Espaço Green delivery (@espaco_green1)

Prato do dia 24/01.
Arroz diet japonês ;
Salada verão;
Macaxeira e frango em tirinhas. 😋🥗 98149-6191 📞☎️ Ligue e faça o seu pedido é mandaremos entregar no conforto do seu lá. #VivaBem #EspaçoGreen #ComaSemCulpa 🍀🥗📞

Mikeline Moreira Sales (@mikisales)

Bolinho fit de beijinho e morango.

Ingredientes:
2 ovos
2 bananas média 🥄4c de farinha de aveia 🥄2c de cacau em pó 🥄1/5c de chá de fermento
Usei um pouco de leite desnatado para da o ponto.
Misture tudo e leve ao microondas em um recipiente por 4min.
Recheio:
🥄2c de leite desnatado em pó 🥄2c de coco ralado 🥄3c de leite de coco ou leite desnatado(usei o leite desnatado)
3 morangos picados
Misture tudo e leve para a geladeira uns 10min.
Depois e só montar o seu bolinho e decorar como preferir, usei morangos, coco ralado e chocolate 70% cacau.
#comasemculpa #simparaavidasaudável. 🍰🎂

BOA Alimentação Saudável (@boaalimentacaosaudavel)

O açafrão também conhecido como cúrcuma, açafrão da índia e gengibre amarelo, é uma raiz da família do gengibre. No mundo todo há mais de 100 espécies da família Cúrcuma, mas o açafrão que consumimos vem da Curcuma longa. A raiz tem sido utilizada há mais de 4000 anos no Oriente Médio e na Ásia, tanto na Medicina Ayurvedica como na Medicina Tradicional Chinesa, como um potente fitoterápico.

Mas, além de dar sabor aos alimentos, o açafrão se destaca por oferecer inúmeros benefícios à saúde, especialmente devido à presença da curcumina, um flavonoide que é seu principal componente.

A curcumina é a responsável pela ação anti-inflamatória, antioxidante, antidiabética, antitumoral, antiviral, antibacteriana e antifúngica.

Atualmente o açafrão é visto como uma das especiarias mais completas que existe. Vários estudos têm apontado as vantagens que ele oferece para o corpo e para o cérebro, já que
possui um grande número de compostos com ações benéficas ao organismo.

Use sem culpa!
#boaalimentacaosaudavel
#saúde #maromba #boaforma #dieta #comidadeverdade #bemestar #cwb #alimentação #marmita #Curitiba #euquefiz #delícia #longevidade #natural  #lightfood #slowfood #fitness #academia #marmitafit #pratododia #vegan #detox #comasemculpa #comabem #comidacaseira #nutrição #vegetariano #Fit #natureba

Michele Bloss Henz (@nutri_mihenz)

E-book de Receitas Desafio 15 dias.. Olha a surpresa!

Quem quer um E-book de presente? 😁

Quem quiser deixa o e-mail que amanhã eu mando, combinado? 😁❤️😁❤️

Michele Bloss Henz (@nutri_mihenz)

E a janta de hoje foi panquecas saudáveis com frango ( que tinha no freezer) e queijo coalho! 🙏🏻❤️😋

Dona Rô Culinária Afetiva (@donaroculinariaafetiva)

Confira nosso cardápio de QUARTA-FEIRA 24/01:
***************************************
-Arroz Branco
-Arroz Integral
-Feijão Carioca
-Feijoada
-Costelinha Suína Assada com Cebola Caramelizada
-Farofa
-Polenta Frita
-Purê de Batatas
-Batata Doce
-Abobrinha
-Tilápia Grelhada
-Legumes Salteados
-Bife de Alcatra
-Fettuccine com Tomate Concassé
-Couve na Manteiga

Você não vai perder né?!
Venha almoçar com a gente! ✔️ Variedade em saladas
✔️ 15 pratos quentes
✔️ Sobremesas • Buffet Self-Service
• Buffet Por Kilo
• Marmitas e Marmitex

Esperamos vocês a partir das 10h45.
#VempraDonaRô #CulinariaAfetiva

Doces da Ka (@karinaalmeidadeoliveira)

Estou apaixonada por esse bolo..... ainda estamos aceitando encomenda para o final de semana (66) 9 9698-1954
#docesKa #doceria #estouapaixonada😍 #amorporconfeitaria #quatroleites #morango #sejafeliz #comasemculpa

VIVERBEM Vendas Diretas (@viverbemrefeicoes)

Bom dia, produção de hoje Espaguete integral ao sugo.. Vamos ultracongelar ❄️❄️. Em 30 minutos o alimento chega a -25°. Sem perder sabor e nutrientes. Sem cristais de gelo.

