Bioestética Naturalmente (@bioesteticanaturalmente)

El aguacate además de ser famoso por acompañar gran parte de las ensaladas, también lo es por ser muy nutritivo. Te contamos algunos beneficios:
- Gracias a un caratenoide llamado luteína, el aguacate absorbe los rayos UV del sol evitando así que estos le hagan daño a la retina. Además protege los ojos contra la degeneración y la aparición de cataratas.
- Los aguacates son una gran fuente de vitamina E. Cuando consumes de manera habitual esta vitamina, el cuerpo está totalmente equipado para protegerse contra cualquier enfermedad. Además, La vitamina E también ayuda a revitalizar la piel haciéndola suave y flexible.
- Una tasa de este sabroso fruto tiene un porcentaje bastante alto de ácido fólico (23%). El ácido fólico es una vitamina que se encuentra en los vegetales de hoja verde y su función es ayudar a la salud en general.
- Comer aguacate te garantiza mejorar la absorción de ciertos nutrientes. Los carotenoides de otras frutas y vegetales se absorben más eficientemente cuando comes aguacate.
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Estética Habitus (@esteticahabituscr)

Basa tu dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono.
No se suelen consumir alimentos ricos en hidratos de carbono como los cereales. Más de la mitad de las calorías de su dieta deben venir de estos alimentos. Pruebe con el pan integral, la pasta y otros cereales para aumentar su ingesta de fibra.
¡Incrementa la buena nutrición a tu vida!
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Alexys Rodríguez (@alexysrodriguez_remax)

Espectacular Casa en Venta en Villa: "Punta de Palma" milagro norte Maracaibo cerca de Procein.
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- Casa nueva año 2015 para estrenar
*Espectacular vista al lago*
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- 24 horas seguridad vigilancia y control.
🔹Amplias y hermosas areas verdes .
🔹Piscina , barra y parrilera.
🔹Decoracion estilo clásico contemporáneo excelente distribución:
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🔹5 Hermosas salas sanitarias.
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🔹Amplio Jardin para piscina o Jacuzzi.
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Asesor Alexys Rodríguez 📲 0424-6754479
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Activate__Ya (@activate__ya)

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OTRO POST QUE DEBE REPETIRSE HASTA QUE DESAPAREZCA EL MITO DE LAS PESAS QUE CONVIERTEN LOS CUERPOS DE MUJER EN HOMBRES.

MITO: Si entreno con pesas y pesado, voy a lucir como un hombre.
Mejor sigo entrenando con mis pesitas de colores.

VERDAD: Este es uno de los mitos que más daño hacen, creando en las mujeres una fobia a las pesas, y al mismo tiempo haciéndoles creer las extenuantes sesiones de cardio las va a poner “duritas” 
La única manera de que una mujer luzca tan musculosa como un hombre es consumiendo hormonas, es decir, testosterona.

Lo único que te puede pasar si levantas pesas es que desarrolles un físico atlético, marcado y atractivo, sumando a esto te convierte en una máquina quema grasa.

Levantar pesitas de colores no te va a llevar a ningún lado, para ganar fuerza muscular necesitas sobrecargar tus músculos con un peso que no estás acostumbrado a manejar normalmente.
Por supuesto cualquier entrenamiento debe ser supervisado por un instructor calificado y una adecuada alimentación planificada y monitoreada por un especialista en al área de nutrición, preferiblemente deportiva.

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∇ʙᴇʟʟᴇᴢᴀ∣ᴅᴇsᴅᴇ ∣ ᴛᴜ ∣ɪɴᴛᴇʀɪᴏʀ∇ (@colagenobelfan)

Colageno hidrolizado belfan tiene también Biotina y vitaminas E, A, C, D, B1, B2, B3, B6 y Zinc. Entre sus beneficios están: •mejorar la elasticidad e hidratación de la PIEL• Ayudar al crecimiento y fortalecimiento de las UÑAS •fortalecer y evitar la caída del CABELLO • fortalecer los tejidos y órganos • prevenir el envejecimiento prematuro• Crea una barrera para evitar el desgaste y el roce de huesos• desvanece las estrías y celulitis• #bienestar #colagenobelfan #colagenohidrolizado

MANUEL CHAU (@manuelchau)

.SIGUELA

REPOST @soyloquesupero

Escoje un coterapeuta que te ayude a levantarte que te de animo, que te regañe que te aliente, que te acompañe en todos tus proyectos y has que sea mutuo aunque no es sencillo pero con paciencia y mas paciencia y mas paciencia se logra.
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CMDLT (@cmdlatrinidad)

El Departamento de #Pediatría del #CMDLT, a través de su Grupo de Apoyo #Prolactancia, les invita a participar de la primera actividad de este año, en la que nuestros especialistas y una familia invitada revelarán los secretos para amamantar con éxito. A través de una sesión teórico-práctica ofreceremos información de interés a padres primerizos o en preparación para iniciarse en la lactancia materna. Haz de esta práctica una experiencia inolvidable para ti y tu bebé. Te esperamos junto a tu familia, la entrada es gratuita.

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Hetzel (@hetzel24)

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Consultorio 320, C.A. (@consultorio320)

Lavarse las manos adecuadamate previene enfermedades e infecciones, debemos incluir en nuestra rutina diaria este hábito ✔️ Antes y después de comer ✔️ Después de ir al baño
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Farmatodo Colombia (@farmatodocol)

¡Disminuye el estrés con estos consejos! #FarmaTips #Bienestar #Relax

Propóleo de Green Life🐝 (@propoleo_ec)

¿Ya sientes la carraspera en tu garganta?⚠️ No esperes a que llegue la tos🚫 Usa Propóleo de #GreenLife y alivia tu garganta✅🐝 Encuéntranos en📍Pharmacy´s, Farmacias Cruz Azul, Supermaxi, Megamaxi, Farmacias Sana Sana, Punto Natural, Farmacias Fybeca, Farmacias Medicity, Distribuidora Farmacéutica El Trébol Verde, Productos Naturales La Peruana, Only Natural. #VidaSana #AlivioNatural #Bienestar #Frescura #Propóleo

Eva Anderson (@evaandrson)

So excited about my new read! 📚My only regret about essential oils is that I didn't know about them back when I was having babies. 🤔 That's ok- gonna make up for lost time with my grandbabies and all the wonderful moms I'll be teaching!🤓🙌🏽 #essentialoils #babies #pregnancy #books #learning #bienestar #mujerholistica 🌿🌺✨💚
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