Gabriela Benedetti (@nutri_gabriela_benedetti)

Que tal uma receitinha leve, gostosa e que vai agradar os pequenos (grandes adultos) também?
Danoninho caseiro! 🎊🎉🎊 ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Você vai precisar de:
🔹 4 inhames cozidos
🔸1/2 xícara de morango picado
🔹Agua ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ♦️Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador. Só. A agua você vai adicionando aos poucos até obter a textura desejada.
Se preferir, para adoçar, utilize stévia.
Apesar de parecer estranho o uso do inhame, o gosto dele fica imperceptível, realçando bastante o sabor do morango. E, caso queira dar uma incrementada e deixar mais parecido ainda com a textura do danoninho, utilize leite de coco no lugar da agua.
#emagrecendo #nutritionist #nutricao #nutricionistarj #saude #danoninhocaseiro #receitafit #fit #cozinhafuncional #nutricionistaesportiva #riodejaneiro #rj #receitasfit

BEEFIT (@eubeefit)

Foliões de plantão, olha que delicia o nosso HAMBURGUER BEEFIT!!! Repor as energias com qualidade, só dará mais disposição para continuar. Afinal, hoje é só segunda! ABERTOS HOJE E AMANHÃ EM HORÁRIO NORMAL (10hs as 20hs) ❗️♻️🙌🏼🎉🎊😃💚🌼🐝 #sejabeefit #estilobeefit #saudavelegostoso #comerbemfazbem #alimentacaofuncional #cozinhafuncional #gastronomiafuncional #escolhassaudaveis
#healthlifestyle #semgluten #semlacteos #glutenfree #dairyfree #cariocando #vejario #ipanema

Chef Mar Belarmino (@fit_fabulosa)

Vamos limpar o corpo no pós-carnaval de forma saborosa e pratica?! Confira as opções da linha detox Fit Fabulosa pós-folia e se divirta sem peso na consciência!!!! Entre em contato!!! 👍 #chefmabelarmino #fitinspiration #fit #bencaodedeus #comidasaudavel #comidadeverdade #cozinhafuncional #comidadeverdadesempre #atitudeboaforma #alimentacaosaudavel #atitudeboaformafitness #detox

Life style| MKT| #Dakinis (@magrela_fit)

Home sweet home 🏡
EQUILÍBRIO
Chegando de MG e ja condicionando o organismo ao que ele está acostumado!
Foram 2 dias fora da regra, mas hoje já acordei com foco 🍇🍍🍀😍
Segundo lanche do dia Oleagenosas + suco de amora com gengibre e água de Coco
#yummi #instafood #cozinhafuncional #magrelafitnacozinha #healthfood

TreatUFit (@treatufit)

Aqui fica a ementa desta semana! Não se esqueçam que têm até às 18h de terça-feira para fazer as vossas encomendas! Temos imensos snacks por onde escolher #healthylifestyle #docesemculpa #cozinhafuncional #foconadieta

✨Jess Castro✨ (@jessbcastro)

Hummmmm isso fica absurdamente bom!😋
Oq temos aí ? Só água de coco, proteína em pó sabor chocolate, meia banana congelada, goma xantana (bate isso tudo no liquidificador), depois eu coloquei coco natural, amêndoas e chocolate 70% sem açúcar. A gordura boa e a proteína proporcionam muita saciedade e agora só vou comer algo quando sentir fome.👍 beijoooooo 😘❤️🌼💐 #bomdia #eatclean #saude #cozinhafuncional #govegan

Izabela Cristina Padilha (@belinhacorredora)

Esperando o Clau acordar (eu já tô de pé desde as 5:30 A.M 😵) pra tomar um cafezinho delicioso com muffins de cacau e banana (combinação perfeita! 😋) Quem quer receita levanta a mão! 🙋

Jejum intermitente e low carb (@amolowcarb)

Eu sabia que este dia ia chegar e chegou 👀 #jaquei ... Pois é, ontem foi aniversário de sobrinho e reunião da familia na piscina com churrasco, então ja fui pciologicamente preparada pra sair da "dieta". Comi muitoooo churrasco (picanha e maminha) até ai tudo bem porque nem toquei no arroz e feijão, mas por outro lado comi as entradinhas que foram amendoins, batata palha e batata chips (aquelas mesmo de pacote) 😒 comi umas duas colheres de farofa e no parabéns uma fatia do bolo e dois brigadeiros... Minha gente, no fim do dia eu passei tão mal, cheia demais, não aguentava ficar em pé de dor no estômago, pra completar de madrugada acordei enjoada com muuuuita ânsia de vômito, passei mal a madrugada toda... Segundo meu marido eu nao comi nada demais, comi normal de uma pessoa que não faz dieta, porém como venho fazendo a intermitente 16/08 junto com a low carb vinte dias focados, comendo menos de 50 de carboidrato por dia, acho que comer "normal" foi demais pro meu organismo, agora são 8horas da manhã e parece acabei de comer, ainda estou com estômago pesado 😩 horrível essa sensação... Mas vida que segue, voltando ao estilo de vida low carb, estou de jejum desde ontem e só vou almoçar as 14hs. Como sei que vou reter líquido e também nao fui no banheiro ainda sabeeeee 😅 fiz #chádesene junto com #hibisco . Vou tomar durante o dia, beber muita água e voltar aos hábitos alimentares normais, #semneura acho que já sofrir demais ontem a tarfe e a madrugada de hoje.

