Smart Agro Leilões (@smartagro_)

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São ofertas das mais variadas modalidades, como: Laço, Corrida, Tambor, Vaquejada, Rédeas, Conformação e Apartação de uma série de garanhões que você não pode perder.
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LOTE 12
KREMLIN DARING
03/08/2007
P120095
Pelagem: Alazão
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jaqueline costa de souza (@souzajaquelinecostade)

Feliz com minha profissa! Nao foi eu que escolhi,ela que me escolheu. Unhasperfeitas#amoqfaço#corrida#cinzaincerto#clienteprimasatisfeita.@simonesouza20154

Sport Click (@sportclick)

Alguns metros da chegada da Ultra Maratona de Revezamento Bertioga Maresias esse sincero aperto de mão faz sentido ao nosso click.
Afinal são esses gestos de energias e sinceridade que faz a grande diferença, para quem chega e para quem prestigia o atleta.
É muito gratificante...sempre somos comovidos por presenciar esses momentos de amizade.

Isso é exemplo !

César Augusto Eschberger (@personal_cesar_augusto)

Nada como um bom treino pra começar o dia motivado! Meu obrigado as grandes atletas e amigas! #corrida #parcerias #personaltrainer #personal_cesar_augusto

Studio Fitness (@soustudiofitness)

Corrida de rua Studio Fitness 🏃🏿🏃‍♀️ Toda segunda, quarta e sexta-feira as 20:00.
Faça frio, calor ou chuva, essa galera está sempre firme e forte 💪 Venha fazer parte da família Studio Fitness também 💛 Estamos localizados na Rua Nove de Julho, 585 em Suzano. Para mais informações ligue para 2630-0495 ou mande mensagem no WhatsApp 97565-2262😀 #StudioFitness #running #corridaderua #corrida #turma #galera #suzano #exerciciosfisicos

Velox (@ro_anasco)

Com o frio chegando fica cada vez mais difícil sair para pedalar, principalmente pela manhã. Preparei 5 dicas para se proteger do vento cortante dessa época:

1. Mantenha o tronco aquecido
Proteger o peito, pulmão e costas dos ventos frios é essencial, principalmente para evitar gripes e resfriados. Por isso, uma dica é sempre vestir uma “segunda pele”. Esta camada de roupa, colada ao corpo, mantém as outras peças de roupas secas e reduz a perda de calor.
2. Proteja toda a cabeça
Aproximadamente 30% do calor do corpo é perdido através da região da cabeça, devido à grande quantidade de sangue que circula por ela. Portanto, uma sugestão é usar uma “bandana” por baixo do capacete. Outra bandana pode ser amarrada no rosto para proteger nariz e boca. O vento frio pode fazer os olhos lacrimejarem, o que prejudica muito a visão. Portanto, tenha sempre um bom óculos.

3. Atenção aos pés
Esta é outra área que nos faz perder muito calor. Portanto, exige atenção. Existem botas e meias ideais para ciclismo. Mas, isto não é algo extremamente necessário. É possível mantê-los protegidos e aquecidos com muito pouco. Utilize plástico ou jornal entre a meia e o tênis, isso impedirá a passagem do ar frio.

4. Cuidado especial com os joelhos
Mesmo que as pernas se aqueçam rapidamente, logo no início da pedalada. É importante cuidar para que os joelhos estejam sempre aquecidos, isso os manterá devidamente lubrificados e em bom funcionamento. Para isso utilize calças térmicas, que podem ser vestidas por baixo de qualquer outra roupa.

5. As mãos
Para manter as mãos aquecidas não existe segredo além das luvas. Mas, mais do que mantê-las quentes, as luvas também ajudam a melhorar a circulação do sangue nas mãos, protegem em casos de quedas e evitam as desagradáveis bolhas.

#frio #bike #ciclismo #cuidado #dicas #saude #bemestar #triathlon #corrida #running #triatlon #vida #life #diet #dieta

Florisvaldo Farias (@florisvaldofarias)

Folga, #sol , #praia, #corrida e ainda assitir o #futvolei . Hoje ganhei o dia. #salvador

p_a_morrell (@pams2013)

Had a great run with my nephew on this beautiful afternoon with a perfect Minnesota weather 😍before the storm actually came through 😬#countryrunning #running #corrida #ilovetorun #amocorrer #spring2017 #primavera2017 #raimbow 🌈

Rafaela Bueno (@rafabuenovet)

Toda de preto para disfarçar os 80L de líquido que estou retendo. Quem nunca, né mores. 😂👊 tpm tá ae mas a gente finge que nem tá. Bora entregar mais um! ⚡️ #vemjunto #menosexercício #maistreino #nikegirlsbr #justdoit #marathontraining #rumoapoa #faltam18dias #girlswhorun

TBH Esportes (@tbhesportes)

3ª Cidade Viva - Festival Esportivo da Cidade Administrativa
Data: 11/06/17
Local: Cidade Administrativa
Modalidades: Corrida - 15km, 10km e 5km
Duathlon - Iniciantes, Principal e Revezamento Principal
Ciclismo
Inscrições:http://www.tbhesportes.com.br/site/
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