Thaty fit #vidanova (@thatyanasousa_)

100 g de frango grelhado com cebola e pimenta doce, 40 g de brócolis e salada e mix de sementes que adoro, linhaça, gergelim, semente de girassol.
#foco #foconadieta #alimentacaosaudavel #alimentacaodeverdafe #comerbem #vidanova #fitnes #gym #loveyougym #estilodevida #vidaativa #definicao #secar #musculacao

Laura (@2_tentandoserfit)

FINAL DE SEMANA CHEGOU E BATEU AQUELE DESESPERO POR UM DOCINHO? Calma! Eu tenho a solução! Olha a consistência dessa mousse de maracujá 🤤 se vc quer a receitinha curte essa foto. Marque o amigo que vai fazer essa gostosura fit zero açúcar com você 👇🏻💛 .
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#reeducacaoalimentar #foco #exgordinha #healthychoices #healthylifestyle #fitness #fit #goals #workout #lifestyle #30tododia #secabarriga #magraprasempre #foconadieta #antesedepois #chatadegostosa #barrigachapada #hipertrofia #treinoedieta #foconadieta #gym #maispertoqueontem #barrigazero #healthybody #healthy #bumbumnanuca #secabarriga #barriganegativa #tentandoserfit #dietaflexivel

Maria (@mariianetamg)

Bati 24 hrs de jejum de nem tô acreditando pq foi super tranquilo dessa vez.
E pra quebrar, sopinha de chuchu com couve-flor e bacon 😋

#jejumintermitente #lowcarb #dieta #teammide #emagrecimento #saude #nutriçao #comidadeverdade ##detox #juicegreen #health #lifestyle #lowcarbbrasil #foconadieta #tamaraminhafilha #instafood #instafit

Dieta21dias (@dieta.21.dias)

Depoimento de uma das nossas alunas, contando como ela conseguiu perder 20kg mesmo após a sua gravidez. Se você acredita que pode também, comente "Eu acredito" e receba mais dicas. Link da dieta está na descrição da nossa página. #dieta21dias #dieta #saúde #fitness #qualidadedevida #regime #vidasaudável #foconadieta #emagrecer #foco #boraemagrecer #dietasaudavel #semsofrimento #dietasemsofrimento #projetoverao #nutricao #mundofit #fit #receitasfit #receitasaudavel #comerbem #boaforma #semdor

vidafittja_evandrodemiti (@vidafittja)

Almocinho delícia
Macarrão de milho, molho de tomate natural e patinho moído.
Filé mignon suíno grelhado.
Salada de legumes com frango desfiado e maionese light.
Alface.

Temperos: cebola, alho, orégano, salsa, sal do himalaia, cebolinha e hortelã.

#almoco #almocofit #dieta #emagrece #emagrecendo #emagrecendocomsaude #fit #fitnesslife #reeducacaoalimentar #nutricaoclinica #nutricionista #queima #seca #vidafeliz #foconadieta #vidasaudavelsempre #vidasaudavel

Glaucia Oliveira Nunes (@nutriglaucia)

Ganhei meu sábado ❤️😍🙏🏼 Minha paciente acaba de me enviar essas fotos 😱 de antes e depois da dieta, com 15 dias de foco total, já conseguimos ver uma grande mudança na composição corporal 👏🏼👏🏼👏🏼 ➡️mudanças de hábitos ➡️dieta
➡️atividade física ➡️muito foco👌🏼💪🏻 Esse é o segredo pra quem quer mudança , #foconoobjetivo💪 #foconadieta #nutriglau🍎
Fotos autorizadas! Parabéns pra minha paciente guerreira, e que venha o próximo passo #musafitness 🏋🏻‍♀️

Beh & Vasconcelos <3 (@beh_e_vasconcelos)

Boa tardeee!!!!
Geladeira recheada que bênção!! motivar o marido a fazer dieta junto comigo 😍 ♡ ♡
O difícil também é deixarmos as gordices kkk . .
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#behevasconcelosfit
#casalsaudavel #sqn kkk
#maspretendo 😂
#engordamos
#foconadieta
#emagrecer 😂
#vidadecasada
#lardocelar
#deusconosco
#behevasconcelos

InstaDiário 🌱📝🌸 (@_ser.plena_)

Tdo comida de verdade, tirando a torradinha! ☺️ #NãoÉbaixoCarbo

Felipe Bezerra da Silva (@bezerrasdasilva)

Isso é dia total isso a globo não mostra!!
Se mostrar quebra a indústria alimentícia, dos fármacos e dos convênios funerários! !!kkkk
Esse é o nosso orgulho!!! @ttomateseco no dia total fazendo a diferença em nossas vidas com PROPÓSITO e GRATIDÃO que honra poder fazer parte desta história! !!!
pai não é perca de peso!
É ganho de saúde,disposição,auto estima, paz interior e a mente sempre grata por mais um dia total!!
Na linha de frente sempre bom destacar porque faz parte desta história de sucesso!!! @mp.barberfamilia e #blacknamente e o nosso povo das quadrinhas e você que acompanha e torce nesse dia total!!! Seu corpo
Sua vida
Seu maior patrimônio

#nutricao #dieta #emagrecer #saude #detox #fit #fitness #musculacao #diet #foconadieta #bemestar #nutricaoesportiva #nopainnogain #comidadeverdade #corpofit #alimentacaosaudavel #instafit #nutriçãoesportiva #contagem #bh #belohorizonte #qualidadedevida #treino #lowcarb #paleo #fitnessmotivation #saúde #crossfit #vidasaudavel

Marianna Sena (@mariannasena_nutri)

Aquela vontade de doce no sábado ? Aí vai uma receita saudável e baixa em carboidratos 😉 ・・・
Receita do Petit gateau Low carb, sem açúcar, sem lactose e sem glúten que denominei #petitgateaudabri.
Essa receita rende 4 porções de Petit gateau desse tamanho. Você vai precisar de:

1 ovo
2 quadradinhos de chocolate 70% Cacau ( o que uso não tem lactose)
2 Colheres de sopa de manteiga ghee ( pode substituir por óleo de coco ou azeite )
1 Colher de chá de essência de baunilha
1 Colher de sopa de farinha de amêndoas ( pode ser de coco ou farelo de aveia)
1 Colher de sopa cheia de adoçante ( uso xilitol )
1/3 de Colher de chá de bicarbonato de sódio - MUITA ATENÇÃO NESSA MEDIDA, É BEM POUCO MESMO!!👀👀👀. Derreta a manteiga ghee e o chocolate. Espere esfriar e acrescente o ovo, a essência de baunilha, o adoçante, a farinha de amêndoas e o bicarbonato. Misture bem até ficar homogêneo.
Disponha na formas de muffin untadas e leve ao forno 180º por mais ou menos 8 minutos.

ATENÇÃO na hora de assar! Tem que ficar de olho 👀 pra não passar do ponto e virar bolinho! Tudo depende da potência do forno e tamanho do recipiente. O ponto certo é assado nas laterais e cru no centro.

Marque os amigos formiga 🐜
Via @tipsdabri
#equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #comeeagacha #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel

Daniela Alexandre (@dani_alexandrenutri)

Simples, rápido e diliça! frango grelhado com queijo minas por cima, gotas de mostarda e orégano + abobrinha e cenoura raladas refogadas no alho e azeite extra Virgem + arroz integral com açafrão! Perfeito! 👌🏻😋
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