Alexander "Halvan" Halvarsson (@alexanderhalvarsson)

Helt ok dag, tack mamma och pappa för att jag får följa med!😻 #darrig #polaris

Åsa Englund Svensson (@swenglund74)

I ett försöka att flytta på husbilen då den står ivägen för snöröjningen. Skottat ihop med mannen, trodde äntligen att det skulle gå att flytta på den då tog bensinen slut 😣 Nån som vill ha skiten, varsågod och hämta 😂 Fick iaf lite armträning 💪😎 och blodsockerfall som en bonus 😯 #snöröjning #skottatsnö #skottaframbilen #husbil #armträning #träning #skottasnöäroxåträning #bensintorsk #soppatorsk #bensinentogslut #blodsockerfall #darrig

Madelene Wilke (@maddewilke)

Idag innebar träningen mer skratt än något annat, vecka två av mina första tre månader är inledd, och dagens pass jag provade på var bodyjam, där står man mitt i salen som snart blev precis framför vår ledare eftersom folk fyllde på bakifrån. utan att ha en aning om vad man ger sig in i drar medryckande musik igång och med den 45minuters träning. Det svängs på höfter på ett för mig helt oarturligt sätt, med hållning långtifrån den som jag är van vid. Det är attityd och pondus, och jag, jag skrattar... Snart 40 står jag där, I otakt och gör moves som funkade när man vad 20.. Men nu? Roligt är det, ledaren är bra och man blir varm i hela kroppen. Detta kommer jag göra fler gånger, definitivt!
#träning #träna #passttre #lesmills #intevacker #svettig #trött #svag #darrig #lycklig #endorfinkick #minresa #training #daythreee #workout #bodyjam

Madelene Wilke (@maddewilke)

Ytterligare ett träningspass på Träna avklarat, det är verkligen ingen vacker syn. Kollar jag andras inlägg osv ser de alltid så snygga ut, vältrimmade sminkade och allmänt oberörda... Själv står jag där mitt i gruppen av fantastiskt duktiga människor, jag studsar I otakt, orkar knappt böja på armarna vid armhävningarna, verkar vara den enda som får ont i ryggslutet när det kommer till övningarna liggandes på golvet. Jag menar den där mattan, vad hjälper den? MEN mitt i detta får musiken mig att hitta takten, ledaren hejar, peppar, berömmer, och får mig att fortsätta, det bränner i musklerna, konditionen kan baske mig inte bli sämre bara bättre. Jag njuter faktiskt och har riktigt roligt! Detta är bodyattack på riktigt och dag två på min första del av min träning. 3 månader med minst två pass iveckan e tanken och so far so good. Det är bara upp till mig hur det går..
#träning #träna #passtvå #intevacker #svettig #trött #svag #darrig #lycklig #endorfinkick #minresa #training #daytwo #workout #bodyattack

Eva (@evastinasbokhylla)

Åh så kom det här gamla spelet fram. Någon som minns? #julafton#spelkväll#mysa#stapelspel
#skratt#darrig#stadigpåhanden

Åsa Englund Svensson (@swenglund74)

Få blodsockerfall på jobbet kändes ju lite sisådär 😕 [men nån gång ska ju va den första 😉] att medicinen fick bli julskinka på finncrisp var ju desto trevligare 😘✌️ #blodsockerfall #darrig #lågtblodsocker #gastricsleeve #minimage #julskinka #finncrisp #skinkmacka #skinksmörgås #julskinkapåknäckebröd

Rebecka71 (@rebecka71)

God morgon... idag är det #världsdiabetesdagen2017 .. det får firas med en banan och ett glas mjölk !! För jag har inte sett att det finns nån bakelse denna dagen till ära .. för isåfall skulle jag behövt den typ nu !! 🍌🥛/🍰 💉 #diabetestype1 #freestylelibre #darrig #världsdiabetesdagen

Chrissie Dahlqvist (@traningschrissie)

Ska ut o åka en sväng så fick bli ett garage pass idag. Längesedan sist o tjena vad klen man blir när man byter fokus från styrka till mer kondition/uthållighets träning. #klenis #darrig

SoniaMaya (@soniamaaya)

I ett jävla väntrum som vanligt. Jag kommer inte få besked om att jag blivit frisk. Kanske att mitt jobb med den här sjukdomen lönat sig de senaste månaderna, eller att jag gjort allting fel. Varje dag hela tiden ska man orka och förstå. I morse var jag låg så jag är darrig på handen och inte riktigt klar i skallen. Och nu ska jag in och diskutera framtid och viktiga saker utan att riktigt ha full koll och kunna förstå. #öppendiabetes #darrig #flackandeblick #svettigt

(@endagisander)

Sömnlösheten med stort S... lyckades slumra till i soffan kring 04.30, drömmer mardrömmar, vaknar kring 06.00 kippandes efter luft. Stapplar mig upp för att ta min hög med medicin. Allt känns hopplöst, skuldkänslor, värdelöst, svart.. Ångesten är fruktansvärd, ständigt närvarande, trycket för bröstet, det kryper i mig, börjar bli svårare att andas och jag försöker lugna ner mig själv. Försöker intala mig att det inte är farligt.. så kommer attacken med full fart och slår till, får så ont i bröstet, hyperventilerar, skakar i hela kroppen och så kommer tårarna igen., forsandes nedför kinderna.. Panik! Jag måste ut, kan inte andas, känns som väggarna pressar sig mot mig och lägenheten känns allt mindre. Drar på mig de första plaggen jag hittar och går ut i spöregnet. Tårarna forsar ikapp med regndropparna som faller, jag tar mig över vägen till sjön (100m) och jag hulkar och hulkar, kippar efter luft.. hoppas ingen ser mig.. #utmattningsdepression #utmattningssyndrom #utmattning #depression #tårar #ledsen #ångest #darrig #skakar #tears #exhaustion #burnout #psykiskohälsa

Maria Arnborg (@marnborg)

"Idag ska jag köra ett lite lättare pass". Gick som vanligt överstyr mer eller mindre omedelbart 😂😱. Extra fint att knäcka förra pbt på latsen med 9 kg 💪😁. #träning #styrketräning #latsdrag #pers #lördagsfys #actickompassen #rörelsevarjedag #darrig

Åsa Englund Svensson (@swenglund74)

Tvingade mig ut på en promenad, som slutade med blodsockerfall. Darrig hem de sista meterna och nu fick jag kasta i mig en kvarg och hallondryck. Men ut kom jag, härligt fast det regnade lite 😉 #promenad #regnigdag #blodsockerfall #darrig #lågtblodsocker #allakan30minuter #vardagsmotion #promenad

Tony Lundstedt (@odishon)

Elakt klanka på folk men ska man skaffa sig en #tatuering som bygger på #geometriskaformer så ska man inte välja en #tatuerare som verkar vara så där #darrig. En rak linje ska vara rak, inte se ut som någon med abstinensskakningar gjort. Det är ju permanent!
More...