Comidas De Fitness (@comidasdefitness)

Quando tu almoça fora e opção mais saudável que tem no restaurante é esta 🤔
Carne de panela, salada, purê de mandioquinha e arroz bem branquinho.. 😱 sério, prefiro o meu integral parece que ele dá mais voltas no corpo até morrer na barriga... já este pega um atalho e para direto no bucho. Nossa qta bobagem, deixa eu comer que to morrendo de fome 😂😂😂😂
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#barrigachapada
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#fitness #comidasaudavel
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#Saúde #dieta #alimentaçãosaudavel
#dietasemsofrer #foco #foconadieta #foconoobjetivo

Pasta De Mindu (@pastamindu)

Que amor esse potinho cheio de vida que a @melanelago fez!
Tô apaixonada por essa combinação!
Pós treino que você respeita! 😌😌
Arrasou Mel! 💛✌🏼 #Repost @melanelago with @repostapp
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Bom dia bom diaaa! 🌱🙏 Depois daquela corridinha matinal, temos o q? Temos um bowl super nutritivo e saboroso 😋 de iogurte natural + kiwi + @pastamindu whey chocolate + granola caseira low carb.
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Ótima quarta pra todos nós 💚.
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Camiss (@camila.als)

De obesa morbida a futura nutricionista. A @claudia.cattani mostra que é possível uma mulher conciliar a rotina de mãe, esposa , estudar nutriçao e ainda treinar.
Ela emagreceu 60kg em 1 ano e meio, sem grandes recursos, e mostra no Instagram dela o segredo do sucesso
@claudia.cattani
@claudia.cattani
@claudia.cattani

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Camiss (@camila.als)

De obesa morbida a futura nutricionista. A @claudia.cattani mostra que é possível uma mulher conciliar a rotina de mãe, esposa , estudar nutriçao e ainda treinar.
Ela emagreceu 60kg em 1 ano e meio, sem grandes recursos, e mostra no Instagram dela o segredo do sucesso
@claudia.cattani
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@claudia.cattani

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rafaella 🇧🇷 (@rafalifefit)

Sobre chegar mais cedo em casa ❤️
Jajá tem treino de costas e bíceps e o pré ta sendo esse prato cheiooo:
🔹Batata-doce cozida no vapor e grelhada na frigideira sem nada de óleo (já postei video de como faço na tag #videosreceitasrafalf)
🔹Patinho moído temperado com cúrcuma, curry, páprica doce, sal rosa e limão
🔹Legumes refogados e palmito pupunha grelhado com manteiga ghee

Joicy Vanessa (@joicymaromba)

Minhas outras pupilas me perdoem! Mas hoje o destaque vai para a nossa linda Bethania @vicentepalmiroebethania que vem se dedicando dia após dia, cada vez mais determinada a atingir seu objetivo! Mãe de uma princesa de 11 meses, voltou aos treinos cerca de 6 meses, já reduziu todo o peso da gestação! Está seguindo firme a dieta, treinando certinho sem faltar, obedece a prof em tudo 🙏🏼🙏🏼 (olha que judio dela heim)
E esse sorriso no rosto não é só para foto não, é por satisfação mesmo de estar tão disciplinada, e estar cada vez mais linda!!! Vamos que vamos porque ainda vamos muito além!!! #acabadasmaislindas #personalmaromba #alunamaromba #casalmaromba
#personaltrainer #mulheresquetreinam #maromba #marombeira #musculação #treino #definicaomuscular #definição #dieta #academia #gym #agachaquecresce #esmagaquecresce #hipertrofia #motivação #bodybuilding #mulhermaravilha #sarada
#nopainnomusa #mulheres
#bumbumnanuca #musculação #fodaseopadrao #30tododia #bodyfit #bodyfitness #fikagrandeporra

jurema.consultoria (@jurema.consultoria)

O Cantinho da Juju tem Eudora.
www.ocantinhodajuju.com.br
contato@ocantinhodajuju.com.br
Delivery📞(11) 99523-0928.
Vem conhecer os produtos!
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Promoção e desconto exclusivo.
Cadastre-se no Clube da Juju.
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Vou ser fitness!!!!!! Bora? (@projeto2017fitness_)

Então hoje foi: • aquecimento de 11 minutos correndo na velocidade 10.5 ✅
• Treino de crossfit ✅
Obs: odeio burpees, qdo tô sem saco não faço, masss adicionei outro tipo de abdominal no lugar✅
• Fiz cintura ✅
• Terminei o treino fazendo 12 minutos de caminhada rápida ✅ 😉 #vemcomigo #dietasouthbeach #lowcarb #comidadeverdade #bichoeplanta #estilodevidasaudavel #emagrecendo #projeto2017 #projeto #foco #foconadieta #desafio #disciplina #determinação #secavaca #emagrecimento #secabarriga #dietaetreino #lowcarbévida #paleo #nãotevegolpe #treino #academia #musculacao #crossfit #cardio #aerobic

EMBAIXADORA PROZIS🥊FFFF-10 (@carolinagomesdasilva)

O push-up para o meu bumbum 🍑 Vamos ver se resolve o problema 🙊 (vão acompanhando no storie) @mesoesteticpharmagroup #juntossomosmaisfit

Fitness Friends (@fitness_friends_academia)

Entenda como vai funcionar o DESAFIO DA PRANCHA #fitnessfriends. Você não pode ficar fora dessa!
#academia #freguesiadoó #plank

Adriana Ferrari ♏️💟💋 (@adrianaferrari1)

'Corpo bonito é aquele que tem uma pessoa feliz dentro dele.' 😉👊🏼👊🏼💙💋 ⒷⓄⒶ ⓉⒶⓇⒹⒺ!!!!!
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