Kerri Davis (@kerrikdavis)

The Claw: Chest Fly + Leg Lower
Adding these two exercises together really increases the intensity of both. Be prepared for sore abs and pecs, even with a light weight! Be careful not to go overhead with the weights (bad for you shoulders!) and keep your back firmly pressed into the floor throughout exercise. #hello2017 #goals #hiit #circuittraining #workoutathome #workoutanywhere #calorieburner #abs #pecs #chestfly #strongcore #corechallenge #fittoyou #fittoride #equestrianfitness #fittoyounc #personaltrainer #healthcoach #challengeyourself #bikinibody #twofer #fitspo #homegym

Lusi (@__lucii_2006__)

2016 год оправдал название,он был как настоящая обезьянка🐵
Однозначно прошел лучше,чем 2015, это большой плюс! Обезьянка принесла мне в этом году много новых знакомств,причем с первых же месяцев)) Этот год подарил мне новую работу и очень крутой коллектив!!💕
А под конец года обезьянка хорошенько меня подразнила,вручила подарок и отняла)) Все что было в 2016, останется а 2016:) А сейчас я готова встречать СВОЙ ГОД,ПЕТУШКА🐔
Мы с ним очень похожи))) Так что ждем яркий,новый,классный 2017 год!!!!
ВСЕМ СЧАСТЬЯ,ЛЮБВИ И ДОБРА!😘😘😘
More...