Richard Nagle (@richthediabetic)

That right there is a stubborn diabetic that simply can't be bothered with a hypo. #t1d #stubborndiabetic #diabeticproblems #hypoglycemia #2hours #twohours #dexcom #cgm

Freudiansliphealth (@freudiansliphealth)

Brunch de domingo. En este desayuno se ve un poco la técnica de colores, en este omelette de salmón con espinacas, aguacate y germinado tenemos naranja, amarillo y distintos verdes (me he acostumbrado a comer la espinaca lo mas natural posible, sin tanto show de mantequilla, ajo, cebolla, etc.) al servirme me di cuenta de que hoy en mis frutas no tengo rojos (que generalmente están en mis amadas berries), agregué un poco de jitomate con un poquito de aceite de oliva con el difusor. Este omelette tiene 0g de hidratos de carbono y los carbs están en mi taza de avena con agua y un splash de leche light (esto de agua+splash de leche lo hago mucho cuando quiero un sabor cremoso sin cargar tantos carbs) una pizca de stevia, canela y 1/2 plátano para un total de 35g de hidratos de carbono. Esta avena es muy sencilla y se puede hacer en el microondas, les aconsejo evitar los sobres de avena de sabores que ya vienen empacados porque están llenos de azúcar y sodio, compren avena natural y agreguen fruta rica y especias, es mucho mas sano, mas rico e igual de rapido. 😊💪🏻 ¡que tengan un gran domingo! Yo tengo comida navideña así que subo tips de como comer en casa de alguien mas sin sabotear completamente nuestra alimentación, de entrada, yo voy a llevar unas donitas saludables para no privarme del postre (en vista de que no puedo darme un pecadito por mi hipoglucemia, mujer prevenida vale por dos jaja) ✨🍾 #retoBalianz #navidadsinculpa @clinicabalianz #hypoglycemia #carbcounting #foodblogger #lowsugar #sugarfree #healthybreakfast #healthylifestyle

Freudiansliphealth (@freudiansliphealth)

¡Buenos días! Hoy quería darles dos tips que a mi, que no soy nutrióloga, me han funcionado y tal vez a alguien le puedan servir:
1- llena de verde y colores ricos tu plato, aunque no subas tu comida a Ig, llevar un diario visual en tu teléfono te puede dar una buena idea de que falta o que sobra, los colores ricos como el verde oscuro, naranja, azul, morado, etc. Son muy necesarios, especialmente en frutas y verduras, porque son indicadores de que estás consumiendo una variedad de nutrientes y fibra. Si ves que tu comida es muy “monocromática” (donde predomina el beige y cafés) es indicador de que te estás cargando hacia los carbohidratos y/o proteína animal, por lo que siempre pregúntate ¿qué color me falta? (La comida que está en @clinicabalianz hoy también es un ejemplo de esta estrategia).
2- evita los embutidos y enlatados, tienen mucha grasa y/o conservadores, por lo que son altos también en sodio, si tu comida es lo mas natural y fresca posible es mejor (de hecho @daniigq me dio el tip de que cuidara la marca de la pechuga de pavo porque algunas traen carne de otro tipo e incluso harina -por lo que incluso personas celiacas no pueden comerlas- a mi me gusta Bernina y Peñaranda, lee las etiquetas y busca la que te guste mas).
Espero que les hayan gustado mis tips para guiar a mi cerebrito y elegir cosas mas saludables de modo mas intuitivo a la hora de cocinar, comer y hacer el super 😊 ¡si tienen alguno por favor compártanlo! @clinicabalianz #retoBalianz #navidadsinculpa #hypoglycemia #carbcounting #foodblogger #nosugar #sugarfree #lowcarb

type1grace (@type1grace)

Question: how often do you check for ketones (urine or blood)?☺️
Since I am very prone to DKA, I test my urine every other day to check for infections and ketones. I’ve noticed that quite a lot of type 1’s are unaware of the importance of ketones and the dangers it brings. 💙

Ali Abdulkareem (@ali.abdlkareem)

Ali is a thirsty guy. Do you know why Ali is a thirsty guy, Ali has high blood sugar and when that happens he feels EVEN more thirsty as it is. -
-
-

One my incentives I’ve talked about is not feeling as thirsty as I have for the past three years since diagnosis. When I climb 150 mg/dL and higher I wanna say I wake and feel more thirsty. I know my post have been negative lately, but I can’t lie to anyone, this has been my life the past couple weeks lately. The rate I’m going, my A1C will definitely rise from the 6.3%! 😞 -
-
-

Correct, drink water, breathe, and move on. -
-
-

#insulin #insulinpump #typeone #omnipod #thisistype1 #drbernstein #bloodsugars #bloodsugar #lowbloodsugar #hypoglycemia #healthydiabetic #diabetescommunity #diabetes #diabeteslife #diabetescare #diabetesawareness #diabetesmelitus #diabeticlife #diabeticfitness #typeonegrit #typeonediabetes #typeonediabetic #typeonestrong #typeonelife #typeoneawareness #type1diabetes #type1life #type1strong #diabetessupport

