Flower Chang (@ironflower70.3)

2017/10/13-10/15
砍掉重練。
來去忘記自己玩玩水的技能,
重新學習最專業最完整的課程!
換上學員白色棉條裝,當個吸收體;
一直吸收Seafood傳授的知識、技巧、技能。
尤其bike腳!被電爆了!
有電才會改過、有壓力才會成長。
課程下來,讓自己更了解自己的極限。
切勿讓自己曝露在危險之中。
即便要挑戰極限、也要在陸上做足準備!
訓練絕對是不輕鬆的!
堅持是為了看見更好的自己!💪🏽
fb.me/94diving
#古大俠
#TaiwanNo1
#FreeCorner
#JustDiving
#94愛潛JustDiving
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Rodrigo Albuquerque (@rodrigoapice)

Percurso bem técnico e rápido da Golden Run @asicsbrasil !!!!! Fizemos um simulado no dia 12 de outubro ai estão os 18km iniciais da prova!!!! Dia 29/10 vai ser para valer!!!! #treinamentoapice #asics #freecorner #sadia #gatorade #casadopao #goldenrunbsb #21k #ironman #challenge #akieapiceporra #brasilia #brasil

TIME Assessoria Esportiva (@timeassessoria)

Um domingo inesquecível, com certeza!!! Várias provas acontecendo no mesmo dia! Em Amsterdam foi um sucesso! Nossos atletas terminaram a prova super bem, em um percurso lindo e uma super estrutura de prova. Mais de 30mil atletas entre Maratona e Meia Maratona!
Em Buenos Aires também teve um show de nossos representantes em terras Argentinas! Todos nossos atletas finalizaram a prova com louvor e colocaram mais uma maratona no currículo!
E em Brasília, 2 atividades! Um super treino de corrida Simulado para a Golden Run Asics, passando pelo percurso da prova e finalizando no Eixao Sul! Treino em parceria com a parceira @brazilianrunnersteam e toda estrutura para nossos atletas!
E ainda teve nosso atleta @felipelopesfranca beliscando um pódio de 3° lugar no Brasiliense de Triathlon!!!
Valeu atletas TIME! Vocês enchem nossa Assessoria de orgulho!!!
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Flower Chang (@ironflower70.3)

2017/10/14
The romance in the rain.🌧️ 💦💧
讓偶像教學是一種爽度!
偶像,謝謝你!
專業的知識以及強大的教練!
而我身為一個專業迷弟該具備的!🤤
訓練絕對是不輕鬆的!
堅持是為了看見更好的自己!💪🏽
#古大俠
#TaiwanNo1
#FreeCorner
#JustDiving
#Dive #Diving #FreeDiving #Diver #Sea #Ocean #DiveOrDie #UnderWater #UndertheSea #SeaLife #LifeStyle #Fish #Mermaid #LikeForLike #Like4Like #InstaGo #GetAway #UnderWaterLove #OpenTheEye #JustDoIt #KeepGoing #LongFins #ICE #GoPro #270Pro

4MOVE (@academia4move)

Parabéns Henrique e Tiago. Completaram a Edp Maratona em Lisboa.
Mais um desafio vencido.

#4move
#insta4move
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#bleven
#obabsb
#freecorner
#corredoresindaiá
#gatoradebrasil

Ápice (@treinamentoapice)

Parabéns as atletas Ápice Juliana e Alessandra, primeiro e segundo lugar geral no Campeonato Brasiliense de Triatlo!! #treinamentoapice #souapice #triatlon #meninastriatletas #asics #casadopao #gatorade #sadia #freecorner

黑人 (@azure27014)

