ulrike glöckner (@uli.wiesel)

You're looking almost like an enthusiastic runner @larspj 🥇
#Repost @larspj (@get_repost)
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Best way to start the day right. Hit a Cardio Bomb this morning. Running is still my biggest weakness but it is so much easier if i got @uli.wiesel on my side😥

Pic by @mcufoto

#crossfitaorta #crossfit #foodspring #niketraining #theforgeconcept #crossfitlife #boxlife #runninggirl #runboyrun #runningmanchallenge #cardiobomb #weakness #keepgoing #workharder #workoutmotivation #bodytransformation #becominglauch

Titanium CrossFit (@titaniumcrossfit)

Hard Work Pays Off!
Partner WOD today of rowing and double unders. #cardiobomb #crossfit #titaniumcrossfit #morningclass #strongmommas

Taylor Casales (@getyourlifetf)

Thoughts and Dreams How is your Friday so far?!?! Time to get it!!! 15 min jump rope
3-5 min rounds of weighted shadow boxing
4-5 min rounds of heavy bag
3-5 min rounds of speed bag
15 min of core

Stick a fork in us because we're DONE!! 👊🏽🔥 #sweatangels #getyourlifeTF #noexcuses #fitness #youwantit #getit #dontstopforanything #mma #boxing #kungfu #cardiobomb @sophib13

larspj (@larspj)

Best way to start the day right. Hit a Cardio Bomb this morning. Running is still my biggest weakness but it is so much easier if i got @uli.wiesel on my side😥

Pic by @mcufoto

#crossfitaorta #crossfit #foodspring #niketraining #theforgeconcept #crossfitlife #boxlife #runninggirl #runboyrun #runningmanchallenge #cardiobomb #weakness #keepgoing #workharder #workoutmotivation #bodytransformation #becominglauch

Nati Castro (@naticastroc)

Commitment, getting back together with my goals #excercise #fitnessmotivation #fitness #fit #abs #cardiobomb

Paulina MILLES 🍁 #Mrs (@paulinamilles)

GROS COUP DE ❤️
🍀 Nouveau programme sportif
🍀 Semaine 1 du GGS
🍀 Semaine 9 du TBC
••• Un programme de grande qualité, complet, avec 3 niveaux.
🏋🏻‍♀️
#cardiobomb #ggs #getgreenandsexy #workout #renfo #squat #legs #fitness #sport #vegan #life #enjoy #iPad #maisonsdumonde #healthy #body #bodygoal #youtube #tbc #bbg #sbt #coaching #motivation #happy #iWatch #AppleWatch #iPhone7Plus

Alix (@fit_lix)

Post training ! J'ai rattrapé d'abord la cardio de samedi #CardioBomb niveau 3 puis la séance d'aujourd'hui #FatMelter niveau 3 également !
Franchement j'ai rarement autant degouliné...et ça fait un bien fou ! 😍 Je sais pas vous, mais perso j'ai beaucoup aimé la séance animée vocalement par Nass ! Ça changeait et c'était bien enregistré !
J'ai aussi été un peu blasée la semaine dernière, niveau alimentation j'ai passé quelques jours être un ventre sur pattes, ventre gonflé et abdos disparus...avant de comprendre que c'était uniquement et uuuniquement du à la période rouge ahaha AHEM (puisqu'à ce niveau là y'a plus de secret non plus vu nos posts entre épilation et ça hein...😅). Bref du coup me voilà rassurée et plus motivée que jamais pour cette dernière ligne droite ! Merci encore au #GGS et à @getgreenandsexy pour ce programme de merveille.
Bon courage à toutes pour cette nouvelle semaine. 🌹❤️ Dire qu'on approche déjà de la fin...😓 Même pas envie d'y penser ! 💪

Alix (@fit_lix)

Une citation, simple certes, mais que j'aime beaucoup. Car il n'y a rien de plus bon que de se sentir renaître. 🌹

Toujours décalée, j'ai fait aujourd'hui la séance prévue hier. #CardioBomb donc. J'ai trouvé ça intéressant de recommencer une séance que l'on avait fait au tout début du programme...Ça m'a semblé tellement loin ! Car j'ai pu ressentir tous mes progrès, voir mes performances évoluer en les comparant avec mes capacités et ressentis de la 1ere semaine. Bref...encore une fois je suis ravie. 😍 MERCI* le #GGS et @getgreenandsexy.

J'ai eu la dernière visite de classe d'un de mes tuteurs aujourd'hui...Il valide ma titularisation ! ❤️ C'est loin d'être terminé car il manque ma 2ème tutrice, les notes du master et le mémoire mais c'est déjà qqch en moins !

Passez une belle soirée mes jolies guerrières ! 🌟
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