Manu Cysneiros Caloura NoFogão (@1receitasaudavelpordia)

Testei uma batata nova, de @ritalobo : 1. Com uma escovinha para legumes, lave bem a casca de 1,5kg de batatas sob água corrente e corte em cubos. Transfira para uma panela média, cubra com água e leve com sal ao fogo alto. Deixe cozinhar por cerca de 20 minutos, após a ferver - as batatas devem estar cozidas mas ainda firmes. .

2. Enquanto isso, preaqueça o forno a 200 ºC (temperatura média). Regue uma assadeira grande com 3 colheres (sopa) de azeite. .
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3. Assim que estiverem cozidas, escorra a água das batatas. Volte as batatas para a panela, tampe e balance a panela, para que as batatas se "amassem" um pouco. A ideia é que a casca rompa um pouco (Ao assar, elas ficarão mais crocantes!). Transfira para a assadeira.
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4. Regue com 2 Colheres de sopa de azeite e tempere com pimenta a gosto (cuidado para não salgar antes de experimentar, pois ela já foi cozida no sal). OPCIONAL: usar também páprica, por isso que elas ficaram laranjinhas (usei páprica defumada).Leve ao forno para assar por cerca de 40 minutos até ficar bem dourada. Virei no meio do tempo: aos 20min)
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@cozinhapanelinha
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NOSTRO MERCATO (@nostromercato)

Quer começar bem a semana? Vem pro Nostro!
A @comidas_do_bem produz alimentos 100% naturais, apenas com produtos orgânicos! Temos refeições congeladas e chimias! Tudo com muito sabor e saúde😉🌱🍅
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Dicas do bem nutri: Anelise R. (@dicasdobemnutri)

🍃💚 Comprinhas do dia 💚🍃 Hoje fui reabastecer meu estoque de comidinhas do bem. Sabemos que quanto mais natural melhor pra nossa saúde, porém, podemos reajustar nosso dia-a-dia e ter alguns produtos legais com bons ingredientes para nos auxiliar. Lembrando que não tenho um único local que compro,assim irei mostrar vários lugares diferentes e o mais importante é vocês encontrarem lugares que se sintam confortáveis em comprar e tenham confiança que os produtos sejam de boas fontes. 🍃🥗🍇🥥🍋🍹🥛💚 #nutricao #healthyfood #saudeequilibrio #saudeebemestar #comidasdobem

Comidas Do Bem 🌿 (@comidas_do_bem)

Novo parceiro para encontrar nossas delícias! Conheça o Nostro Mercado.

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Venha se movimentar! (@priscila_m_oliveira)

Sempre digo para minhas alunas, podemos sim comer bem e comer saudável, só precisamos saber escolher coisas que irão agregar na nossa vida, que tal esse bolo de fubá na versão fitt 😉♥️ 🛑2 ovos. 🛑2 xícara e meia de fubá. 🛑1 xícara de farinha de arroz, meia xícara de manteiga guee, 🛑1 xícara de açúcar mascavo, 2 xícara de leite semidesnatado, colher pequena de fermento pra bolo, Preparo - bate no liquidificador os ovos, açúcar, manteiga, aos poucos acrescenta o leite o fubá e a farinha de arroz e por último o fermento, colocar tudo em forma untada e levar ao forno pré-aquecido por 30 minutos , gostou ⁉️ Compartilha 😉 #comidinhas #saudavel #organico #bolo #fitness #lifstyle #semprebem #ficaadica #cozinha #amor #amornacozinha #comidasaudavel #comidadeverdade #grudaemmim #bolodefuba #bolodefubafit #fitnessmotivation #fitnesfood #dedentroprafora #qualidadedevida #comerbemfabem #comidasdobem #cozinhapratica #lowcarb #dietalowcarb #dietasaudavel #dietapravidatoda #eupossovocepode

Adele Gastronomia & Café (@adelegastronomia)

Nosso bufê está repleto de opções nutritivas e deliciosas,como a salada de salpicão:
frango,cenoura,milho,passas,azeitona,maçã,nozes e maionese. #saladasalpicao #comidasdobem #adelegastronomia

Manu Cysneiros Caloura NoFogão (@1receitasaudavelpordia)

