Inês Campião (@i_cblucena)

Bom dia!
Já não tinha um fim de semana de folga há imenso tempo! Já não estava habituada a ir ao shopping e a ser quase atropelada por pessoas. [not for me]
Como já é habitual, as minha papas de aveia. Coloquei, para variar, sementes de chia e linhaça {e, infelizmente o coco acabou 😢).
Tenham um ótimo fim de semana. 🤗
Enjoy your breakfast!
▪️
▪️
#muscle #alwayswithasmile #fit #nevergiveup #prozisportugal #papasdeaveia #papas #oatmealchocolatebrownie #eggwhites #peaunutbutter #prozis #heightloss #sagafit #womenshealthportugal #fitnessmotivation #nopainnogain #oatmeal #breakfast #goodmorning #begreater #behealthy #healthyfood #workaholic #fitgirl #motivation #inspiration #keepworking #womenpower #iamworthit #injured

Inês Campião (@i_cblucena)

Às vezes sinto que nunca mais vou voltar a ser a mesma.. Que nunca mais vou voltar a ter a motivação, a inspiração que tinha.. Que não vou ter mais vontade de lutar por mim mesma.. Mas... À que acreditar num futuro melhor e que tudo vai passar. Somos fortes! 💪🏻
⚙️ Curar a lesão e voltar a carga!
Lutem pelos vossos sonhos! 🖤
▪️
▪️
#juststrong #bejuststrong #gym #alwayswithasmile #fit #nevergiveup #heightloss #sagafit #womenshealthportugal #fitnessmotivation #nopainnogain #behealthy #progress #fitgirl #motivation #inspiration #keepworking #womenpower #iamworthit #loveyourselfenough #fitnessportugal #girlhowlift #girlwhosquats #fitnessjourney #gymaholiday #injured #fitnessportugal #fitfam #fitspo #fitsg #fitbody

Fitness_nutrition Alexis 🏋🏻‍♀️ (@alexisfigueroa_dualfitness)

Mucha gente te juzgará, te criticará..hablará mal de ti, muchas veces ni si quiera los conozco... Pero estoy tan enfocada en mi, en hacer lo que me gusta, rodearme de gente que me hace ser mejor cada día y no gente tóxica que y sólo contamina los días, estoy muy ocupada en ser feliz, en ayudar a los que se dejan ayudar, he aprendido amarme tal cual soy con todos los defectos que pueda tener...cuando alguien me hace un mal comentario o incluso ni me lo dicen sé que no lo dicen por mi.. lo dicen por ellos!! Si al final del.dia siempre existirá gente que le moleste la felicidad de los demás .. para q desgastarse en ellos... Para crecer hay q alejarse de gente tóxica, hay q dejarlos ir!!!... Si ellos quieren seguir ocupados en stalkear tu vida .. muy bien por ellos.. tu ocupate en ti.. se feliz la vida es tan corta como para perder el tiempo en los haters!!! .
.
.
#happy #alwayswithasmile #laugh #smile #fitnesslife #estilodevida #fitnessaddict #behealthy #befit #getfit #excerise #love #excerise #goforit #fitness #like4like #followme

Liz Leyton (@lizzleighton)

This guys determination is EVERYTHING. There is nothing he won’t try twice #mylove #alwayswithasmile

Noah Greenville (@noah.greenville)

Siempre digo que tener que ir a trabajar no significa, ponerse lo primero que uno pilla en el armario....A mi da igual a donde vaya ...siempre intento al menos ir..Perfecta!👌😉 y eso incluye tener siempre una sonrisa en la cara! Pase lo que pase....🤔☺️ #atwork #workinggirl #blonde #rubia #irguapaltrabajo #prettyatwork #work #trabajar #chicstyle #glamour #estilo #enjoy #instaselfie #selfie #selfieatwork #happy #smile #alwayswithasmile #siempreconunasonrisa #modeñ #modelatwork #modelo #shot #photography #hats #ilovehats #amolossombreros #amolosgorros
More...