Junior Aumavae (@junioraumavae)

Thank you to the parents, students and coaches that showed up and signed up for EAT programs last night at our EAT Meet and Greet event held at Eastern Hancock High School. It is only through your support and partnering educational systems, local business owners, and other nonprofits that we as an organization are able to serve and foster each students special skills set to strive for excellence in academics, athletics and community impact.
Let’s #EAT Programs
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Cassia Nunes (@cassia_fit_intolerante)

400  gr de batata doce
3 colh de leite ( #zero lactose)
2 colh colhe de azeite
sal a gosto
1/2 xic de farinha de arroz
1 colh de chá de chia
Farinha de linhaça para empanar
Frango desfiado ( já cozido e temperado a seu gosto )
Amasse bem a batata ou passe no processador ou liquidificador.
Junte : o leite ( líquido), o azeite ( ou óleo) , o sal e a farinha de arroz. Misture bem. Abra a massa na mão recheie com o frango. Faça em forma de coxinha ( se não conseguir faz bolinhas mesmo 😂😂 ) , passe pela farinha de linhaça ( mas pode deixar sem )
Asse em forno até dourar ( eu fiz na minha fritadeira elétrica deixei 20 min a temperatura de 180 graus. )
Fica delícia, até o marido aprovou.
vi essa receita no Ig da @frufruta
e fiz algumas adaptações.
#zerolactose👏👏 #zerogluten #fitness #fit #coxinhadebatatadoce

ALEIST®️ | Daniel Aletheia (@aleist)

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Lane McCloskey (@quadzillaofficial)

Good morning IG😍😍 Baby Cub Oliver is ready to crush the day with mama bear❤️❤️

Good To Go (@goodtogo_brasil)

A gente não cansa de lembrar que sexta-feira é dia de feijoada, né? Mas é porque essa é muito boa!!! 😋 Mas se não estiver no clima de feijoada temos várias outras opções também! Dá uma olhada no nosso site, lá tem nosso cardápio completo 👇
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Desi (@desiree_cerdan)

Primera fase superada! Seguimos mejorando... ✳️CROSSFIT DO-BOX ✳️ +información o inscripciónes:
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Alina (@__at_______________)

What a wonderful world!☀️👯‍♀️Все вооружились солнечными очками? И стекла, чтобы потемнее! 😎
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