Chips de couve ultra-crocantes, que ficam parecidos com alga nori (aquela alga preta que envolve sushis e temakis). E mega-fácil de fazer!
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1. Preaqueça o forno a 180 ºC (temperatura média). 2. Lave e seque bem as folhas de couve. Tira o talo da couve com uma faca e rasgue as folhas grosseiramente (com a mão mesmo). Transfira para uma assadeira grande. Distribua cubos de manteiga sobre a couve (usei fio de manteiga de garrafa) e tempere com sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto.
3. Leve ao forno e deixe assar por cerca de 30 minutos ou até ficarem bem crocantes - na metade do tempo vire as folhas com uma espátula para assar por igual. .
Caso sua assadeira seja pequena, asse em duas etapas ou use mais de uma assadeira (foi o meu caso, que usei duas), mas não deixe os pedaços de couve amontoados uns por cima dos outros, se não, não irá assa-los por igual. .
Receita de @ritalobo. .
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Natural Equilibrium (@naturalequilibrium)

Agora na Natural Equilibrium estamos com a parceria da Comidas do Bem delícias orgânicas congeladas.
Venha conhecer nossa loja.
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Manu Cysneiros Caloura NoFogão (@1receitasaudavelpordia)

Café da manhã corrido e nutritivo foi assim. 1/2 abacate + copo de água (aproveitei e usei a água fermentada do kefir) + 2 colheres de sopa cheias de leite desnatado + 1 medida de whey de chocolate (eu ia usar cacau em pó, mas quando vi que marido tinha whey, substituí pra ficar mais proteico). .
Rendeu 2 copos. E foi rapidinho. E ficou delicinha.
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Andrea Medina (@deiamedina)

Sobre a #comidadeverdade - Cada vez que uma pessoa utiliza esta # tem a intenção de INCENTIVAR e mostrar para outras pessoas que é possível se alimentar bem com o que é saudável e natural, SEM SEGUIR UMA REGRA DEFINIDA de vegano, vegetariano, low Carb, paleo ou outra qualquer. É apenas para INCENTIVAR outras pessoas a consumir cada vez menos industrializados que contém no rótulo 59mil coisas que ninguém sabe de onde vem!
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Muitas pessoas já me perguntaram o porque utilizo esta # nas minhas postagens e respondo que é esta a intenção. Ou seja, ela não é EXCLUSIVA minha, da minha marca, de outras que apoio, do veganismo, nem nada... É apenas para tentar ajudar um pouquinho aqueles que querem e que buscam o que eu apoio. Não sei tudo, nem nunca vou saber - graças a Deus, porque é isso que me motiva a estar sempre buscando mais conhecimento!
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Você pode utilizar esta # também nas suas postagens pessoais, da sua empresa, de marcas que você apoia e acredita, ela não é exclusiva de ninguém e acredite, em algum lugar vc estará ajudando alguém a ter um pouco mais de "informação do bem", qualquer que seja a "linha" que esta pessoa esteja seguindo!

Na 📸 Risoto de funghi, tomate seco, creme de tofu e raspas de limão siciliano! Quer a receita? Dá um 💚 que logo posto 😉
#vegan #veganfood #muitasopções #sejaconsciente #plantbased #plantbaseddiet #healthyfood #comidasdobem #comidadeverdade

Carol Serafim (@casinha193)

Batata recheada é bom demais! Essa eu fiz seguindo uma receita daquela página @tastydemais e foi sucesso! 😍😍😍 o recheio vc que escolhe, eu fiz com o que tinha aqui em casa hehehehe
INGREDIENTES
3 Batatas
1 Calabresa picada em cubinhos
Queijo minas (ou o queijo de sua preferência)
Requeijão (a quantia que você desejar)
Sal e pimenta do reino a gosto
Azeite
MODO DE PREPARO
Corte as batatas ao meio para que fiquem no formato de barquinhas. Tempere com sal, pimenta e azeite. Embrulhe as batatas em um papelote de papel alumínio e leve ao forno preaquecido a 200°C por 1 hora. Passado esse tempo, tire as batatas do forno e use uma colher para tirar o excesso de “polpa” da batata. Misture a batata com os demais ingredientes do seu recheio escolhido, recheie todas elas e volte ao forno por mais 15 ou 20 minutos. Prontinho!
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#tastydemais #receitas #gordice #instafood #sorocaba #lanchesaudavel #comidasdobem #pornfood #batatarecheada #tasty #receitafacil #yumyum #stuffedpotato #receitavaptvupt #cozinhafacil

