(@quero__biquini)

Eu acredito no que quero e vo repetir isso até chega onde desejo ....vem 58
Hoje voltei a tomar água com gengibre 😉☺️😊😀 agora que a crise de rinite e gripe passaram vamos so cuidar da lesão e da alimentação
Eu quero ficar bem gostosa
#emagrecer #emagrecendo #foco #dieta #saude #bemstar #gostosa #sarada #misstesao #musafitnes #queropraia #querobiquini #projetovemverao

Armando Enrique ◼️ (@qr.armando)

5 huevos 💪
1 café ☕️
80 gramos de avena multisemillas 💪
Desayuno 💪👍
#dieta #motivacion #bodybuilding

FB10 programa de emagrecimento (@fb10oficial)

👀Assista o vídeo🤳
👉aperte o play▶️ 🚨VOCÊ TEM DORES NO JOELHO? ✔️Esse treino é ótimo para quem quer EMAGRECER e perder GORDURA!!! ✔️Esses exercícios não sobrecarregam a articulação do joelho. ✔️Então se você tem dores no joelho faça esse treino que você terá ótimos resultados em relação ao emagrecimento!! Treino:

Inciante:
🚨1 clico de 4min (sem descando)

20seg - Flexão de quadril alternado
20seg - Caranguejo alternado
20seg - abdominal canivete alternado

Intermediário:
🚨2 clico de 4min (sem descando)

20seg - Flexão de quadril alternado
20seg - Caranguejo alternado
20seg - abdominal canivete alternado

Avançado:
🚨3 clico de 4min (sem descando)

20seg - Flexão de quadril alternado
20seg - Caranguejo alternado
20seg - abdominal canivete alternado

Savia David (@saviadavid27)

Mesmo três semanas sem treino devido a lesão o shape não mudou muito sabe porque???? Dieta!!! Continuo focada ,esse é o segredo . _________________________________________________________
#diet #foconadieta #foco #determination #nutricao #alimentacaosaudavel #comidasaudavel #comidadeverdade #shape #foconamissao #dieta ##mamaefitness #mamaesarada #mamaededois #sarada #lesão #blessed #thanksgod #diva #deusnocomando #deusnocontrole #loveit #

Вкусная ДДиета. Елена (@tortik.dd)

АНОНС-предложение! На завтра, пятницу, предлагаю к заказу дуэт пирожных ДД ЧБ 3шт. Павлова + 3шт. Ореховая меренга! 🤗 Без муки, масла и сахара! Без сырых яиц! Обезжиренная молочка! 🤗 #тортДюкан #Дюкан #tortikDD #dukandiet #dietadukan #dieta #вкуснаядиета #пп #диетадюканакалининград #диета39 #зожкалининград #еданазаказкалининград #тортыназаказкалининград #тортназаказкалининград #диетакалининград #пп39 #зож39 #дд39

zentury sport bikinifitness👙🏆 (@zentury_sport)

Mi problema con las dietas nunca ha existido 😁porque cuando tengo caprichos nunca son cosas "prohibidas".
Así que mi día trampa sigue siendo ligth 😅. La alimentación debe ser un modo de vida. No un subir y bajar de atracón-restricción. Así solo se aumenta la ansiedad, y se destruye el sistema endocrino.
#dieta #estoyadietaperomepongofina #fitness

Emagrecendo sem paranoia (@vitimadocarboidrato)

Café da manhã reforçado hj pq fiquei muito tempo em jejum pra fazer exame de sangue. Acho que deu umas 13 horas, e meu estômago estava nas costas já. Realmente não entendo como as pessoas conseguem fazer jejum intermitente. 🤔🤔🤔 Não nasci pra isso. 😂 :: torradíneas, queijo quark MARA light, café com leite desnatado e uma berga. #breakfast #jejum #bergamota #cafedamanha

🥀Never believe anyone🥀 (@forever_fatality)

На обед курочка с фасолью и помидорами 😋💦Вкусняшка 🌸286 кк🌸

Fit Form®️ (@fitformnanuque)

A FIT FORM valoriza e reconhe os bons profissionais que Nanuque tem e pensando nisso montamos a SOPA DETOX DO RUBENS, uma sopa elaborada pelo @nutrirubenscortes e com o toque de sabor e praticidade da FIT FORM.
Aguardem que teremos mais novidades por ai.
Faça seu pedido: (33) 999113613
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Ju Freire (@numaboaaos40)

Eu amo essa pasta de amendoim caseira!
Confere aí! 👇🏻👇🏻👇🏻
✳️ RECEITA: ✅500g amendoim torrado e sem casca (pode ser comprado assim já). Bater no processador/liquidificador! Pode bater muito tempo! Muito mesmo! Primeiro ele vira paçoca... Depois vai virando uma pasta! Gosto numa consistência mais molinha! Não precisa acrescentar nada! O próprio óleo do amendoim da liga!

InNove Fit (@innovefit)

Se liga no nosso horário de funcionamento nesse São João 👀

Simbora dançar forró 💃🏼💃🏼💃🏼
Segunda-feira retornaremos com tudo 💪🏼💪🏼💪🏼
Bom São João 🔥🌽🔥🌽🔥🌽
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