Angelique Delorme (@angeliquedelorme)

I love how meal prepping while the kids are up can take my 10x longer than doing it alone 😂😂😂 I prepared my smoothie and pulled out my containers for my salads and....... had to help Yaz to the bathroom on 3 different ocasions (lol) cut her 1/2 an avocado... which she ate the entire thing, then she wanted the other half.
Then had to help her in 3 different suits, Lucas in 2 (lol)

Then Lucas was hungry so served him leftover pancakes with mixed berries, peanut butter & maple syrup, and in between all of those things kept prepping my salads.
Finally got all of my lunches done for the week.... now.... for those energy balls 😂😱😍 mommy needs a break first. #healthykickstart #fitmama #plantbased #hypoglycemia #diabetes #endthediabetestrend #earlyriser #plantbasedathlete #veganmama #veganfitness #veganathlete # mealplanning #mealprep #plantpowered #fitvegan #vegan #nomeatathlete #busymama #momlife #31weekspregnant

Luke (@hypermobileguy)

Back in bed after my fair today. It went well for my first fair but I’m shattered now!
Have a busy day tomorrow and getting to see the other half which will be great.
I have physio on Tuesday so will know more about what’s going to happen long term then
#hypermobility #hypermobilitysyndrome #ehlersdanlos #ehlersdanlossyndrome #EDS #epilepsy #seizure #seizuredisorder #asthma #ADHD #christian #chronicpain #chronicfatigue #invisibleillness #mentalhealth #mentalhealthproblems #hallucinations #mooddisorder #depression #wheelchairuser #neurologicalfunctionaldisorder #hypoglycemia #borderlinepersonalitydisorder #emotionallyunstabledborderlinepersonalitydisorder #BPD

Creating life with Diabetes (@crochet.and.diabetes)

Somedays I wish I lived in a world where everyone was properly educated about T1D. Where people would let me eat a bag of M&Ms while treating a low at work and not lecture me on how as a "diabetical" person I'm not allowed to eat them. .

Okay, let me curl up and pass out in the corner and let you find me unconcous instead. No problem! .

#t1diabetic #justkeepmoving #diabetes #lifewithdiabetes #diabetessucks #hypoglycemia #hyperglycemia #takecontrol #chronicillness #findacure #diabetesawareness #typeonediabetic #typeonediabetes #t1 #diabetic #diabeticlife #workingwithdiabetes #diabeteswillnotownme #pancreasdontwork #lifewithdiabetes #diabeticeducation #Jesustakethewheel #t1warrior #t1strong #diabadass

Danielle Buckley (@chronicqueen91)

Seriously! I actually went over a year with dental pain due to being given the run around by docs/insurances/dentists. It's medically necessary because I have to eat, so anything NPO and I'm in the hospital overnight with a lil dextrose close by. #chronicillness #dextrose #hypoglycemia #cantfast #cantwealljustworktogether #ijustwannalive

Maria Manya Masha (@maria_t1d)

Давайте поговорим об аскорбинке, как о вполне неплохом и очень дешёвом способе купирования гипогликемии 😰
Как раз я только что замела полпачки 😂
Вариант жёлтый, со вкусом ягодки, видела клубничную и малиновую. По количеству углей все написано более чем чётко. 4 таблетки на 1 ХЕ 👌🏻
Вариант синенький, без вкуса. На этикетке черт знает что 😡 Я очень въедливая и дружу с цифрами. Но не все проверяют прочитанную информацию🙏🏻
Итак, во-первых, производитель заявляет на 100 грамм продукта 165 грамм углеводов☝🏻 уже появляются подозрительные мысли 🤔
Во-вторых, масса одной таблетки 3 грамма. Суточная доза 3 таблетки странным образом содержит 14 грамм углеводов😐 я в школе учила, что 3х3=9...
Из всего вышесказанного я сделала чёткий вывод, что и в синей упаковке 1 ХЕ это 4️⃣💊
У всех ХЕ это разное количество углеводов. Я привыкла принимать за ХЕ 12 грамм углей. В других вариациях может быть 10, а у кого-то и 15.
И чтобы быть до конца точной - 4 таблетки таких аскорбинок содержат 11,04 грамм углеводов 😊
Хорошего воскресенья 😋 без гип и гипер 🤗

PCOSgurl (@pcosgurl)

50-70% of #women with #PCOS (particularly thin #cysters) have symptoms of reactive #hypoglycemia.
A #sugar crash after eating #carbohydrates
#PCOS has been linked to
#insulin, sugar will only worsen its effects. Removing refined #sugar, including agave, from your #diet helps!
More...