MamaAzia (@mama_aziia)

Подпишись, ты знаешь зачем)

Подпись редактора:

Подписываясь вы приобретаете уникальную возможность наблюдать богемные подборки фотографий.

Богемика друзья.
Скоро будут статьи и материалы по этим темам. Друзья мои приятного просмотра. Я постараюсь сделать пролистывание этой страницы максимально интересной для ваших глаз.
С Уважением #evMoro

the sweetness of doing nothing
With me and #evMoro

#arts #mood #style #aristocrat #happiness #sea #cocacola #love #instagood #mood #angel #instagram

#aristocracy #la #ekaterinburg #Moscow #stpetersburg#love #cute #happy
#beautiful #pictures #fashion #красота #жизньпрекрасна #hot #fitness #instamood #model #beauty

Юрий Максимов (@maxim_oo7)

Матушка Зима скучать не дает, то мороз, то снег, то дождь и всё тает. Всё равно, красиво! Но, скоро Рождество и Новый год! Город украшается. Ждём и встречаем вместе! But, soon Christmas and New Year! We are waiting and meeting together!
Anyway, beautiful! Mother Winter does not give boredom, it's frost, then snow, then rain and everything melts. But we do not despond. #Матушка #Зима #рыбалка #мороз #побратски #солнце #погода #природа #кошки #собаки #животные #дети #люди #город #Москва #Mother #Winter #доброеутро #выходные #жизнь #travel #селфи #nature #cats #dogs #отдых #children #деньги #фотография #Moscow

Юрий Максимов (@maxim_oo7)

Матушка Зима скучать не дает, то мороз, то снег, то дождь и всё тает. Всё равно, красиво! Но, скоро Рождество и Новый год! Город украшается. Ждём и встречаем вместе! But, soon Christmas and New Year! We are waiting and meeting together!
Anyway, beautiful! Mother Winter does not give boredom, it's frost, then snow, then rain and everything melts. But we do not despond. #Матушка #Зима #рыбалка #мороз #побратски #солнце #погода #природа #кошки #собаки #животные #дети #люди #город #Москва #Mother #Winter #доброеутро #выходные #жизнь #travel #селфи #nature #cats #dogs #отдых #children #деньги #фотография #Moscow

Personal BLOG (@leonid_lagutin)

Перезагрузка всех систем , пауза ...🕳️
_________________________________________
Rebooting all systems pause ...🕳️
_________________________________________
.
.
#demoni
#music
#rap
#moscow
#moscowCity
#timati
#blackstar

kk_88 (@kk88_a)

Желание - это множество возможностей, А не желание - множество причин #russia #dagelan #UnknownDagestan #folow4folow #lifestyle #moscow #nike #djordan #winter #mountains

MamaAzia (@mama_aziia)

Подпишись, ты знаешь зачем)

Подпись редактора:

Подписываясь вы приобретаете уникальную возможность наблюдать богемные подборки фотографий.

Богемика друзья.
Скоро будут статьи и материалы по этим темам. Друзья мои приятного просмотра. Я постараюсь сделать пролистывание этой страницы максимально интересной для ваших глаз.
С Уважением #evMoro

the sweetness of doing nothing
With me and #evMoro

#arts #mood #style #aristocrat #happiness #sea #cocacola #love #instagood #mood #angel #instagram

#aristocracy #la #ekaterinburg #Moscow #stpetersburg#love #cute #happy
#beautiful #pictures #fashion #красота #жизньпрекрасна #hot #fitness #instamood #model #beauty

Юрий Максимов (@maxim_oo7)

Матушка Зима скучать не дает, то мороз, то снег, то дождь и всё тает. Всё равно, красиво! Но, скоро Рождество и Новый год! Город украшается. Ждём и встречаем вместе! But, soon Christmas and New Year! We are waiting and meeting together!
Anyway, beautiful! Mother Winter does not give boredom, it's frost, then snow, then rain and everything melts. But we do not despond. #Матушка #Зима #рыбалка #мороз #побратски #солнце #погода #природа #кошки #собаки #животные #дети #люди #город #Москва #Mother #Winter #доброеутро #выходные #жизнь #travel #селфи #nature #cats #dogs #отдых #children #деньги #фотография #Moscow

Юрий Максимов (@maxim_oo7)

Матушка Зима скучать не дает, то мороз, то снег, то дождь и всё тает. Всё равно, красиво! Но, скоро Рождество и Новый год! Город украшается. Ждём и встречаем вместе! But, soon Christmas and New Year! We are waiting and meeting together!
Anyway, beautiful! Mother Winter does not give boredom, it's frost, then snow, then rain and everything melts. But we do not despond. #Матушка #Зима #рыбалка #мороз #побратски #солнце #погода #природа #кошки #собаки #животные #дети #люди #город #Москва #Mother #Winter #доброеутро #выходные #жизнь #travel #селфи #nature #cats #dogs #отдых #children #деньги #фотография #Moscow

👒GALINA IVANOVA🔹MOSCOW🔹SPORT🍑 (@galinavine)

Доброе утро! У меня 20й день диеты, потихоньку проглядывается пресс 😁 Или мне кажется? Начинаю все больше хотеть плоский живот с небольшими кубиками💪
Итог 20 дней: Минус 2.9 кг
Обхват груди 82-81 см
Обхват талии 67-64 см
Обхват бедер 85.5 см - 85 см
Самое главное, что вес уходит в нужном месте, с живота,моя самая проблемная зона. 😐 После набора массы появилась не только 🍑 но и живот( никуда от этого не деться .
Успеваю к Новому Году быть в лучшей своей форме🎄
.
На программе: Energy Smart
1) Завтрак порция Energy Smart
2) Перекус порция Energy Smart
3) Обед 200 гр овощной салат
4) Перекус порция Energy Smart
5) Ужин 150 гр куриной грудки или белой рыбы + 150 гр овощной салат
6) Вечер Мультипротеин Energy Pro .
Выходит примерно 1200-1400 ккал в день
Если не пропускать приемы пищи,то на диете сидеть легко👌
Обязательно выпивать 2 л в день воды, везде носить с собой воду!
Каждые 2 недели читмил! До 13:00 можно есть все,что захочешь)
Потом снова 2 недели диеты. Таким образом реально скинуть 5-10 кг, в зависимости от исходных данных и лишних кг!
Если хочешь быть в форме к НГ или привести себя в порядок после 😁 пиши мне в вотсап +79169818519
Все поправим)
.
.
.
.
More...