(@lis.moments)

Dieser strawberry- cheesecake - Shake ist so lecker! 🍓 Normalerweise trinke ich meine Mahlzeiten nicht, aber dieser ist es Wert😍.
🍼Rezept:
🍰 100g Griechischer Joghurt, 10% Fett
🍰 200g Frischkäse, fettarm
🍰 125g Erdbeeren
🍰 50ml Wasser
🍰 Süßstoff nach Belieben (habe keinen verwendet)
👉🏼2 Esslöffel vom Griechischen Joghurt zur Seite Stellen.
👉🏼 Den Restlichen Joghurt, den Frischkäse, die Erdbeeren und das Wasser in einen Mixer geben und pürieren.
👉🏼 Nach Belieben mit Süßstoff süßen
👉🏼 Shake in ein Glas füllen, mit dem restlichen Joghurt toppen und fertisssssch.
✅ insgesamt 343kcal, 20,7C 31,3P, 13,1F.
Rezept von @yaziocom

Maike🍉Ernährung🍓Mentaltraining (@maikes_mindset)

Guten Morgen 😊
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Wie dieser leckere Erdbeer Shake entstanden ist, seht ihr in meiner Story ✌️💕
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400kcal mit ca. 40g Protein
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So kann der Tag starten, erst recht wenn draußen auch noch die Sonne scheint 😍 🌞
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#erdbeershake #erdbeeren #mandelmilch #shake #protein #proteinshake #fitness #gutenmorgen #mittwoch #leomuster #togo #lecker #rosa #flüssignahrung #büroalltag #frühstück #fitnessrezepte #oats #sonne

iWill (@mybodychallenge18)

Tag 3/70
Guten Morgen! 🌷
Da ich gestern die ersten frischen #erdbeeren gekauft habe, musste es heute natürlich der #erdbeershake aus dem Shake-Rezeptbuch von #bodychange sein! Sah besser aus und roch leckerer, als er geschmeckt hat! 🙃 hatte aber statt Vollmilch auch Mandelmilch genommen. Naja, hat satt gemacht!! 👍🏼

Steffi oder Ninchen (@ninchennimmtab)

#erdbeershake nach @noreen_food_fitness
Der ist sooo cremig! Unglaublich😍
➡️ 30g whey (ich habe 20g genommen)
➡️ 200g gefrorene Erdbeeren
➡️ 200-250 ml Wasser (ich habe 150 genommen)
➡️ 5g Royal Flavour Vanille
➡️ Alles im Mixer mixen.
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Meine Version hatte 155 kcal und ergab 2 Gläser voll.
Bei 30 g Whey sind es 193 kcal. Auch akzeptabel.
Das wird es jetzt öfter geben und ich probiere auch mal andere Früchte aus. Zum Beispiel TK-Himbeeren.

Dalia💋| Abnehmblog 🌱🍏 (@dalia.galic)

Shake Shake 🍓♥️ Mein absoluter Lieblings Shake 😍☝🏽 #shakeliebe#erdbeerliebe
Mein Mittagessen für heute ist der Shake ☺️ die die mich schon kennen wissen das es den Shake bei mir 2-3 mal die Woche gibt manchmal auch mehrmals da er einfach so Hammer schmeckt! 🍓☝🏽 für die die das Rezept noch nicht entdeckt haben können mir gern privat schreiben ich sende es euch dann gerne ihr lieben! ☺️ #schreibtmirdm
Ich wünsche euch einen wunderschönen Nachmittag und bis heute Abend meine Lieben! ♥️ #shake#shakeliebe#erdbeeren#erdbeershake#liebe#love#happy#pink#fitness#fit#lowcarb#shakeisthebest#yummy#yumyum

I S A B E L (@isabelinstagut)

Be my valentine...everyday! Got strawberries instead of roses but also with Love #valentinesday #kaufland #liebegehtdurchdenmagen #erdbeeren #erdbeershake #strawberries

Laura Balmes (@laurabalmes)

*anzeige
Happy Monday everyone 🌷
Ich trinke so gerne Milchshakes oder Smoothies. Heute wurde es der Withe-Strawberry von True Fruits, der vor dem trinken direkt mal in ein Foto intigriert worden ist🥤🍓
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#truefruits #strawberry #strawbeerysmoothie #smoothie #milkshake #milchshake #erdbeershake #chocolate #vanille #cashew #coco #shake #love

Christine (@littleredtemptations)

Problem wenn du deinen Kindern einen superleckeren wahnsinnig tollen Shake machst: sie wollen am nächsten Tag gleich noch einen. Dieses Mal gab es einen Erdbeer-Bananen-Shake ❤️ #foodie #foodblogger #yummy #nomnom #erdbeershake #shakeit #instablogger #instablogs #erdbeeren #funnyfood #kinderleicht
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