原來這張學生調查還放在我的包包裡,看到特別有話想講,畢竟這個禮拜很糟糕但又有好事
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去年阿古第一次北上開課,剛好趁這機會學習,我們第一梯的同學分別是專精鯊魚博士和愛大海愛台灣的記者,時隔一年我們三個好像都往當初堅持的初衷前進(雖然我幾乎是看臉書了解啦)
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勿忘初衷這個詞好像是8+9會貼在BWS上面的貼紙,但還是要提一下,我的深藍我依舊還會堅持的「Getting Close to Wildlife by Freediving」,這也是我未來一直在推的想法,必須老實說碰到很多困難,就拿這次來講好不容易請了6天假....結果天氣超鳥出海時間直接被砍3/4....一個人在咖啡廳死亡發呆了一個下午,完全不知道來幹嘛的
.
我不是專業的野生動物攝影師,沒有那麼多時間和專業器材,我超好奇那些當職業的到底怎麼賺錢的....,又花時間又花精神和金錢,難得10月很多假又被浪費了一次,(去年颱風封島改機票也花了一筆錢)雖然有看到很開心但還是對浪費的時間感到失望,明年🇱🇰再繼續努力吧

#freecorner #自由潛水 #freedive #gopro #goprohero #goprohero3 #goprolife #diving #freediver #freediving #adventures #sea #dayoff #ocean #travel #lifestyle #underwater #keepitwild #wildlife #exploremore #ocean #sealife

TIME Assessoria Esportiva (@timeassessoria)

Mais alguns atletas da TIME Assessoria Esportiva em Buenos Aires para correr uma que tem tudo para ser super rápida! Clima frio agradável, percurso plano, boa infraestrutura... alguns representantes já estão aí, com o número de peito na mão, prontos pra largada! Boa sorte e Boa prova para todos nossos atletas na Maratona de Buenos Aires!!!
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TIME Assessoria Esportiva (@timeassessoria)

Uma delegação representando a TIME Assessoria está em terras holandesas para participar da tradicional Maratona de Amsterdam. A corrida é um passeio panorâmico por uma das capitais mais alegres da Europa. Com largada do estádio Olímpico, o percurso corta a cidade passando por várias atrações, como os charmosos canais e o museu Rijksmuseum, até entrar no verdíssimo Vondelpark e retornar ao Olímpico.
Desejamos à todos nossos atletas uma excelente prova. DIVIRTAM-SE!!! #TCSAMSTERDAMMARATHON #MARATONADEAMSTERDAM
#VEMPRATIME #EUSOUTIME
#TimeAssessoria #triTIME #funcionalTIME #runningTIME #CaixaSeguradora #ObaHortifruti #ObaBSB #Indaia #GatoradeBrasil #FreeCorner #PraCorrer #CorredorDeRua #AmoCorrer #InstaRunners #RunnerBrasil #FocoNaCorrida #ManiaDeCorrida #MeiaMaratona #Maratona #VidaSaudavel #Running #Run #30TodoDia #CorrendoPorAi #Fitness #PartiuCorrida

TIME Assessoria Esportiva (@timeassessoria)

E a galera da TIME Assessoria Esportiva que participará da Maratona e Meia Maratona do Rio de Amsterdam já estão na cidade, com kit na mão e a todo vapor!!!
Todos prontos para o desafio e agora é descansar e se preparar para a prova no domingo dia 15/10!
Vamos com tudo! Boa prova atletas TIME!
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Ápice (@treinamentoapice)

Treino Simulado para Golden Run Brasília da @asicsbrasil !!!!! Nossa onda azul invadiu as ruas da cidade e fizemos 18km no percurso da prova!!! Ao final recuperação com @globusbrasiloficial e as Reboots da @estekmedical_sports !!!!! Treino show!!!! #treinamentoapice #asics #freecorner #sadia #gatorade #casadopao #aquieapiceporra #goldenruasics #corridaderua #meiamaratona #21k #brasilia #brasil #ceuomardebrasilia

TIME Assessoria Esportiva (@timeassessoria)

Já parou para pensar em qual momento da vida a corrida passou a fazer parte do seu dia-dia? Isso mesmo! A paixão vem desde a infância. Brincar de pique-pega, policia-e-ladrão, futebol, queimada... gritar, vibrar, sorrir. Tudo isso começa na infância. Por circunstâncias da vida, alguns deixam essa paixão por correr de lado. Mas nesse dia das crianças gostaríamos de lembrar que você pode colocar essa criança para fora. Corra, pratique esporte, incentive seus filhos motive-se à uma vida mais saudável. Siga em frente. Seja feliz correndo como uma criança.
Feliz dia às pequenas e às grandes crianças!
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