Renata Majdan (@ataneros_run)

Dżiiizysss a ponoć ma być jeszcze 🌞🌞🌞🌞🌞🌞 w weekend......
Jak wiadomo tłuszcz topi się w gorącej temperaturze więc jak tu nie skorzystać w taki dzień 😜😰😰😰 Ale więcej wytopić się nie dało....chyba trzeba atakować ranne wybiegania bo innaczej trening jest nijaki i marny 😕😕😕
#run#running#runner#runninggirl#sportswomen#sportsmenka#instarun#francerunning#francerun#coursapied#motywacja#motivation#bieg#bieganie #biegambolubie#biegamjestemaktywny#polskabiega#polskabiegaczka#treningbiegacza#fitgirl#polishrunner#polishgirlrun

Fabrice Guillaume (@fabwolfeyes)

Séance 17: abandon au 1er bloc 😥😥
Pas de jambes, pas de coeur et trop de chaleur 😥😥😥
En théorie: 7x(600 m à 4'56"/600 m à 5'27")
En pratique: 1 seul bloc d'effectué et un retour en marchand 👎 👎 👎
Donc on va reprendre les sorties nocturnes ou à la fraîche 😉😉 À part ça: 1ère plage 😊😊 #laperpinyanedesvignes #mesqueunshop
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Tayeb / GeekircBlog (@legeeksp0rtif)

Bonjour à tous 👊👊 [Nouvel article] À l’occasion des 30 ans du #Futuroscope, j’ai participé à l’Happy Color et j’ai pu même tester quelques nouvelles attractions ! Lien dans la BIO #francerunning #instaparis #nopainnogain #happycolors #happycolor #intarun #instarunfrance #instaparis #paris2024 #pariscourse #courirpourleplaisir #courirpourleplaisir #CourseAPied #garminfrance #garminfenix5s

simon 🇫🇷 (@simon_hmt)

Hello IG 😁
Latergram de ma sortie d'hier après midi ou j'ai clairement été mauvais sûrement à cause de la chaleur ☀️ pas l'habitude😕
▪️
J'étais partie pour faire 2x8x30/30 mais j'ai du faire plus court car je me sentais pas au top 😒 ▪️ 15min de chauffe, 8x30/30 R'2, 3x30/30, RAC
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Seb 🇫🇷 (@c_bastien_a)

Soirée travail allure 10Km ! 4x1500m en 4min18 objectif ! Résultat moyenne des 6km; 4min18 sur Garmin et 4min16 sur Nike+ et Strava ! Top! #francerunning #forerunner35 #nike #nrc #nikeplus #nikerun #nikerunning #instarun #instarunfrance #run #running #justdoit #training #runner #francerunning #10KmLEquipe #garmin #strava #stravarun #garminteamrunning
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