Teff Tribe (@tefftribe)

Savoury teff crepes thanks to @liliandikmans. Making your Monday night gluten-free cooking easy and super healthy. Recipe link in bio (or use our pancake mix for a short-cut). #smallthingsmatter

Planton (@planton.in)

Flax seeds are versatile and can be easily added to your daily diet. With so much fibre packed in each tiny seed, adding flax seeds to your diet can result in impressive health benefits.

#planton.in #flaxseeds #beneficial #seeds #healthyseeds #fibre #goodhealth #impressive #benefits #variety #of #flaxseed #flaxseedchutney #roastedflaxseed #groundflaxseed #taste #and #health #healthyworld #healyourbody #healthylifestyle #healthyfood #dailydiet #instahealth #instalike #instagood #healthycolor

FatFit (@fatfit_om)

Core MRP: Meal Replacement

هو منتج بديل للوجبات مع مزيج مثالي من البروتين والكارب والفات! لدعم نظام غذائي متوازن!💪🏼😋
يحتوي على بروتين عالي الجودة cold processed جنبا الى جنب مع كاربوهايدرات عالية بالألياف، ومصدرها الشوفان الطبيعي وطبعا هذا النوع يحافظ على مستوى الأنسولين في الجسم، وهذا يساعد الناس اللي حابة تضعف او تنقص الوزن! واغلب المنتجات الموجودة في السوق فيها كاربوهايدرات قليلة الالياف مثل السكر والعيش الابيض والخبز، وهذا ينتج الى ارتفاع الأنسولين وزيادة الوزن!
وما ننسى انه يحتوي على فيتامينات عالية ومعادن!!
ومن أقوى الاشياء فيه انه يحتوي على الإنزيمات التي تساعد في امتصاص المواد الغذائية، اغلب المنتجات الموجودة في السوق لا تحتوي على هذه الإنزيمات ولذلك ما تحصل الفائدة الكاملة من المنتج!
كارب: ٢٧ جرام ،
بروتين ٢٧ جرام،
دهون: ٣جرام
اهم الفوائد ويستهدف من:
1. يساعد الأفراد يحققوا اهدافهم الرياضية والجسمانية، من خلال توفير بديل عملي للوصول للهدف!
2. يساعد في تعزيز اثار التدريب على المقاومة وما يرتبط بها من فوائد لنمو العضلات!
3. للناس اللي تريد تضعف وتريد وجبات بديلة عملية وسريعة!
4. شخص مسوي عملية تكميم ومعدته صغيرة وصعب يغطي احتياجه، هذا شيء عملي بديل للوجبة!
5. شخص يشتغل في بيئة عمل صعبة، وما عنده وقت كافي ياكل فيها وجباته اثناء العمل هذا بديل للوجبة رهيييب! وسهل التحضير!!💪🏼

Hannah Vass (@hannahs_wholesome_food)

Corn fritters!! This video is for my uni buddies @perissaa , @s.seraphina & Stef who became big fans of this recipe when we did rural placement last year. It's from the @alimentari cook book, the kind of book where you want to make everything ❤️
In the video you might spot me breaking one open to check it’s cooked, you want to make sure the mixture is all set and not gooey in the middle.

RECIPE (serves 2-3 people, depends how hungry you are!) 125g Flour
1 tsp sugar
0.5 tsp baking powder
0.5 tsp salt
0.5 tsp cayenne pepper
2 eggs
1.5 cups corn (2 cobs)
½ red capsicum, diced
0.5 red chilli
2 spring onions
1 handful coriander
1 handful parsley
Olive oil

First chop up your veggies, deseed the chilli if you don't want them too hot!
Sift flour, baking powder, salt and cayenne pepper into a bowl.
In a separate bowl, beat the egg and add milk & sugar
Add dry ingredients to the egg and milk mixture, and add vegetables and herbs until well combined
Heat Oil in a fry pan , add ¼ cup of batter and fry for 3 mins each side.
Drain on paper towel.
Serve with relish and salad.

Andrea Green (@greeny_andrea)

Massive chilli kick in this Tuscan bean soup. Vegie packed and delicious soup. Perfect for this cool evening (even though it’s technically still summer). #soup #chilli #beans #legumes #fibre #fiber #vegan

Small City Island (@smallcityisland)

Don’t forget to add these fellas in your meal. #fibre is an important part of your meal 😃

Juice Plus Rep 💕 (@shannonrosiexox)

Who #juices on here? 👀

I may have something for you ☺️
Did you know our capsules are the equivalent of 24fl ozs of juiced #fruits and #veggies? 😱

We just remove the #water, #fibre and #sugar so you're left with the #concentrated #phytonutrients ☺️
No more messy juicers to clean , expensive fruit and veggies that go off before you have used them or vile tasting experiments 🙊😝 #NoBrainer #Simples

Awasr | أواصر (@awasrom)

‏تم تخفيض سعر باقة 50 ميجابت إلى 40 ريال شهريًا فقط! 😍⬇️
‏نفس السرعة من ⁧‫#أواصر‬⁩ بـسعر أقل
‏قم بزيارة موقعنا وانتقل إلى باقة أسرع ⚡️
#muscat #oman #fibre #fibreoptic #fastinternet #awasr #أواصر #عمان #فايبر #مسقط #انترنت #pricedrop