#lowcarbbrasil #lchf #lchfbrasil #lowcarb #estilodevida #saude #foconadieta #jejumintermitente #nutricaosaudavel #jejumintermitenteelowcarb #fitness #cozinhainteligente #cozinhafuncional #receitasfit #minhavidalowcarb #amolowcarb #projetopravidatoda #projetoficarmagra #eumelhorqueeu #comersemculpa
#acreditabonita
#geracaosaude #lowcarbfood #lowcarbdiet #lowcarblife

Empório Quatro Estrelas (@emporioquatroestrelas)

CASTANHA DE BARU 🇧🇷 Você conhece essa castanha nacional?? Entra no nosso site www.emporioquatroestrelas.com.br e garanta já essa deliciosa 😋💦 que além de tudo é super saudável!!! 😉
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Com gosto semelhante ao amendoim e à castanha de caju, a castanha de baru se distingue pelo sabor mais acentuado, como se tivesse sido um pouco mais torrado que o habitual. 😋 Devido a três substâncias de sua composição nutricional, esta iguaria traz benefícios tão diversos quanto a sua forma de consumo: 👉 rica em ferro, a castanha de baru é um ótimo aliado no combate a anemia, principalmente quando ingerido junto a alimentos ricos em vitamina C, que facilitam a absorção da substância pelo organismo 🔝🔝 👉 rica em ômega 6 e 9, o consumo desta iguaria ajuda na prevenção da hipertensão, a regularizar os níveis de glicose, na redução da gordura abdominal, do colesterol ruim (LDL), total e da incidência de câncer. É também um poderoso antioxidante, além de auxiliar na cicatrização e na diminuição da queda de cabelo. 💇💆🙋 👉 O fruto do baruzeiro é também conhecido como “viagra do cerrado”, apelido recebido nas regiões em que é extraído devido a fama de ser afrodisíaco. Composta por alto valor energético de boa qualidade, a Castanha de Baru também atribui este mérito por ser rica em Zinco, nutriente mineral importante para a fertilidade feminina e masculina. 😉

Gostou?? Dá uma olhadinha nosso site 👉 www.emporioquatroestrelas.com.br Entregamos para todo o Brasil ✈️ aceitamos pagamento com cartão de crédito 💳 e boleto! Para maiores informações ligue (11) 3831-5501 ☎️ ou mande 📲 WhatsApp para (11) 96187-2087 !!! ou mande email para atendimento@emporioquatroestrelas.com.br 📩
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Empório Quatro Estrelas (@emporioquatroestrelas)

Olá pessoal‼️‼️ Quem de vocês já ouviram falar na S͟͟P͟͟I͟͟R͟͟U͟͟L͟͟I͟͟N͟͟A͟͟❓☝🏻️🤔

Não sabe o que é❓ Então eu conto para voces‼️🔝🔝✔️

A S͟͟P͟͟I͟͟R͟͟U͟͟L͟͟I͟͟N͟͟A͟͟ é uma ḁͦl̥ͦg̥ͦḁͦ verde rica em nutrientes que auxiliam no bom funcionamento do organismo, proporcionando muitos b͎e͎n͎e͎f͎i͎c͎i͎o͎s͎ a saude‼️✔️🍀

É fonte de fibras, p͟͟r͟͟o͟͟t͟͟e͟͟i͟͟n͟͟a͟͟s͟͟,clorofila, vitamina A, carotenoides, vitaminas do complexo B, f͟͟e͟͟r͟͟r͟͟o͟͟ ,potássio, magnésio, zinco, selênio e cromo❕❕💯💚

Esta alga combate o ⓔⓝⓥⓔⓛⓗⓔⓒⓘⓜⓔⓝⓣⓞ precoce, auxilia no e͎m͎a͎g͎r͎e͎c͎i͎m͎e͎n͎t͎o͎,e atua na prevenção e tratamento de algumas doenças intestinais‼️✔️

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