Homemade_cooking (@learn.to.cook.better)

Impossible de se lasser de ce petit régal ❤️ .
En plus ça va donner force & courage pour la dernière après-midi de boulot 😇
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Bon appétit & bon après-midi .
💋
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#lunch #friday #picoftheday #food #foodgasm #foodphoto #foodphotography #foodporn #healthy #healthyfood #healthylunch #healthymeal #ratatouille #chevre #goatcheese #bowlcake #bowlcakesalé #saltedbowlcake #bonappetit #eatclean #bonnejournee #goodday

Joanna Marlena (@jmarlena)

▪️ G’morning la #fitfam !
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Favorite breakfast number 2 😍 je cherche encore une solution pour réduire les doses du bowlcake, little bit too much for me 🤔 ▪️ Je rappelle la recette just in case : 1/2 banane écrasée, 1 œuf, 1 fromage blanc 0% et des flocons d’avoine (dans oublier la cuillère de spéculos et les fruits rouges 😋) .
Et sinon? GOOD NEWS 🎉 -600g sur la balance ce matin après une semaine correcte en alimentation, c’est peut être peu mais pour moi c’est un début 😁💪🏻
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Allez bisous 💋💋💋
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#fitness #bowlcake #breakfast #onlacherien #motivation #morning #foodlover #healthybreakfast #healthylife #lifestyle #fitfood

Feed The Tank (@feedthetank)

Friday breakfast preparing for a sportive week end 🏃🏼‍♀️Recipe:
• 1 egg 🥚 • 30 g of muesli bio 🥣 • 3 teaspoons of soy milk 🥛 • 1/2 Banana 🍌 *** mix everything in a bowl and put it it the microwave 3 min *** • add topping : berries, banana and almond past
Enjoy ! 🤩
#healthyfood #healthylifestyle #breakfast #morning #foodporn #foodie #instagood #healthy #fmotivation #training #workout #diet #recipe #bowlcake #homemade #running #runninggirl #marathon #paris #home

Miss_Mel_anie (@miss_mel_anie)

Hello Hello !!
Ce matin c'était bowlcake poire 🍐 châtaigne 🌰
Quelques Myrtilles et Amandes pour le décors 🤗
Et vous c'était quoi votre petit dej ? 🤔
Belle journée les gens 😘
#petitdejeuner #poire #enjoyyourlife #enjoy

(@choc_happy)

Après une matinée riche il est l’heure de recharger les batteries avec des legumes, du fromage et un bowlcake purée/épices vraiment super bon 😻 je vous posterai la recette quand j’aurai fini mes partiel 😉
Aller je retourne aux révisions, bisous 😘
#healthy #healthyfood #bowlcake #sport #sansgluten #sain #prisedepoids #meal #fitness #fitnessgirl

↠ L U C Y ✰ (@lucy_efm)

• Hello @Instagram...
Bowl Cake de ce matin aux fruits rouges d’où sa couleur un peu spéciale 🤪 C’est le meilleur que j’ai fais jusqu’ici 😋
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#hello #goodmorning #morning #instagram #friday #january #weekend #breakfast #petitdejeuner #bowlcake #again #fruitsrouges #myrtille #framboise #mure #fruit #yum #yummy #miam #food #pornfood #recette #photography #picoftheday #potd #love #live #life #lucyefm

PotentialUnleashed (@pote.ntialunleashed)

Hi! We're happy to share with you a supplement that has changed life of people that used it. Would you like to raise your energy levels to the maximum? Look up our page if you would like to obtain it.

Type your shoez size below

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Juliie Mlt 🇫🇷 (@juliie.mlt_)

Petit déjeuner + Netflix = une journée qui commence bien 🙃 🍓🍒🥣 bowl cake : flocons d’avoine, œuf, lait, cramberries, amandes et pépites de chocolat 👍 sans oublier ma ration de Spiruline matinale 😈#netflix #bowlcake #cramberries #natura4ever #fitgirl #fit #fitness #fitnessgirl #healthyfood #healthylifestyle #instafood #instamoment

Charlotte (@louleo01)