Manu Cysneiros Caloura NoFogão (@1receitasaudavelpordia)

Parei de pagar tão caro pelo sal do Himalaia ou, mais caro ainda, é a Flor de sal. A gramatura de sal que ingerimos é tão pequena, que ele não será fonte de vitaminas e minerais pro funcionamento de nossas células, certo? As fontes são frutas, legumes, folhas, carnes, ovos, grãos etc. Assim, decidi investir 💵 em algo que realmente faça grande diferença na nossa vida. Agora compro sal grosso (que custa pouco mais de R$ 1 um pacote de 1kg) e o processo pra ficar mais fininho para cozinhar. Sempre usei o liquidificador, mas hoje estreei no meu novo multiprocessador 🤗. Vou postar uma foto de como ele fica fininho! . .
⚠️PS - Postei um texto sobre a diferença do sal refinado e do sal marinho, em complementa a esse post. Dá uma olhada lá! 7 posts/fotos após essa.⚠️ . .
#dica1receitasaudavelpordia .
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#salgrosso #salmarinho #saldohimalaia #flordesal #sal #saldechurrasco
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Comidas Do Bem 🌿 (@comidas_do_bem)

Já provou nosso novo prato? Nhoque ao Molho Funghi! Experimente!! #ComidasDoBem
#PratosCongelados
#Funghi

Andrea Medina (@deiamedina)

Alô Alôooo!!! Da um confere nessa promoção da @equillibredobem lá na foto oficial na página que tá demais 💚 #Repost @equillibredobem (@get_repost)
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ATENÇÃO! SORTEIO PROMOÇÃO DE VERÃO!

Iniciamos o ano a todo o vapor e com novidades 💚💚💚 Já pensou em ganhar este kit lindo com diversos produtos para você usar e abusar o ano todo? Veja como participar abaixo👇🏻
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Serão sorteados 3 Kits de verão, cada um com:
1 Sacola térmica mantendo a temperatura por até 3 horas
1 Squeeze com borrifador
1 Fone de ouvido com estojo
1 Kit com 5 pratos sortidos
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Para participar é bem simples, basta seguir nossa página aqui no Instagram + curtir a foto oficial (esta aqui mesmo👆🏻) + marcar 3 amigos! Você pode participar quantas vezes quiser, aí é só cruzar os dedos e torcer para você ser um dos felizardos.
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DIVULGAÇÃO DO GANHADOR: 22/01/18
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OBS: Serão desconsiderados perfis de lojas e/ou falsos e desclassificados sorteados que não tenham seguido uma das 3 regras.
#promocao #verao #vegan #veganfood #plantbased #plantbaseddiet #healthyfood #saudavelegostoso #comidasdobem #comidadeverdade #feitocomamor

Equillibre do Bem (@equillibredobem)

ATENÇÃO! SORTEIO PROMOÇÃO DE VERÃO!

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Para participar é bem simples, basta seguir nossa página aqui no Instagram + curtir a foto oficial (esta aqui mesmo👆🏻) + marcar 3 amigos! Você pode participar quantas vezes quiser, aí é só cruzar os dedos e torcer para você ser um dos felizardos.
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OBS: Serão desconsiderados perfis de lojas e/ou falsos e desclassificados sorteados que não tenham seguido uma das 3 regras.
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Steven Langley (@langleyfitx2)

Olha, não é por nada não, mas nosso frango é SENSACIONAL! Eu faço na panela de pressão. Primeiro por uns 40 minutos. Depois abro, mexo e mais uns 20 minutos na pressão novamente. Da tipo uma caramelizada sabe? Eu não adiciono água 💦 para cozinhar.
Outra coisa SENSACIONAL é essa batata doce 🍠 de microondas que fica igual chips. Só picar fininha crua, temperar e colocar no micro.
Por último, uma dica pra vocês: testem coisas novas, comidas novas, temperos, legumes 🌽, frutas 🍇. Você vai se surpreender! ❤️ #healthyfood #healthymeal #healthychoices #comidasdobem #saudavel #wholefoods
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