CLΛIRE ▽▲ LittleTravelRunner (@little.travel.runner)

| Your speed doesn't matter. Forward is forward 👉🏼.

À chacun son rythme. Et cela ne vaut pas seulement pour le sport d'ailleurs, mais à tous les niveaux.
Ouaip. C'était la #réflexiondulundi 😅.

Aujourd'hui par exemple, c'était lent, très lent mais avec du soleil et une jolie vue. Juste ce qu'il me fallait pour bien commencer la semaine.

Belle semaine à tous ✌🏼️.


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#instarunners #runvan #stanleypark #igersvancouver #runnerscommunity #mondaymotivation #instarun

Marine (@marine_fitnrun)

UP ⬆️ and DOWN ⬇️
[GRANOLA MAISON 😋]
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L’humain est ainsi ; toujours ses hauts, ponctués de bas ... On jouis de nos moments de victoire et d’assurance mais n’oublions pas d’accepter également chacune de nos faiblesses et fatigue 💤 ... Ils font parti de nous et de notre évolution 🌀
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La période hivernale est orchestrée par froid, pluie, vent 💨❄️💦 ... la situation météorologique n’aide personne mais sachez une chose ; la vie ce n’est pas que le soleil ☀️, c’est aussi toutes ces petites choses au quotidien, à chaque seconde de la journée ; soyez attentif et vous verrez ! Tout est vraiment bon à prendre !
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Quelques sourires et votre cœur va mieux ! Mon premier sourire de la journée, dès le réveil, quand j’ai su que j’allais déguster mon granola fait maison 😍 Quel régal !! 👍🏻 (recette bientôt sur le blog ✏️)
Et vous, vos sourires ??! Prêt pour votre journée ? 😘
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« Le cœur de l’homme est comme la mer, il a ses tempêtes, il a ses marées et dans ses profondeurs, il a aussi des perles » 💬🙏🏻
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Remy (@en_route_pour_l_ultra)

Enfin une sortie sans pluie, ni vent et avec un e température agréable 😀.
Ça faisait longtemps !
Sortie dans Montmartre pour essayer les adidas terrex speed.
1ere impression, pas déçu du tout. J'en dirais plus un peu plus tard.
Sinon 3eme sortie dans Montmartre, pas facile mais ça commence à revenir et à être plus agréable. Il faut que je m'y tienne jusqu'à l'ecotrail le 17 mars.

Bonne journée à tous.

#run #runner #courir #adidas #lachaussettedefrance #marathon #lovepainrevenge #courseapied #crosscall #squadrunner #marathonparis #ecotrail #strava #boost #irun #lenvievientencourant #paris #adios #terrex

Marie (@mademoiselle_marielou)

La mondevillaise 2017 1er octobre.
La photo officielle vient de sortir. On ne l attendais plus. Ce sourire veux tout dite. Merci huguette et gulli.
L'objectif poids était déjà quasi atteind! Vivement la reprise. Vite vite kiné repart moi! Hate de courir à nouveau.

#run #running #courseapied #Normandie #instarunners #instarun #runninggirl #runningaddict #course #sport #runningheroes #newbalance #garminforerunner #igersagen #caenrunners #instarunfrance #regimeuse #InstaNormands #caenlamer #zeroolimits #mondevillaise

JirmDel (@jirmdel)

Après le 10x400m de jeudi, et la séance d'1h15 de renforcement samedi dernier, place au footing à allure modérée d'environ 1h et dans la foulée d'un quart d'heure rapide 4'13" au kilo 😥. Je termine la semaine avec 62km effectués. Un record à mon niveau! Travail, sommeil et alimentation sont les atouts pour progresser. Bien sportivement 😄#intervals#running#runner#runningman#garmin#justdoit#loverunning#motivation#trailrunning#marathon#cyclingbike#runforfun#runnerslife#runitfast#gorunit#asicsrunning#laufen#courseapied#runnerscommunity#endurance#jogger#mountainbike#crossfit#biking#cyclinglife

Stéphane Munger (@stephane.munger)

Avantages et inconvénients de courir l’hiver!#courseapied #running #quebeccity

Running is my life ➡️ (@running_is_mylife)

“I will run the streets and hostile lands. I will touch the rain with all I have. I will breathe the air, just scream it loud. My feet will never touch the ground...” Angels and Airwaves 🌀
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Laure Mathieu (@laure.mathieu7991)

Déjeuner : Tarte aux poireaux et quinoa flakes (top pour la consistance et surtout sans apport de matière grasse) ! 👌 accompagnée d’une salade de choux rouge et d’une salade verte et crudités. Le tout saupoudré de graines de courges! #healthyfood #healthylifestyle #healthy #healthylunch #lunch #sport #run #running #runninggirl #courseapied #fitness #fitgirl #fit #fitnessfood #mincir #maigrir #perdredupoids #reequilibragealimentaire #mangersain #cooking #recettehealthy #eatclean #protein #lostweight #yummy #homemade #quinoa

Jessie Kuo (@jessskuo)

tonight's run felt like the complete opposite of my painful Sunday 5-miler • it wasnt 'easy' but it was the good kind of 'hard' where you feel strong 🏃🏻‍♀️ • #athletesunfiltered

Audrey Patry Descôteaux (@audreysportfit)

Bon! Bon! Bon! Alors! Ce soir c’était course sur mon nouveau amour (tapis roulant 😂) résultat? 2,91 km en 32 minutes 46 seconde calculé sur ma montre @garminfitness ... pas mal franchement! Ça fesait un petit moment que je n’était pas aller courir... pas mal contente! P.s. faut que j’aie bientôt à la muscu les gens... cette semaine promis! 🔥🔥💪🏼#courseapied #fitgirl #tropcontente #course #garmin #happy #muscles

Éveric Lauzière (@everic_run)

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Le calvaire des automobilistes est aussi le terrain de jeu des coureur-navetteurs. Une jolie petite tempête pour clore ce lundi de façon euphorique.

Sans musique, sauf le son de la nature urbaine.
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What is a nightmare for car drivers is also a playground for run-commuters. A beautiful strorm to end this Monday in a spirit of euphoria.

No music, except the sound of urban nature.
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Gear: #Xeroshoes #Prio, 1 layer and softshell with #CompressionShorts
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#runottawa #runottawa2018 #courezOttawa #courezOttawa2018 #EquipeFormidable #EquipeFormidable2018

#RunningDad #RunFree #ZenRun #running #RunMTL #triberunclub #runner #runnersofinstagram #runners #ultrarunning #xtremerunnerslife #wearewinterwarriors #stravarunning
#courseapied #garmin #beatyesterday #livefeetfirst

Philip H (@runcascadia)

Up up and away... Smiles of relief after climbing Lord Hill. 😅 #lordhill #snohomish #trailrunners #sundaytrailrun
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