Salut salut... bon bah depuis 3 jours impossible de faire @fizzupwomen ... je suis blasée mais je finis à 22h ce soir... et je suis en salon du mariage pendant 3 jours.... bref j vais être dans le rouge mais je me rattraperais. Idem de commencerais tres sérieusement le coaching @laetitia_mynutri lundi
Belle journée et si vous êtes à lyon venez me voir
#fitfam #fizzup #teamfizzuppro #apprendreasaimer #reequilibragealimentaire #renforcementmusculaire #mangersain #onlacherien #nevergiveup #fitmum #fitgirl #fitness #cardio #avantapres #hiit #bowlcake #bio #transformation #fitbit  #famille #family #decoratrice #lyon  #teambowlcake #healthylife #zebre #princesse #maman #lovemyjob #mynutri

The_Diary_Of_Mc ♛ (@mc.mathilde)

Quand Piou-Piou me laisse un peu de temps le matin, je peux me faire plaisir en cuisine 💪
[ Après une nuit catastrophique, je le méritais bien 😅 ]
• Bowlcake •
Ingrédients :
- 30g de flocons d’avoine
- 1 œuf
- 2 cuillère à soupe de lait, ici lait de coco
- 2 cuillères à café de levure
- Un peu d’extrait de vanille
- une dose de Whey, chocolat blanc pour moi 😌
- Des framboises surgelées (décongelées évidemment 😅)
On mélange le tout, 2min30 au micro ondes,
En toppings : Graines de lin, pépites de chocolat noir, et cocktails de fruits rouges 🤩
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#petitdej #bowlcake #fruitsrouges #instamoments #goals #healthyfood #instapetitdej #healthylifestyle #healthybreakfast #goodday

DAVID | Le blog d'un mec (@leblogdunmec)

Hello les beautés, comment allez-vous?

Vous allez me taper sur les doigts aujourd'hui!! Hier j'avais un petit + 200g sur la balance en réunion et j'avoue que j'étais assez frustré car, malgré mon anniversaire ce weekend et malgré les différentes explications que j'ai essayé de trouver (mon repas de la veille, le fait que je me pèse habituellement le samedi,....), j'essaye de faire les choses bien et j'ai trouvé ce + vraiment injuste!
Du coup, pour me rassurer, je me suis pesé ce matin (je sais c'est mal) et OUF, - 1kg tout rond. On verra ce qu'il en sera le 27/01 pour ma prochaine pesée... Sinon, programme du jour : méga contrôle car ce soir j'ai un souper avec des amis où il sera sans doute un peu compliqué pour moi de compter mes SP. J'essaierai de faire les bons choix et surtout de respecter ma satiété!

Donc, un petit déjeuner plaisir avec 1 super bowlcake double chocolat ce matin et pour suivre 1h de cardio et 30min de renforcement musculaire.

Ce midi je mangerai la même chose qu'hier, un bol de soupe et du pain avec du filet de poulet histoire d'avoir un peu de protéines après le sport.

Belle journée à toutes et tous!

#bowlcake #breakfast #petitdej #petitdejeuner #weightwatchers #ww #wwflex #wwliberté #wwfamily #teamww #weightwatchersflex #smartpoints #sp #miam #yummy #nopainnogain #bonap #bonappetit #healthyeating #healthyfood #healthy #foodies #food #foodphotographer #foodphotography #foodpics #chocolate

Marie ♈️ Food&Fit (@mariie_foodandfit)

#BowlCake #PtitDéjGourmand
Ouiiiiiiiiiiiiiiiii 😍✌️
#Clémentine #Chocolat #CrèmeAnglaise #UnRégal

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Coaching bien-être 🍀
✔️Évaluation & Programme personnalisé
✔️Conseils Nutrition & Suivi
✔️Entre-aide & Motivation
✔️Fitness en groupe pour plus de fun!
✉️ N'hésite pas à me contacter pour plus d'explications ! 😀

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(@isora_gnt)

Ce matin j’ai testé pour la première fois le #bowlcake 😊
Test réussi 👍🏻 #petitdejeuner #bio #pommes #chocolate #matingourmand #vegetarianfood

Ingrid Barbier (@iz.instantzen)

Comme une envie de fruit et de chocolat :) et le tout vegan et sans gluten.
Eh ouais ! ;) Tu veux la recette ? Écris recette en commentaire ;) Bonne journée
#bowlcake #ananas #chocolat #vegan #sansgluten #juiceplus #shake #90daysbodychallenge
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