Alimentação com qualidade
#alimentaçãosaudável #ultracongelamento #comasemculpa #sabor #alimentos #viverbem #ultracongelados

Michele Bloss Henz (@nutri_mihenz)

Início do nosso desafio!! 25.01.2018

Vamos juntos? Então se programem hoje e amanhã para terem opções saudáveis e sem o açúcar e a farinha de trigo.

E estou preparando uma surpresa para quem quiser seguir o desafio.. 😁😉

Integral Massas (@integralmassas)

Final de produção nesta terça com a bancada dominada por alho poró com requeijão light.

Já fez seu pedido? 🍕🍕🍕💚💚💚🍕🍕🍕 #IntegralMassas #integral #ComaSemCulpa #pizza #PizzaIntegral #pizzalight #pizzafit #massaintegral #instafood #instapizza #pizzalovers #comidasaudavel #pizzavegetariana

Michele Bloss Henz (@nutri_mihenz)

Quebrando o jejum com chips de Nori
😋😋😋

Dayane Duarte (@daymorenaduarte)

Esses docinhos estão vidrados em mim 😋

RECEITA A PEDIDOS:

Cocadinha (ótima pra ansiedade)
2xc bagaço da poupa do coco (depois que fiz o leite)
1xc coco ralado fresco ou desidratado SEM AÇÚCAR
1 clara de ovo
1/2xc açúcar mascavo ou de coco

Mistura tudo e molda as bolinhas com a mão umidecida. Levar ao forno pre aquecido 180° por aprox 30min, ou até desgrudar da forma.

Fonte: Panelinha
Rendimento: 14 cocadas
Duração: 3 dias na geladeira

Trufinha de tâmara (pré-treino) #semaçucar 💪
10 tâmaras sem caroço
1/2xc mix castanhas/oleaginosas
2cl sopa de leite vegetal ou água
1cl chá cacau em pó 100% (opcional)

Bata tudo no processador, molde as bolinhas e enrole no que desejar (cacau, coco ralado, nibs de cacau) e leve para gelar.
Rendimento: aprox 10 trufinhas
Receita adaptada da Frufruta

#glutenfree #lacfree #sugarfree #vegan #comasemculpa #culinariafuncional #healthylifestyle

BOA Alimentação Saudável (@boaalimentacaosaudavel)

Lentilhas, arroz com açafrão e frango refogado com brócolis e cenoura.

As lentilhas são consideradas como um alimento básico da dieta familiar por seu alto valor nutritivo, já que fornecem para a alimentação diária, com uma grande quantidade de ferro, selênio, zinco, proteínas e vitaminas B1; além de ser uma fonte rica de fósforo, manganês e ácido fólico. A lentilha, tem se convertido entre a família vegetariana no alimento ideal substituindo a carne, seus nutrientes são mais fáceis de digerir e sua digestão é instantânea.

Por que comer lentilhas *Ajuda a diminuir o colesterol
*Desintoxica o organismo
*Diminui a Tensão Pré-*Menstrual
*Combate a diabetes
*Prevene e trata a anemia
*Melhora a saúde dos ossos
*Ajuda a prevenir o câncer
Peça pelo whats 41 995106706
#boaalimentacaosaudavel
#saúde #maromba #boaforma #dieta #comidadeverdade #bemestar #cwb #alimentação #marmita #Curitiba #euquefiz #longevidade #natural  #lightfood #slowfood #fitness #academia #marmitafit #pratododia #vegan #detox #comasemculpa #comabem #comidacaseira #nutrição #vegetariano #Fit #healthyfood

Michele Bloss Henz (@nutri_mihenz)

Por hoje foi.. 💪🏻🤜🏻 E você, o que fez de exercícios hoje?
MOVIMENTE-SE

As vezes as pessoas não fazem nada pois acham que se não fizerem 2hs de academia não vai adiantar.
A resposta é NÃO! Faça qualquer coisa, mas movimente-se.. suba escada, ande na rua, saia de bicicleta.. faça qualquer coisa.. Menos dar desculpas para você mesmo!
Combinado? 😉

Dona Rô Culinária Afetiva (@donaroculinariaafetiva)

🔴A PARTIR DO DIA 01.02.2018🔴

PEÇA SUA MARMITEX! 📞DISK ENTREGA
67 99600-2549 *Valor da taxa de entrega de acordo com a localização, de R$ 3,00 à R$ 5,00.

De Segunda a Sábado das 10h45 às 13h30

#DonaRô #CulináriaAfetiva
More...