Corpus Studio (@corpus.st)

Brincadeiras a parte, o pilates pode ser praticado por diversas faixas etárias e até mesmo para gestantes, levando em consideração o grau de dificuldades de cada um.
#Corpus #Pilates #Alongamento #CondicionamentoFisico #Postura #Saude #AtividadeFisica #BoaForma

Ro_Barros🌷 (@eusou_fit)

Assim mesmo 😂😂 ainda bem que ontem fiz treino completo 🏋️💪 hoje é só comida e descanso rsrs..Quem sabe no final da tarde rola #hiit pra queimar as gordurinhas #foconacinturinha por enquanto #preguiça

Rogério Rocha Personal Trainer (@videosdetreinos)

Momentos finais do treino! Sixpack 💪💪👊🏾
SHOW DE TREINO!!! VARIAÇÕES De pernas com ketlebell !!! 4 séries de 15 movimentos com 30 de pausa ativa! 👏👏👏🔥🔥🔥💪💪💪CURTA E COMENTE!!! FUNCIONAL WORKOUT!!! CHAME SUA AMIGA PRA TREINAR EM CASA!!!!➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖✔️Marque seu treino com a #videosdetreinos #semacademiasemproblema os melhores vídeos postarei aqui!!! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎥 @videosdetreinos ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖✔️MARQUE SEU PARCEIRO DE TREINO!!! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖✔️Sempre consulte um profissional educador físico para fazer seu programa de treinos!!! Esses vídeos são inspirações para quem pretende treinar ou já treina! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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Rogério Rocha Personal Trainer (@videosdetreinos)

TREINO PESADO mas com muita descontração! 👏👏👏🔥🔥🔥💪💪💪CURTA E COMENTE!!! FUNCIONAL WORKOUT!!! CHAME SUA AMIGA PRA TREINAR EM CASA!!!!➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖✔️Marque seu treino com a #videosdetreinos #semacademiasemproblema os melhores vídeos postarei aqui!!! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎥 @zuzkalight ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖✔️MARQUE SEU PARCEIRO DE TREINO!!! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖✔️Sempre consulte um profissional educador físico para fazer seu programa de treinos!!! Esses vídeos são inspirações para quem pretende treinar ou já treina! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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Sucos Jandaia (@sucosjandaia)

Pesquisa realizada pela Faculdade de Saúde Pública (FSP) da #USP⚠️ constatou que o bagaço de #uva (casca e semente) reduz o risco de doenças #cardiovasculares por ação do resveratrol, que contêm quercetina, substância que combate coágulos e inflamações, e flavanóides, #antioxidantes que combatem o mau #colesterol. 👍 Curtiu? Então que tal ir correndo atrás de uma uvinha agora mesmo? ☺️😍

Mayra Rizzi 🇧🇷🇺🇸 (@mayrarizzi)

Agora sim, com meu café da manhã deli que capricho mesmo!
Segue a receitinha do bolinho de chocolate fit!🍩
🔹2 CS de BIOMASSA de banana verde (já ensinei aqui como fazer);
🔹2 claras + 1 ovo;🍳
🔹1 CS de farinha de côco;
🔹1 CS de farelo de aveia;
🔹1 CS de cacau em pó;
🔹1 Cc de Fermento;
🔹1 Banana;🍌
🔹1/2 maçã;🍎
🔹Adoçante à gosto (uso stevia);
Bate tudo menos a maçã, que coloquei por final picadinha, leve ao forno por meia hora em fogo médio e pronto, de calda fiz com Whey de morango da @maismu que é divino!😻🙏🏻 #Receitasfitbymay #comidadeverdade #quantomaisnaturalmelhor #healthy #boaforma #receitasfit #food #yumi #receitasleves #receitasfit

Enf. Patrícia Ruschi (@patriciaruschi)

#bomdia ☀️🎯❤️😘
O segredo dos vencedores não eram os dons inatos, a musculatura privilegiada, mas o treinamento incansável, o refinamento das habilidades, a repetição dos processos!! #augustocury #querobis #clinicabelezapura #vidasaudavel #qualidadedevida #bemestar #boaforma #deus #deusnocomando

Rogério Rocha Personal Trainer (@videosdetreinos)

SHOW DE TREINO!!! VARIAÇÕES De pernas com ketlebell !!! 4 séries de 15 movimentos com 30 de pausa ativa! 👏👏👏🔥🔥🔥💪💪💪CURTA E COMENTE!!! FUNCIONAL WORKOUT!!! CHAME SUA AMIGA PRA TREINAR EM CASA!!!!➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖✔️Marque seu treino com a #videosdetreinos #semacademiasemproblema os melhores vídeos postarei aqui!!! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎥 @alexia_clark ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖✔️MARQUE SEU PARCEIRO DE TREINO!!! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖✔️Sempre consulte um profissional educador físico para fazer seu programa de treinos!!! Esses vídeos são inspirações para quem pretende treinar ou já treina! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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