Equilibrium Pilates Studio (@equilibriumpilates)

It's almost the weekend! Gayle is rounding out the week with controlled balance on the reformer #yourbodyyourfuture #eqfitchick #reformer #control #balance

★Noa Cohen★ (@cohenoa1)

אני פחות מתחברת לעניין השנה העברית אבל בימים האלו, בחופש בין השנה העברית הקודמת לחדשה, קיבלתי מתנה: קיבלתי התמודדות (שלמרות התמונה המטעה, לא קשורה לספורט). קיבלתי סבל. קיבלתי את ההזדמנות לפעול שונה מאיך שהייתי פועלת עד היום באותה הסיטואציה, קיבלתי את ההזדמנות להתעלות על עצמי.
רציתי להגיד תודה. על ההתמודדות שחייתי בשבוע האחרון ועל החופש בימים האלו שאיפשר לי לעצור, לאגור כוחות ולחשוב, ובסופו של דבר להוכיח לעצמי שאני יכולה לפעול אחרת מאיך שפעלתי 22 שנים, שאני יכולה להפוך את עצמי לאדם שאני רוצה להיות. תודה גם לשנה האחרונה: על הזדמנויות, על אהבה אפלטונית אמיתית, על אהבה עצמית, על למידה עצמית, על הכוח והרצון לשנות ועל הכוח לסלוח לעצמי.
וכמו המשמעות של קעקוע החץ שלי, אני מאחלת לכולנו שתמיד נחיה עבור מטרות, גם אם הן פשוט 'להיות', העיקר שאלו יהיו מטרות שנהיה מוכנים להפוך את העולם בשבילן. שנזכור תמיד שאנחנו מסוגלים להרבה יותר ממה שנדמה לנו ושנקיף את עצמינו באנשים שיזכירו לנו את זה במקרה ונשכח. שתהיה לנו החכמה לדעת, ואת הכוח לבצע - ולשחרר כשנכון לשחרר.
שנזכור שכמעט כל דבר שקורה הוא לטובה גם אם לא רואים את זה עכשיו. ושאם אנחנו רוצים באמת באמת להשיג משהו, יש לנו את כל מה שצריך בשביל להתחיל את התהליך. (בתמונה - אני מצליחה כבוש את היצר שלי ולרוץ עד היעד שקבעתי לעצמי ונכשלת בכבישת היצר שלי להצטלם). שתהיה שנה עברית של אושר, עושר, אהבה, סיפוק ונחת.
אוהבת❤️

RitchieJones (@ritchiejones)

Last weekends urban settings 👌 learning all about specific fitness drills and functional movement for different sports. Especially football. Movement techniques and injury prevention.. thanks @faster_function ⚽️✌️#fitness #sportsspecific #injuryprevention #football #fitnesscoach #personaltrainer #fitspo #cheshire #alderleyedge #mobberley #bramhall #cheadlehulme #poynton #wilmslow #prestbury #getfitter #gym #instafit #motivation #agility #speed #soccercoach #footballcoach #instagram #manchester

FITNESS▫️MOTIVATION ▫️HEALTH (@taina.fit)

Happy Friday 💕
This is my classic breakfast 🖐🏽
I'm such a basic girl and I'm always eating the same things 🤷🏽‍♀️
Am I the only one ☝🏽?
.
.
.
#friyay #fridayfeeling #fridaymorning #tainafit #breakfast #foodie #foodporn #foodlover

Bodybuilding & Fitness News! (@themusclenews)

@big_ramy got his best placing ever at the Mr Olympia 2017! He did look ferocious! Needless to say a job well done by his coach @bader_boodai and camel crew!
__________________________
#bodybuilder #bodybuilding #ifbbpro #heavyweight #squats #legday #npc #ifbb #fitspiration #fitness #fitspo #motivation #tflers #gymrat #bikini #squat #npc #beastmode #eatclean #flex #instalike #passion

ANNA IN PROGRESS (@acp.fit)

Posted this last night on my story, but it's just TOO GOOD not to have forever on my page. It's just so appropriate. YOU control YOUR OWN LIFE. You have the ability to make changes. If you don't like something, change it. YOU ARE CAPABLE. I am capable. (Plus, wear sunscreen. It's important) ☺️



#fitnessquotes #instafit #fitspo #weightloss #weightlossjourney #weightlossmotivation #selflove #justdoit #bethechange #fitfam #weightlosscommunity #annainprogress

Jeff Deperon⚡️brazilianthunder (@jeffdeperon)

We all hold great power within ✨ it's not selective, it's available to all of us, it is us. We are energy and we can manifest miracles if you believe deep in your core. Your homework is to believe in yourself and let that energy illuminate your life story ##meditation #mindbodysoul #motivationalquotes #mindovermatter #inspirationalquotes #mindbodyspirit #mindful #mindful #mindfulnessmeditation #motivacion #inspiration #instagood #inspire #fit #fitspo #fitness #fitbody #fitandthick #fit #fitnessmotivation #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightloss #gymlife #brazilianthunder⚡️ #fits ddicted#fitandstrong
More...