Murilo Ferro (@i9cuiaba)

O treino de ontem foi muito tarde então deixei pra postar hoje, mas a pago. 💪🏼🏋🏻💪🏼🏋🏻
#dojeitoquetemqueser
Tenha uma vida mais próspera e saudável sem sofrimento!
Quer saber mais sobre nossa linha completa de produtos e a nossa oportunidade de negócios? Entre em contato comigo!! 📱(65) 98124-4106
Insta- @i9lifestyle_
___________________________________________ -📌Temos produtos a pronta entrega!! -💰Oportunidade de Negócio #noboss -🏠Entregamos a domicílio- Temos as melhores produtos do mercado!! ___________________________________________
#liberdade #motivação #gojiberry #mundo #Fit #Fitness #Saúde #perfumes #estilodevida #foco #foconadieta #saúde #shake #energia #mensagemdodia #motivação #I9life #animação #chá #motivo #Perfumaria #Perfeito #emagrecimento #fazo3evem #inovação #aerozol #presente #I9 #desafio

Kilo por Kilo (@diariokgporkg)

Hoje começou o meu desafio: Mudança de estilo de vida! Não estou procurando mais uma dieta, procuro meios saudáveis de educação alimentar. 
Vou iniciar meu processo com a Dukan e depois sigo com a Low Carb... Mudança de vida, um kilo por vez, vamos com calma que dá certo!

#emagrecimento #fit #forca #determinacao #vidasaudavel #dieta #dietasaudavel #motivacao #foconadieta #perderpeso #nutricao #emagrecercomsaude #emagrecer #reeducacaoalimentar #forcadevontade #foco
#vidasaudavel #projetovida #quantomaisnaturalmelhor #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #diariokgporkg

Anna Testa (@annatestanutri)

Aquele docinho Salvador de dieta na TPM 🙏😀
Já tem receita dele aqui, mas vou passar de novo:
1/2 xícara de nozes ou amêndoas
1 xícara de tâmaras sem caroço
2 Col sopa de cacau em pó
4 Col sopa de água
Nibs de cacau, cacau em pó ou coco ralado para enrolar
É só bater tudo no processador, moldar as bolinhas e passar no cacau, nos nibs ou no coco seco!
#nutricao #nutricionista #annatestanutri #reeducaçãoalimentar #alimentacaosaudavel #alimentosnaturais #fitness #foconadieta #treinoedieta #comidasaudavel #comidadeverdade #comerconsciente #estilodevidasaudavel #habitossaudaveis #novoshabitos #zeroacucar #eatclean #eatmorevegetables #health #healthylife #healthyfood #healthylifestyle #healthyhabits #crossfit #crossfitgirls #whole30 #whole30brasil #crossfitbahamut

dearhealth (@dearhealth_)

Hoje não tomei café da manhã, só fiz meu ritual, que nem foi completo: 1/2 limão 🍋 + 10 gotinhas de própolis de mel 🍯 + 600ml de água as 8h 💦 E as 11h tomei mais 600ml de água 💦, hoje acordei sem fome, enjoada.. Então não insisti em comer, mas agora falando do meu almoço que foi beeeem caprichado e quaseee igual ao de ontem!! 😋😋 #desafiodeveraodaiza

DBFIT Academia (@dbfitacademia)

Boa noite amiguinhos(as), nunca se esqueçam, depois de usar os pesos, guarde no canto correto. Lembre-se que depois de você outra pessoas irão usa-los também!
#VemPraDBFIT #SomosDBFIT #DBFIT #AcademiaDBFIT #fitness #gym #academia #treino #dieta #foco #nopainnogain #bodybuilding #fikagrandeporra #workout #fit #maromba #lifestyle #muscle #motivation #esmagaquecresce #saúde #vemmonstro #foconadieta 👍👊💪💪

Indira Tanajura (@indiratanajura)

Todas as oleaginosas são opções saborosas e saudáveis😋. Incluam nos lanches, frutas, sucos,saladas, bolos, tortas doces e salgadas, etc. Existem várias opções de consumo 😉

Futura Nutri 🍎 (@nutrifithal)

O almoço de hoje (12:00) foi : frango+farofa de cenoura+purê de batata doce e cortado de quiabo (tudo pesadinho para minhas necessidades). Eu amo a farofa de cenoura, eu fiz p essa semana uma quantidade que pra mim rendeu 12 porções.

Os ingredientes são:
400g de cenoura ralada
1 cebola media
3 dentes de alho
1 col sopa de oleo de coco
50g de farinha de linhaça
50g de farelo de aveia
Sal rosa do himalaia
Como preparar: doure no oleo de coco a cebola e alho, acreacente aos poucos a cenoura ralada e o sal e mecha por 4 minutos +/-, espere esfriar e acrescente as farinhas.
Olha que prático, facil, sem falar que fica uma delicia.
Em breve falarei dos beneficios da cenoura por aqui.
O purê de batata doce faço com leite de coco, é bem simples também!
Bom apetite 😚💛
#receitasnutrifithal #dicasnutrifithal

dearhealth (@dearhealth_)

Fiquei sem internet ontem e hoje 😩 Masss cá estou novamente e com meu jantarzinho de ontem: Papa de aveia com bastannnteee canela😋, buuuuuttt confesso, não comi nem metade, só comi 2 colheres e pronto, não sei porque mas perdi a fome totalmente. 🙄🙄 #desafiodeveraodaiza
More...