Fred RC (@coach_fred_rc)

Ne faites pas confiance en vos peurs elles ne connaissent pas votre force 💪

Comme dit @curtistarantino chaque décision a le pouvoir d'impacter notre futur pour le meilleur ou pour le pire

#qotd #motivation #fitness #fit #training #personaltrainer #paris #musculation #instafit #coaching #personaltrainer #love #fitfamily #teamshape #healthy #bestrong

100 Days (@100_days_on_insta)

DAY ELEVEN: I took my dogs for a run today instead of the gym because my health is still not at 100%. I thought it would be easy but by the time I got home I was dying! My face was red, I couldn't stop breathing heavy, I was a mess. And a happy one at that! Can't wait to see what Wednesday brings!
#motivation #weightloss #weightlossjourney #overweight #100days #tuesdaynight #outofshape #running #goals #dogs #diabetes

Adam Blake (@adamblaaaaake)

Hard at mahi today 🍌

СТУДИЯ EMS-ТРЕНИРОВОК, САМАРА (@justfitsamara)

☝️Медицинскими исследованиями доказано, что с помощью ЕМS -фитнеса можно вылечить:
⚠️ Межпозвоночные грыжи;
⚠️ Остеохондроз;
⚠️ Ревматизм;
⚠️ Добиться выпрямления осанки при сколиозе.
Выздоровление наступает после двух-трех месяцев регулярных занятий (по 2 занятия в неделю). Данный вид тренировок применим также для реабилитации после травм или инсульта. EMS-фитнес позволяет задействовать мышцы точечно, что поможет, а не усугубит последствия травмы. EMS-фитнес поддержит мышцы спины в нужной форме, укрепит их, что является отличной профилактикой. Ведь, как известно, здоровый позвоночник – залог активности и долголетия всего организма.
Скорее записывайся к нам в ЕМС студию #justfitsamara и будешь здоровым, подтянутым и сильным 💪⚡️
8-960-825-00-05📞
#тренерсамара #спортвсамаре #спортивнаяфигура #худеемвместе #худеем #ЗОЖ #мотивация #фитнесдевочки #самараспорт #самара #emsвсамаре #EMS #ems #justfitsamara #samarasport #samara_news #samara #sportwomen #sport #fitgirl #motivation #morefitnessmorelife

Samantha Frenkel 🇿🇼🇿🇦🇦🇺 (@ordinary2extrodinary)

Getting my double unders on!! First time I have done more than 1. Got to be ALOT faster and lighter on my feet.....but its a start 🤸

#skipping #fitness #training #move #jump #fitnessfam #personaltrainer #trainingtime #faster #itsastart #motivation #speed #gym

SarahRempel❥ (@sarah__rempel)

Late night training💪🏻 Definitely not my favourite, but a girls gotta fit it in somewhere #TightAndBright
More...