Virna Quintavalle (@virna_quinta)

Portatemi un vassoio con minimo 40 ricci baresi, alle peroni ci penso io😅 🌊 🙏 #riccidimare #bari #puglia #vogliamatta #mancanze #visitpuglia

Federica Zizzi (@laregoladelpiatto)

🥦Buongiorno e Buon Sabato!
Come ogni week end che si rispetti, ecco la raccolta dei miei 5 pranzi di questa settimana 😊
In questi giorni ci ho dato dentro con il pesce e le crucifere, mentre a cena ho mangiato per lo più legumi come fonte proteica 👍🏼 la carne rossa, come veder, non è quasi mai presente nella mia alimentazione, così come gli affettati che limito al massimo. Per quanto riguarda la carne bianca cerco di mangiarla 1 volta a settimana, prediligendo carni locali 🧐
Vi spiego dettagiatamente i pasti:
👉🏼 Lunedì: petto di tacchino grigliato, broccolo lesso 🥦 e pane dei 5’ cotto in padella 🍞;
👉🏼 Martedì: ceci neri di Puglia con mix di riso integrale e cime di rape lesse, tutto con aggiunta di cubetti di grana;
👉🏼 Mercoledì: alici cotte in forno con patata dolce al microonde 🍠 e cavolo viola lesso con semi di sesamo;
👉🏼 Giovedì: pasta con cime di rape più sgombro lesso condito con una crema di capperi, prezzemolo e olio;
👉🏼 Venerdì: salmone affumicato con scaglie di grana, pane ai cereali e catalogna lessa 🤩
Tutto con aggiunta di olio extravergine d’oliva come fonte di grassi buoni 😊
Che ne pensate?
Buona giornata e buon week end ❤️
#LaRegolaDelPiatto
#IoMangioConFede

Infopoint Monte Sant'Angelo (@infopointmontesantangelo)

“Un giorno un’idea, che conteneva in sé altre forme, da una proda bizantina prese il volo e, chiamatasi San Michele Arcangelo, venne a posarsi su questo monte. Gli sono venute dietro tutte quelle case bianche che vedete che si arrampicano l’una dietro l’altra...” (Giuseppe Ungaretti)
#Buongiorno da #MonteSantAngelo con uno stupendo scatto di @matteonuzziello del centro storico
#infopointMonteSantAngelo
#Gargano #Puglia #centrostorico #cittàUNESCO #weareinPuglia #igers #igersitalia #lagrandebellezza #igerspuglia #igersfoggia @weareinpuglia @parcogargano

art@cafè food & relax (@artcafefoodrelax)

#art@food

Pausa pranzo? Hai solo un ora di tempo? Sei stufo della solita tavola calda? Hai voglia di degustare prodotti tipici meridionali a km0?
Il tuo palato merita di più!
art@food è quello che cerchi!
Il nostro Chef oggi propone un gustoso primo della tradizione mediterranea:
Orrcchiette con cime di rapa, pane e bottarga di tonno

#restaurant #localfood #km0 #foodinspiration #foodquality #italianfood #gourmet #tradition #lunch #primo #orecchiette #colors #rapa #foodporn #massafra #puglia #italy
More...