張煦 (@joshclose12)

順便介紹一下我為什麼叫關關好了
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以前在社團,學長姐都會幫學弟學妹取外號,我是資工系,顧名思義,資工系就是關在房間裡當宅男,因為常常關在房間裡,所以我就變成關關了。
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#kenting #freedive #Freediving #instructor #AIDA #underwater #underthesea #underwaterphotography #bestfreedivegear #freecorner #自由海角 #自由潛水 #自由潛水aida #海洋大學 #bestdive #gopro #aqualung

Ápice (@treinamentoapice)

Está acontecendo em São Paulo no espaço da @redbullbr a premiação 🏆🏆🏆🏆🏆🏆
. @brasilironman dos atletas que fizeram as 4 etapas do Ironman 70.3 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃🏻 no 🇧🇷🇧🇷🇧🇷
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Nosso aluno Felipe Matos ficou em 4• Lugar na categoria 40-44 anos e recebeu o tão merecido troféu!!!!! Parabéns Felipão!!!!
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#treinamentoapice #asicsbrasil #sadia #freecorner #gatorade #casadopao #brasilironman #im70.3brasil #familiaapice #bsbtri #nadapedalacorre #triatlo #triatlobrasil #novacbtri #triatleta #aquieapiceporra #brasilia #brasil

Tri_Apice_Girls (@tri_apice_girls)

Ironlino mega feliz, pq tirou uma foto com nosso Coach @rodrigoapice 😍
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Se vc tá pensando em começar a treinar ou melhorar seu desempenho, chama ele pra conversar! 🔝🔝🔝
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Se ele consegue aguentar nós, ele vai aguentar vc😂😉😊🔛
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Aproveita que estamos na época de traçar os objetivos para o próximo ano e vem conhecer o triathlon! Garanto que vai amar😉🏊🚴🏃
#anonovo #projetos #objetivos #metas #umnovocomeco #vemcomagente #treinamentoapice #bora #desafios #coach #ironman #challenge #triathlon #bsb #brasil #asics #gatorade #freecorner #swim #bike #run #nada #pedala #corre #tmj

張煦 (@joshclose12)

為什麼說一點好感都沒有呢?

因為說真的,我真的很討厭閉氣
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所以在大學的時候,就只是跟朋友隨便玩玩,沒有想要去深入了解他的意思。
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不呼吸真的很痛苦,當初的我一定沒想過我會有當教練這一天
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統計一下,喜歡閉氣的舉左手,不喜歡閉氣的舉右手

#kenting #freedive #Freediving #instructor #AIDA #underwater #underthesea #underwaterphotography #bestfreedivegear #freecorner #自由海角 #自由潛水 #自由潛水aida #海洋大學 #bestdive #a7rii #aqualung

娜娜 (@nana_baby_life)

不必在乎別人怎麼想,做妳想做的事情⋯
沒錯!我去學自由潛水
這次獨自一人下去懇丁,謝謝容忍我的任性,先斬後奏~不想每次都這麼依賴,我讓自己學著獨立😳
這三天我真的很開心,我放下所有的煩惱,專心的做我自己,找尋自己~~
謝謝阿古教練,Amber,小銘,喬飛們這幾天的照顧~~
還認識了Emily,蜥蜴😊
雖然自己一個人,不過卻結識了一群人~😆
#自由潛水
#墾丁
#freediving
#freecorner
#美人魚學校

TIME Assessoria Esportiva (@timeassessoria)

No Domingo 10/12, foi a vez da galera da CNC encarar o último desafio do ano! Após meses de preparação, essa galera enfrentou o desafio de completar o Circuito das Estações, nas distâncias de 5 e 10km! A TIME Assessoria Esportiva estava presente com toda estrutura de apoio e dando suporte para que estes atletas saíssem de lá com a medalha no peito. E deu certo!!!
Parabéns atletas TIME/CNC/INTHEGRA!
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#CNC #Inthegra
#programacorporativo
#clubedecorridaempresarial
#circuitodasestacoes
#timeassessoria #eusoutime #vempratime #supereseuslimites #tritime #funcionaltime #runningtime #caixaseguradora #obabsb #obahortifrutti #indaiá #corredoresindaia #gatoradebrasil #gatorade #freecorner #freecornerbrasilia #sempreemfrente#30tododia #forcafocofe #treinaquevem

Jia WeiWei 🇹🇼 (@s.t.sapphire)

