(@0403_yn)

✈️🛩️홍콩여행~~~❤️
3시간 뒤에 봅시다 꺄

Cho Song Yeon (@vivid.yeon)

.
#수요일 .
.
까 ㅡ 꿍😘
.
.
한 시간만 더 힘내자🙂
.
.
.

kiki (@jeondiane)

#기록 .
.
넘 춥다
일찍 오니 GX 룸도 춥구나.
.
#운동기록
✔️#pilates 50분
✔️#dietkick 50분
두타임하고 얼른 집에 가야겠다.
.
감기조심 #yjcrew

피오나.ғɪᴏɴᴀ(31)🌻아들둘맘👨‍👩‍👦‍👦 (@be_myself_fiona)

🖤
#산후7개월

오랜만이에요
새해 다이어트 계획은 안녕하신가요?

저는 잘 지내요
피드백 받던 인친님은 슬슬
다이어트 권태기가 온거같아요
잘 지키곤 계신데 의욕이 떨어진게 보여요
마의 3개월이 다가오나 봅니다

의지와 열정은 소비되는거라
늘 동기부여가 필요해요

잘 극복해 나가시길 바래요(´✪ω✪`)
.
.
그럼 모두 활기찬 하루 보내세요🍒

다이어트식단슈슈 (@163_57)

180124
.
#아침식단
통밀식빵 그릭요거트 양상추 바나나 귤 다노바 .
공복몸무게가 올라갔다 ...😢
숫자집착 버리는 방법이뭘까요 ㅜ 버리고 싶어요 ㅠ황금기끝인데 황금기가 아닌기분..
.
.
.
#다이어트 #다이어트식단 #운동하는여자
#운동 #다이어터 #운동스타그램
#다이어트 #산후다이어트 #저녁식단
#홈트 #스트레칭 #식단 #아침식단 #점심식단

빈 (@l.biiin)

굿모닝🙌
저칼로리에 포만감을 주는,
식이섬유 풍부한 버섯 🍄
다이어트할땐 항상 아침챙겨먹기!
건강식으로 맛있게먹기!
아보카도오일에 버섯과 아스파라거스
살짝 볶으면 정말 맛있어요!👍
.
.
.
#아침 #다이어트 #식단 #버섯 #아스파라거스 #크루아상 #계란후라이 #아보카도오일 #관리 #운동 #필라테스 #운동하는여자 #건강 #건강하게먹기

Becky (@beckydaya)

.
버릇 중에
볼을 빵빵하게
물 속을 휘젓는 나🤔
.
저렇게 하면
더 많이 공기를
넣을 수 있다고
생각하는 걸까..
.
볼빵빵 사춘기❣️
.
.
.
#인스타데일리 #일상 #셀피 #운동하는여자 #다이어트 #수영 #새벽수영 #수영스타그램 #고프로 #굿모닝 #스피도 #instadaily #selfie #healthylifestyle #swimming #gopro #goodmorning #speedo

🍒 (@92.01.22_)

부지런히 #세부 짤을 소진하쟈!
그런 의미로 오늘은 #운동스타그램 #헬스타그램 #눈바디 #운동하는여자 키워드를 막 갖다붙여보쟈💪
More...