JongSang Park (@jongsang_park)

FIPS 2018 World SkiPatrol Congress 3rd DAY
각국의 응급처치를 배울 수 있었던 뜻깊은 시간!!!!
추위에 떠는 부상자를위해 외투를 벗어주는게 우리에겐 당연한 일인데 그걸 본 외국인들은 모두 희생정신에 감명받았다고하는 말에 뿌듯!!!
끝나고 모두 한국말로 “캄솨합뉘돠”할때 또한번 뿌듯!!!ㅋㅋ
Marri~ I won't forget your acting
역시 소주의 힘은 대단했어!!!
Happy Water👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾
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#에덴밸리 #패트롤 #스키패트롤 #세계패트롤총회 #러시아 #소치 #로사쿠토르 #응급처치 #부상자를위해 #외투를벗어주는것이 #짜세 #필라테스 #요가 #마라톤 #피트니스 #스키 #FIPS #World_SkiPatrol_Congress #Russia #sochi #rosa_khutor #Rosa_Springs #Soju #Happy_Water

GLASSHOUSE1982 (@glasshouse1982)

늦게 와서 왜 맥주를 마셨는지;;; 그래도 일찍 일어나서 PT수업 클리어ㅎㅎㅎ 나도 옷벗고 사진 찍어 보고 싶다;;;ㅋㅋㅋ #인천#부평#삼산동#부개동#피트니스#헬스장#애플휘트니스#다이어트#pt

taehee (@taeheeing_)

에브리데이 멘탈 트레이닝
모든 과정들을 즐겨보자🏋🏽‍♀️ _
배워가는게 더 많은 요즘
아침 운동 끝, 수업도 화이팅😊

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그 와중에 @1more___rep
다른 디자인 넘 예뿌 ㅎㅎ

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#공복운동
#유산소
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ᴍᴜsᴄʟᴇ ᴀʀᴍᴇᴅ®️[머슬암드] (@muscle_armed)

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오랜만에 540도 발차기 도전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
태권도 때려친건 신의한수🤪
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새로나올 신상입고 10일만에 첫운동 4시간 전신!
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🇬🇧 영국프리미엄 보충제 리플렉스뉴트리션 (@reflexkorea)

#인스턴트웨이프로 #단백질보충제 는 다이제자임(DigeZyme®️)을 포함하고 있습니다. 다이제자임은 다양한 #소화효소 들(프로테아제, 아밀라아제, 락타아제, 리파아제, 셀룰라아제)의 종합 복합체입니다. 이 것은 단백질, 탄수화물, 락토오스, 지방 그리고 섬유질과 같은 영양소의 소화를 돕습니다.
다이제자임은 영양소와 직접적으로 연관된 혜택은 없지만 궁극적으로 영양소 전달을 개선하고 소화흡수율을 증가시켜 더 많은 영양소를 흡수 할 수 있게 합니다. #protease #amylase #lactase #lipase #cellulase

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HulkFamily HP:010 7123 4902 (@realhulk_no1)

하체 훈련 도중 ...지금 처음으로 보디빌딩을 접해서 이왕 한김에 시합도 나가고 다이어트도 하고 탄수화물 줄이니 죽을 맛인 도현씨 실화냐 ㅋㅋ. 그래도 잘 견디고 있어요 대단👍👍💪🏼💪🏼🥚🥚🥗그래도 keep going cafe.naver.com/superfitclassic#레슨모집#원하는 데로#상담환영ㅋㅋ#경희대 바디스타
•참가자격: 일반부-누구나 참가가능
노비스-대회참가경험이 없는 자
•참가종목:머슬,남자피지크,모델(남여),피규어,비키니
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월요병 즐기는 방법은 계획적으로 움직이는 방법이 최고.
부담스런 탈색 에서 짙은갈색을 했지만 머리는 깜장색.
인생 중 탈색은 이제 없는걸로😂
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