yukari (@yuu_k1428)

本日のお弁当

枝豆ごはん
ウインナー
卵焼き
おから
シウマイ
プレミアムフルティカ
にんじんときゅうりのピクルス
塩枝豆

#お弁当#わっぱ弁当#曲げわっぱ#わっぱ#弁当#手作り#マスキングテープ#旗#マステ#eos#canon#ランチ#ピクルス#スナップ#お弁当スナップ#弁当#lunch#lunchbox #bento

ひよの (@hiyon0)

こんばんは😄
久しぶりのお弁当🎶やっと引越し落ち着きました❣️長かった…ネット…。
その間の撮ったり撮ってなかったりしたお弁当です😊おにぎりアクション、まだ間に合ってよかったー!

#旦那弁当 #だんな弁当 #連れ合いのお弁当 #おべんたぐらむ #おべんとう作り楽しもう部 #サラメシ弁当 #オベンタグラム #bento #obento #lunchbox #デリスタグラマー #シーガル弁当 #OnigiriAction

Raccoon Box (@raccoon.box)

อยากลีนให้กินไก่ ผักไผ่อยู่ในกาด
เย็นแล้ว กินอกไก่ย่างช่วยลดไขมันได้นะเธอออออ 🐔🐓🐣🐤🐥
#raccoonbox
#lunchbox
#lunchboxchiangmai
#deliverychiangmai
#ข้าวกล่องเชียงใหม่
#bento

naufal pradana 😘😘 (@yunda284)

Sing elik ben tambah elik hyo ko aku
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#bento#nyetelik#sekarepku

Holly M Wendt (@geatland)

Rice and bonito flakes, carrots, broccoli, olives, grapes, apple.
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#bentou #bento

Pote Mágico (@pote_magico)

Que tal mudar um pouco e levar de lanche da tarde, uma frutinha super deliciosa na marmita?
Vamos te contar alguns dos benefícios do MIRTILO:
1-  FONTE DE ANTIOXIDANTES
, além disso, o fruto têm outros antioxidantes tais como flavonóides caroteno-β, luteína e zea-xantina .
2- POUCAS CALORIAS
, o mirtilo contem poucas calorias. 100 g do fruto fresco fornece apenas 57 calorias. No entanto, mirtilo possui nutrientes benéficos para saúde, como fibras solúveis dietética, minerais, vitaminas e pigmentos antioxidantes.
3- COMBATE AS CÉLULAS DE ENVELHECIMENTO
, ao todo, os compostos fito-químicos na ajuda mirtilo livrar os radicais livres nocivos derivados do oxigênio do corpo e, assim, proteger o corpo humano contra o câncer, envelhecimento, doenças degenerativas e infecções.
4- FORNECE VITAMINA E, A e C
, mirtilo contêm uma pequena quantidade de vitamina C, vitamina A e vitamina E. Ao todo essas vitaminas funcionam como potentes anti-oxidantes.
5- FONTE DE MINERAIS
, além disso, mirtilo contêm uma boa quantidade de minerais como potássio, manganês, cobre, ferro e zinco. O potássio é um componente importante de celulares e fluidos corporais que ajuda a controlar a frequência cardíaca e a pressão arterial. O manganês é usado pelo corpo como um co-fator para a enzima antioxidante superóxido dismutase . O cobre é necessário para a produção de células vermelhas do sangue. O ferro é necessário para a formação dos glóbulos vermelhos do sangue.

Gostou da dica? Para poder levar suas frutas e lanches da tarde, tenha uma marmita com divisórias, assim como os bentôs da Zojirushi 😍, entre em nosso site e conheça todos os modelos, zoji.com.br
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