LUCIE (@lucieslizova)

2,5 MONTH OF REVERESE DIET!☝️
STARTED WITH 130G OF CARBS PER DAY ➡️ GOES TO 200-220G OF CARBS PER DAY 🍚🍚🍚
BODYWEGHT ➡️ + 1,5 KG
...AAAAAND THAT POWER 💪
----------------------------------------------------------
2,5 MĚSÍCE REVERZNÍ DIETKA!☝️
STARTOVAČKA NA 130G SACHARIDŮ ➡️ AKTUÁLNĚ POSLEDNÍ MĚSÍC KONSTANTNĚ 200-220G SACHARIDŮ DENNĚ 🍚🍚🍚
NAVÝŠENÍ PŘÍJMU O CCA 500kcal DENNĚ... VÁHA JEN +1,5 KG 👏 ... SÍLA NA TRÉNINKU O X LEVELŮ VEJŠ💪
#fitnesslife #fitneslover #reversediet #carbsup #formcheck #girlwithmuscles #gymaddiction

Mulya dinata (@andra_dinata)

Jangan biarkan pujian orang masuk ke kepalamu dan jangan biarkan kritik mereka masuk ke dalam hati-mu.
#batam #indoman #indomuscle88 #fitneslover #pantai #beach #offday #131217
More...