴛɢʀᴀᴍ (@diet_youngs)

#20171118 #영스기록_아침
그린스무디,바나나1,고구마1/2
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요즘 아침을 항상 이렇게 먹는게 너무 좋다! 매일 그린스무디 마시니까 뭔가 상쾌?한 느낌! 어제 롯데마트 갔다왔는데 햄프씨드 살까했는데 온라인이랑 가격비교해서 사려고 안 데려왔다😂 얼른 비교한 다음에 사서 더 건강하게 먹어야지!
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#다이어터 #대학생다이어터 #식단 #식단기록 #식단일기 #건강해지기 #다이어트소통 #다이어트그램 #식단일기그램 #diet #dietgram

ChoiHaejoon (@star_gym_haejoon)

헐 드디어 영하권이네..-1.5도
몸 충분히 웜업하신 후 운동하세요~!
한순간입니다. 😦
오늘 하체니까 싸이클15분 타고 해야지..🤔 #영하 #이천스타짐 #이천헬스 #이천pt

호지다 (@ho_doit)

✔️아침 - #사과 반개 +#방울토마토 5 +#낫토 +#매일채움견과
✔️공복 - ?kg
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행복한 토요일 아침💙 간만에 밍기적 거리다가 일어났어요 헤헤
아침은 오랜만에 먹는 낫토에요! 이마트에서 쇼핑하면서 하나 사왔어욘><♡ 낫토는 호불호 심하게 갈리지만 저는 완전 호!!! 식감이 좀 으글으글하긴 한데 고소하구 포만감도 괜찮아요😆❤️
오늘 점심에는 토달볶 해 먹으려구요!! 한번도 안 먹어봤는데 제 입맛에 맞을지 궁금해요>< 모두 즐거운 토요일 되시길 바래용🏃
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#다이어트 #다이어터 #다이어트식단 #다이어트그램 #아침식단 #아침 #과일 #견과류 #식단 #식단조절 #식단공유 #식이조절 #공복 #잇클린 #호지다_아침 #소통 #다이어트소통 #맞팔 #댓글
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