🥒🥑Suze Brito🍎🥝 (@suzebrito_nutri)

Marque o amigo que só te chama para comer gordices! 😅😅 Já tentou emagrecer e não obteve sucesso? Marque uma consulta comigo que te ajudo! #suzebritonutri #emagrecimento #saude #lowcarb

Receitas Fit e Saudaveis🍌🍓 (@receitasfit_saudaveis)

No Instagram da Schai @emagrecendoaospouco você encontra motivação, receitas fitness, dicas e a sua rotina em seu processo de emagrecimento. Ela já eliminou 74 quilos OFF.
Eu sigo e recomendo
'
🍉@emagrecendoaospouco
🍎@emagrecendoaospouco
🍒@emagrecendoaospouco

#emagrecendoaospouco #emagrecimento #saúde #dieta #geracaopugliesi #healthy #lifestyle #nopainnogain #antesedurante #instablogguer #ff #followme

Kaka (@kakafitmg)

Nunca fui tao bem representada em um post kkkkkk.
.
Mais alguem aí se identifica?

☀️ EMAGRECIMENTO DEFINITIVO ☀️ (@movedayoficial)

O processo de emagrecimento é muito complexo, envolve muitas variáveis sendo mais importante é a mudança de mentalidade.

Muitas pessoas desejam emagrecer, mas não é todas as pessoas que tem uma maturidade mental para manter e seguir neste processo.

Portanto, o emagrecimento não se limita apenas em dieta, exercicios físicos e sono, vai muito mais além disso. Grande fato que vemos muitos relatos de pessoas que começam e desistem no meu do caminho.

#perderbarriga #treinofuncional #dieta #saude #moveday #emagrecimento #resultados #parquetrote #personaltrainer #mulher #foco #hipertrofia #bemestar #vidasaudavel #foco #determinação #reeducacaoalimentar #nutricao #magra #estilodevida #boaforma #barrigaseca #musculação #lowcard #perderpeso #magra #desafio #motivação #jejum #bosquemaia

OffGluten (@offgluten)

A gente acredita que comida tem que ter sabor de verdade!
Experimente e comprove!!😋 Conte com a #OffGluten

Receitas e Dicas da Nutri ✨ (@receitasedicasdanutri)

.
Simbora dar um up no emagrecimento 😏❔
SÃO 210 RECEITAS FIT E LOWCARB ➕ CARDÁPIO ➕ PLANO ALIMENTAR ELABORADOS POR UMA NUTRICIONISTA (Débora Lopes) POR APENAS 49,99 😱❤️
Não fique de fora, garanta já o seu❕
E EMAGREÇA SEM SOFRER 😎
--------------------------------------------------------------------------------
O que vou receber❔
✔️ 210 receitas FIT & LOW CARB
✔️ Programa Alimentar Low Carb para você começar AGORA mesmo sua dieta LOW CARB
✔️ Receitas e programa alimentar LOW CARB.
--------------------------------------------------------------------------------
❔COMO ADQUIRIR❔
⏺️ SÓ CLICAR NO LINK AZUL NO MEU PERFIL @receitasedicasdanutri ⏺️
.
.
.
.
#nutricao #comidadeverdade
#emagrecimento #saude #detox #emagrecendo #vidasaudavel #dietasemsofrer #comidasaudavel #comidafit #comerbem #dietapravida #comercerto #comersemculpa #comidadeverdade #receitasfit #alimentacaosaudavel #saudavel #marmitando #sucessonadieta #receitas

sayoequilibrada (@sayoequilibrada)

Boa noiteeeeee.
Seja vc o dono(a) de seu destino. 🎯 Tem poder quem age, tem mais poder ainda que age certo e na velocidade certa.
Aqui não existe loucura, nem métodos agressivos de emagrecimento que não se sustentam. Existe sim, uma guria que escolheu ter um estilo de vida saudável e que pouco a pouco vai se aproximando de sua meta!!! 💪

Hoje eu sou mais segura de quem eu sou e muito mais feliz!!!! ACONTECEU!!!!

Receitas e Dicas da Nutri ✨ (@receitasedicasdanutri)

.
Simbora dar um up no emagrecimento 😏❔
SÃO 210 RECEITAS FIT E LOWCARB ➕ CARDÁPIO ➕ PLANO ALIMENTAR ELABORADOS POR UMA NUTRICIONISTA (Débora Lopes) POR APENAS 49,99 😱❤️
Não fique de fora, garanta já o seu❕
E EMAGREÇA SEM SOFRER 😎
--------------------------------------------------------------------------------
O que vou receber❔
✔️ 210 receitas FIT & LOW CARB
✔️ Programa Alimentar Low Carb para você começar AGORA mesmo sua dieta LOW CARB
✔️ Receitas e programa alimentar LOW CARB.
--------------------------------------------------------------------------------
❔COMO ADQUIRIR❔
⏺️ SÓ CLICAR NO LINK AZUL NO MEU PERFIL @receitasedicasdanutri ⏺️
.
.
.
.
#nutricao #comidadeverdade
#emagrecimento #saude #detox #emagrecendo #vidasaudavel #dietasemsofrer #comidasaudavel #comidafit #comerbem #dietapravida #comercerto #comersemculpa #comidadeverdade #receitasfit #alimentacaosaudavel #saudavel #marmitando #sucessonadieta #receitas

Iron Health (@ironhealth_pt)

Se estavam à espera de uma receita mágica em relação à ingestão ou não de hidratos, enganaram-se. Se estavam à espera de uma proibição em relação à ingestão de hidratos, enganaram-se ainda mais!
.
Quem é que não tem um amigo que não come hidratos de carbono depois das 18h? Chega até a ser um "problema" cronometrado..
A maioria das pessoas, quando pensam em perder peso, a primeira coisa que lhes vem à cabeça é: "Vou parar de comer hidratos à noite", não importa se a pessoa treina de manhã cedinho, não importa nada disso. Isso é facto.
A mensagem a passar é que independentemente de qual a estratégia a utilizar "low carb", "carb loading", "carb cycling", ou até mesmo antes de os horários em que se deve ingerir o nutriente X ou Y se tornem uma preocupação, preocupem-se sim com o que comer e as suas quantidades. Preocupem-se em procurar profissionais capazes e que utilizem a #ciência para justificar esses mesmos métodos! Não faça algo só porque a #blogueira faz!
Há duas coisas que nós podemos afirmar:
1 - A ciência tem-nos dito que dietas de "no carb" (ou seja, sem hidratos) não são assim tão boas para quem quer perder massa gorda e, ainda por cima, preservar a tão importante e desejada massa muscular;
2 - Nunca ninguém engordou de ontem para hoje, como ninguém vai emagrecer de hoje para amanhã...
.
Se deseja ser acompanhado de forma inteligente, segura e eficaz, basta enviar um e-mail para: info@ironhealth.pt
.
Bom resto de fim-de-semana!
#equipaironhealth #onlinecoach #personaltrainer #nobrainnogain #fitness #emagrecimento
More...