simon 🇫🇷 (@simon_hmt)

Hello IG 😁
Après 3 jours de repos niveau cap reprise avec une bonne sortie longue🏃🏻sur route AS42, dernier run long avant le Trail des Chevreuils (49) le 31 Juillet 👍🏼😀📈 #run #running #instarun #instarunfrance #francerunning #garmin #fenix3 #runinangers #iamrunningaddict #justdoit #runnerscommunity #happyrunner #instarunner #courseapied #FranceRunning #runplanet #runwild #nike #nikeplus #NRC #squadrunner #runintime

Fabrice Guillaume (@fabwolfeyes)

Le mec, ça fait 1 semaine qu'il est atteint de flemmingite aigüe alors il décide de se reprendre en mains et de sortir 1h en plein soleil faire du fractionné 5x800m allure 15min 4'38". Normal quoi.... Bon bin, bien sûr échec complet 🤣🤣 Pas de jambes, trop chaud, bref de l'allure "grand n'importe quoi" plus que celle programmée 😂😂😂
Seul point positif : Mon Chouchou d'Amour m'a accompagné en vélo 💞💞 Attention, bientôt on attaque la préparation #MTM2017 💪💪💪💪 #mesqueunshop
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