sʜᴀɴᴇ ʙᴇʀʟᴀɴᴅ (@shane_berland)

Attract what you expect.
Reflect what you Desire.
Become what you respect.
Mirror what you admire.
_
Elitesupps Discount code SB-ELITE . link in bio

Filipa Guerreiro (@fiilipa_guerreiro)

OI SEGUNDA!
Está difícil despertar hoje ⏰😜
Boa semana cheia de energia ☕️🍴🤗

Bruno Castro (@bcastro07)

Let me show my mini version of the champ Jeremy 😅😅😅
Wont lie, i do my own posing n rotines, but i inspire myself with the pros..my two front poses are inspired by @jeremy_buendia n @luckylibra213, funny enough my top2 for this year O...i think it will all come down to how full they come and how they present themselves..🤔 #BELIEVE #4.5weeksout #barcelonabound #Teampostiga #motivationmonday
#mrolympia #ukbff #ifbb #ifbbpro #npc #mensphysiquepic #mensphysique #fitness #aboutthatlife #ukaesthetics #vemmonstro #bodybuilding #wbff  #culturismoportuguês #fikagrandeporra #menteblindada #segueoplano #ontothenextone #standnexttoanyone #celoko

Mohammed Abdel Salam (@abdel.salam.official)

‎محبتش اني اضيع وقتي ع الفاضي
هسيبك قبل ما تسيبني وانا راضي
يقولوا الناس انا سبتك ولا تسيبني
كرامتي غالية عندي ومش هموت، عادي ‎مادام ملقتش فايدة جاية في عتابي
في ايه يجبرني اكمل عمري في عذابي؟
صبرت كتير وهعمل بس ايه تاني
وبكره تحس فرق الدنيا في غيابي ‎و آدي الأيام
مسيرها تعدي مين قالك مبعتديش
ومش هزعل عشان عارفك محبتنيش
يادوب تنساني دلوقتي ويلا سلام ‎آدي الأيام
ياعيني وهيا بتبين عيوب الناس
ومين حبك، ومين عرفك يومين وخلاص
ومين طلعت وعوده كلها أوهام ‎متسألنيش هعيش ازاي دي سيبهالي
يهمك أمري من امتى وراحة بالي!
بلاش انت ومتعملش اني غالي عليك
لحالك روح و سيبني خلاص بقى ف حالي ‎أبات مظلوم وعمري ف يوم ما ابات ظالم
أذيتني كتير وربنا وحده كان عالم
بعدّي حاجات عشان بس الحياة تمشي
لقيت الحب والإحساس ده مش دايم ‎و آدي الأيام
مسيرها تعدي مين قالك مبعتديش
ومش هزعل عشان عارفك محبتنيش
يادوب تنساني دلوقتي ويلا سلام ‎آدي الأيام
ياعيني وهيا بتبين عيوب الناس
ومين حبك، ومين عرفك يومين وخلاص
ومين طلعت وعوده كلها أوهام
.
#physique #fikagrandeporra #muscle #flex #Fitness #workout #motivation #followme #beastmode #bodybuilding #lifestyle #fit #ripped #gymlife #trainhard #lifting #gym #nopainnogain #training #dubai #gymflow #instafit #fitspo #strength #abs #gains #dedication #fitfam #fitnessmodel #sponsorme

Ariany Lourenço - 25 anos 🌻 (@arianylourenco2)

▪️Olhem que legal essa tabelinha mostrando a quantidade de calorias em cada fruta. Lembre-se: Consulte o seu aliado na mudança de hábitos para saber mais informações! 🍐🍇🍌🍒
Fonte da Imagem: Google ===============
#transformationtuesday #lifestyle #healthylife #healthy #fitman #fitgirl #bodybuilding #fitness #gym #academia #treino #dieta #foco #nopainnogain #bodybuilding #fikagrandeporra #workout #fit #maromba #lifestyle #muscle #motivation #esmagaquecresce #saúde #saude #vidasaudavel #30tododia #nutrição #personaltrainer #dieta

Ariany Lourenço - 25 anos 🌻 (@arianylourenco2)

Se fosse realmente só isso, seria bem fácil né ? Poderíamos comer de tudo só contanto as calorias. Há grandes problemas por trás de certas coisas, vamos ser conscientes nas escolhas hem?! 🍎
Fonte da Imagem: Google ===============
#transformationtuesday #lifestyle #healthylife #healthy #fitman #fitgirl #bodybuilding #fitness #gym #academia #treino #dieta #foco #nopainnogain #bodybuilding #fikagrandeporra #workout #fit #maromba #lifestyle #muscle #motivation #esmagaquecresce #saúde #saude #vidasaudavel #30tododia #nutrição #personaltrainer #dieta
More...