Joakim (@ambulansjocke)

Två timmar rygg med @albingymmar...nu är jag redo att dö. På riktigt. Jösses.

Malin Hedfors (@lifebymh)


Fortfarande inte helt frisk.. men kan inte hålla mig borta från gymmet. Ispasset igår kändes bra i kroppen även vid hög ansträngning så därför tyckte jag att jag kunde unna mig lite #baddibilding idag med 10 set bänkpress, 10 set bröstpress och 10 set av vardera triceps och biceps. Men jag lovar, jag vilade extra länge mellan varje set. Försökte hålla en normal puls. Fokus teknik, andning och kontakt. Testade även några negativa tvåor på 80 kg i bänkpressen. TUNGT 😅 Nu blir det vila resten av kvällen, fylla på med energi och imorgon väntar sista gruppspelsmatchen 💚

Jimmy Hsia (@jimmy_hsia)

Last set of squats from yesterday. 200x5, got a bit ugly🤓🐼 @myproteinse #sumo #knubbe #powerphysique #myprotein #myproteinSE

FITNESS | HEALTH | MOTIVATION (@max_hoken)

Fick tag på de nya barsen från Star Nutrition efter bröstpasset igår och jag kunde inte hålla mig från att testa en🙈Salted Caramel alltså🤤 Helt magisk och tillsammans med Barebells Coconut Dream blir det en smakupplevelse utöver det vanliga😍 Har du inte testat de nya barsen måste du göra det🤩 Köpte mina hos bästa @gymgrossistenbutik_helsingborg så har du en Gymgrossisten i närheten borde du passa på😜

Michéle Hagersand (@michelehagersand)

Planen var vilodag men ja det sket sig 😂😂 blev ett axel pass istället 🙈 aja shit happens ...tar det imorgon 👌😁

Procclusion (@procclusion)

Veeeeeiiinnnzzz!!! repost @mshapebodybuilding
• • •
Occlusion Training 💪 #ocklusionsträning

Perra - Enjoying life :) (@mr_multilife)

Oooooh hell yeeeeeezzzzzz!!!!!
It’s das Fridaydag today!!! ✌️🤩 Dagen har börjat på BÄSTA sätt med lite efterlängtad kärlek med #Trappjäveln och sedan stretch. #SkaBliVigareÄnEttKylskåpNu ✌️ Så jäkla mycket som denna faaaaantastisk dag har att erbjuda och jag kommer att äta upp hela dagen rätt upp och ner!!! Hahahah!!
#ÖvertaggadAB #MinStoryKommerGåVarmIdag #ÄgaDennaFrejtakSomFän

Nu är det bara att gasa på, ge allt från första stund och njuuuuut av dagen! #MakeItMinnesvärd 💪👍😆 Nu köttar vi everyboooothy!! ✌️🤩
————————————————-
#EnAwesomeStartPåDagen #FörJagVäljerAttStartaSå #MinFrejtak #BästaDagen #SvettFest #Trappjäveln #HardWorkWillPayOff #Flagom #YouAgainstYou #Bodymagazine #Fitnessfestivalen2018 #Gymmetsthlm #Iw24Gbg #Tyngre #Nocco #CelsiusSverige #BeardbrotherSe #PicsofMyLife #ApartOfMyLife #MyMultilife
—————————————————-

(@combofighting)

Its a Friday flex because it’s Friday and then we flex 💪🏻

Jimmy Hsia (@jimmy_hsia)

Legs 2.
-Squats 200kg 4x3, 1x5, 3rd set shown.
-Pause sumos 200kg 4x7
-Seated hams
-Seated+standing calves
-1 leg leg press
🙃
#sumo #knubbe #powerphysique #myprotein #myproteinSE @myproteinse

Perra - Enjoying life :) (@mr_multilife)

#Tbt "Fill your life with memories and experience to have fun stories to tell"
#Enjoyinglife
Detta är en av mina starkaste och häftigaste minnen.
Att jag fick åka till #ArnoldClassicEuropa för att fota hela eventet för #Bodymagazine var helt galet!
En sådan sjukt cool upplevelse som jag alltid kommer att bära med mig och att då se mina bilder över hela sidorna i tidningen sedan... #Unreal
#HardWorkIsPayingOff
Nu håller jag på att skapa nya minnen, dwt kan vi alla om vi bestämmer oss för det!

Sätt ett mål, make a plan, sen....GO FOR IT!!! 💪👊 Om lilla jag kan göra det från en liten by i Dalarna, så kan vem som helst som har viljan att arbeta hårt göra det! 😄
(Även lillkillen på affischen bakom mig krigade hårt för att komma dit han ville)

Nu kör vi everyboothy! 💪👊😄
-----------------------------------
#IngetÄrOmöjligt #JustDoIt #StopDreamingStartPlanningAndDoing #BaraAttGöraDet #MakeMemoriesEveryDayDag #Flagom #YouAgainstYou #Fitnessfestivalen #Gymmetsthlm #Iw24gbg #Tyngre #DeltaGym #Nocco #Proteinbutiken #Nobleschicken #Betterbodies #VFitSweden #Celsiussverige #BeardbrotherSE #Picsofmylife #Apartofmylife #Mymultilife ----------------------------------
More...