Liana Vizcarrondo (@activelii)

Good time meeting my aunt in the city! ✨
She is such a huge inspiration, love learning from her! ! 💕

#activelii #fitspo #family #nyc

Hannah (@hello_hannahlynn)

ABS are cool, BUT have you ever tried stuffed crust pizza? 😂 😂Happy Friday, Friends! ✌🏻

Anastasia🌞🌊 (@anastasiaalexv)

New frozen yogurt recipe is up on my blog (link in bio) as promised! This was my first time making this yummy treat, and it was 100% a success👍🏼. Having the sweet tooth I do, knowing alternative recipes for unhealthy foods is key. Although this recipe is still considered one of my "cheat meals," it doesn't contain any of the processed sugars or ingredients that store-bought ice cream does. Who would say no to a clean ingredient fro-yo with one of my favorite foods; peanut butter??!🍦✨💪🏼









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kelly (@40dmagradesafio)

E chegamos ao fim do desafio!!
Passou tão rápido, e foi tão importante pra mim.
Foram -5kg, porém os resultados vão muito além de um número na balança (não me pesei ao longo do desafio). Além das mudancas físicas visiveis no espelho e perceptíveis nas roupas, foi também uma mudança mental e de comportamento. O @desafiomagraem40dias e a criação de um diário alimentar foram fundamentais para manter o foco e disciplina, pois me empenhei nos treinos (acordando as 5 da manha pra ir a academia, fazendo pilates e caminhadas ao ar livre) e também me dediquei ao máximo na alimentação (procurando sempre variar o cardápio de um modo gostoso e saudável). Enfim, com foco, determinação e dedicação podemos chegar onde quisermos. O primeiro e grande passo foi dado, agora é continuar pq ainda não atingi meu objetivo, mas sem dúvidas estou muito mais perto dele!
Obrigada a equipe do @desafiomagraem40dias @gigifitnessclub @nutrileila @leandrobroco_treinador por proporcionarem esse grande incentivo a quem deseja um novo estilo de vida saudavel.
#namiradagigi
#desafiomagraem40dias #fotodepoisdm40
#determinação
#foco
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Tanner Wideman (@thebarbarianbody)

Headin' into the weekend double fisting ✊🏼✊🏼
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