原來敵人是妳。
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前陣子才覺得自己不會暈車暈船暈機了
但經過三天海訓🌊事實證明我還是個很會暈的人,吃了很強的藥依然無法制止我想吐的感覺🤢
從第一天穿著合身的防寒衣很保暖不怕冷到第三天吐到瘦了防寒衣狂進水冷到在海上發抖一直吐#走在恆春的美食街上卻一點食慾都沒有 #吃了你們很多暈船藥還是吐了🙇🏻‍♀️
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第一天練習靜態閉氣,我的呼吸渴望30秒就來報到了,成績遠遠落後其他同學。
下水最害怕聽到#放輕鬆調整呼吸2分鐘後開始閉氣 ,無法放鬆,害怕閉氣害怕呼吸渴望,但身體還是慢慢習慣了呼吸渴望。
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「佳薇妳的平壓、攀繩下潛都沒有太大的問題,就是心理因素佔大部分。」教練這樣對我說#我知道自己脆弱#知道敵人是自己
訓練的過程一直很不順利,但最初的目的也算是達到了#認識Freediving#超呼吸#BO了怎麼救援#不再是模糊地帶#知道自己想要的是什麼
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最後一天上午下了萬里桐,能見度很好,YaYa也陪在身旁,讓我想起澎湖的大海,心理最放鬆的一堂課,練習攀繩下潛躬身下潛,看到海蛇甚至忘了呼吸只想在水裡多看它一會👀雖然暈了也捨不得上岸
下午下了合界,教練說我們很幸運,合界能見度很好,但對澎湖的孩子來說能見度真的差到爆錶,什麼都看不到很緊張吐一個提早上岸#海上合照缺席#陸上不缺席
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#Freecorner#還想吃Amber愛心早餐#阿古關關威智大貿#小黑corner巡邏官nono#沒有呼吸管的三天#面鏡臉#腳踏車腳很醜#傳說中的天線寶寶們#防寒衣好好穿#謝謝教練給學生最好的
#我只想曬太陽跟🐠🐢游泳
#下深度以後再說

Sindivarejista (@sindivarejista)

Empresa genuinamente brasiliense, a Free Corner é pioneira na comercialização de artigos esportivos de alta performance na Capital Federal. A primeira loja foi inaugurada em 21 de julho de 1991, o empenho familiar resultou na abertura de uma loja por ano entre 1991 e 1995. Desde então, a Free Corner é referência no Distrito Federal de oferta de produtos com tecnologia de ponta que efetivamente contribuem para o desempenho do atleta.

Atualmente, a marca conta com sete pontos de venda espalhados por Brasília e possui ainda uma Outlet (308 Sul). A unidade possui produtos com descontos especiais, de coleções anteriores.
#Sindivarejista #Melhora #Venda #Crece #Empresa #Resultado #DF #Brasilia #Comercio #Loja #Lojista #Comerciante #Sindicato #Lucro #Emprego #RH #Dicas #economia #direito #trabalho #lei #freecorner #artigos #esportivos #performance #moda #atleta #tecnologia #desempenho

TIME Assessoria Esportiva (@timeassessoria)

"Que galera é esse mermão?!?!?"
E depois do super treino de Sábado, rolou a Confraternização da família TIME Assessoria Esportiva!!!!
A farra foi inesquecível, com um belo churrasco, muita diversão, homenagens, entrega de varios prêmios e sorteios e claro, como não poderia faltar, o futebol de fim de ano TIME!!
2017 foi um ano atípico, com alguns percalços. Mas como amizades verdadeiras transpõem obstáculos, seguimos em frente e prontos para os novos desafios! Pode vir 2018, ESTAMOS PRONTOS!!!
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Mais fotos no Facebook!
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#confratime #confraternizacao
#vem2018 #timeassessoria #eusoutime #vempratime #supereseuslimites #tritime #funcionaltime #runningtime #caixaseguradora #obabsb #obahortifrutti #indaiá #corredoresindaia #gatoradebrasil #gatorade #freecorner #freecornerbrasilia #sempreemfrente #treinaquevem

Payton Kuo (@payton4180)

認識Free corner剛好滿一週年,這次回來多了新教室、貨櫃屋,還有新夥伴 (除了助教外,每次來剛好會收留新的寵物😄
這一年,阿古刷了紀錄,正式多個水某,很開心陪伴這個園地的成長,期待下一個湛藍篇章~
@ku.jay @dodoqqq1031
@freecorner_taiwan
#freecorner #diving #ocean
#kenting
#合照立馬脫面鏡就知道不是菜鳥
#椰子樹是招牌不怕迷路
#回家後才無風無浪水清我無法接受

Ápice (@treinamentoapice)

Que tal começar o ano com novos objetivos, novas amizades e a realização de grandes objetivos!!! 📊📈🗓️
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Aqui na Ápice o seu objetivo é nossa maior prioridade!! Temos 06 professores formados e registrados no CREF para ajudá-lo na conquista dos seus objetivos!! Nossos treinos acontecem no Parque da Cidade 🏃‍♀️🏃🏻🚴‍♀️🚴‍♀️ e no Clube Naval de Brasília 🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️ .
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📌Corrida 🏃‍♀️🏃🏻
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⏰Terças e Quintas de 6h30 às 9h e/ou 18h30 às 20h3 .
⏰Sábados: 8h às 11h .
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📌Ciclismo 🚴‍♀️ 🚴‍♀️ .
⏰Quartas: 6h às 7h30 .
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📌Duathlon 🚴‍♀️🏃🏻 .
⏰Sábados: 7h30 às 11h .
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📌Natação 🏊‍♂️🏊‍♂️ .
⏰Terças e Quintas: 7h30 às 14h e 18h às 20h*
⏰Quartas e Sextas: 7h30 às 10h e 12h às 14h
. * a partir de janeiro 2018
⚠️ Além dos treinos diários estamos nas principais provas da cidade com uma super estrutura, tendas, massagem, alimentação e recuperação! .
⚠️ Realizamos simulados de triatlo com bóias, segurança na natação e percurso com hidratação para deixar o seu treino igual as condições da prova .
⚠️ Viagens em grupos para provas no 🇧🇷 e no 🌎 a fora!!!! .
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Entre em contato por ☎️ (61) 98185-0002 ou 📠 apice@treinamentoapice.com.br
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#treinamentoapice #asics #freecorner #sadia #gatorade #casadopao #familiaapice #corrida #natacao #triatlo #qualidadedevida #estilodevida #saude #bemestar #bsbtribike #aquieapiceporra #ironman #challenge #meiamaratona #maratona #5km #10km #planejamento #goprohero5 #brasilia #brasil

張煦 (@joshclose12)

大學的時候我加入了一個瘋狂玩水的社團,衝浪、浮潛、獨木舟、救生員,只要是關於水的活動我都玩。

社團中也有少數人口在玩自由潛水。但那個時候的我,其實對自由潛水一點興趣都沒有,甚至是相當排斥的。

#kenting #freedive #Freediving #instructor #AIDA #underwater #underthesea #underwaterphotography #bestfreedivegear #freecorner #自由海角 #自由潛水 #自由潛水aida #海洋大學 #bestdive #a7rii #aqualung #

TIME Assessoria Esportiva (@timeassessoria)

O Sábado de confraternização da TIME Assessoria Esportiva começou sendo do jeito que a gente mais gosta... Correndo, pedalando, nadando, fazendo treinamento funcional e curtindo muito as amizades que o esporte proporciona!!!
Manhã super agradável na Orla da Ponte JK! Clima perfeito e um treino excelente!!! E isso era só o começo do dia...
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#confratime #confraternizacao
#timeassessoria
#eusoutime #vempratime #supereseuslimites #tritime #funcionaltime #runningtime #caixaseguradora #obabsb #obahortifrutti #indaiá #corredoresindaia #gatoradebrasil #gatorade #freecorner #freecornerbrasilia #sempreemfrente #forcafocofe #treinaquevem #vem2018

Naomi Ouyang (@naomiouyang)

上午吐一個亂七八糟
中午自己吃200元午餐補一下加睡飽飽
下午能量大爆發
能跟到這次的學員真的好Lucky
Lucky Girl Lucky Day❤️❤️📸
2017.12.10
今年最好的結尾🤗💪 #naomi我是娜歐蜜 .
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#longfin #94愛潛JustDiving .
#freediving #underwaterphoto #underthesea #loveocean#thebestday#summer#girldive#photooftheday #freediver #freediverlife#mermaidwhispering#freecorner#aida2
#94愛潛JustDiving
fb.me/94diving

Againn庭園旅宿 (@againn.resort)

12月初。
我們依然在海裡。 --
Againn庭園旅宿
房型介紹 againn-inn.com/room
線上訂房 goo.gl/iLn3pU
訂房專線 (08)8867838;0963916317
Line ID:andyboo
E-mail:againn.resort@gmail.com
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Elaine Borges (@elainenobrega)

Prêmio do 3o. Lugar do desafio de regularidade! Valeu #freecorner #treinamentoapice @tri_apice_girls

張煦 (@joshclose12)

我是關關,我是一名AIDA的自由潛水教練,目前在 @freecorner_taiwan 工作

現在想想,從決定考教練開始到現在帶了好幾批學生,是該來記錄一下我的25歲。

#kenting #freedive #Freediving #instructor #AIDA #underwater #underthesea #underwaterphotography #bestfreedivegear #freecorner #自由海角 #自由潛水

Schubert Abreu (@schubertabreu)

Porquê hoje foi dia de maldade, e olha que eu nem ia treinar. Treino de regularidade, errei meu tempo fazendo 3min a menos do que programado e mesmo assim o time compensou!
#treinamentoapice #rumoaoapice
#Repost @treinamentoapice (@get_repost)
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Parabéns a todos alunos que participaram hoje da nossa tradicional 🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻 de Revezamento por Regularidade!!! Além de muita diversão recolhemos 👕👚👟👟🧦🧦 para ajudar atletas de Fortaleza!!!! Obrigado @grupofreecorner pelos 🎁 🎁 para os quartetos vencedores!!!! Valeu galera!!!! #aquieapiceporra #treinamentoapice #asics #freecorner #sadia #gatorade #casadopao #corridaderua #16kapice #natal #corridaentreamigoa #familiaapice #brasilia #brasil
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