Marilu Dias (@mariludiasacademia)

É AMANHÃ!!! Prepare-se para um dia de DOSE DUPLA de atividade física e conhecimento! 😍 Nossos profissionais estarão prontos a te oferecer mais saúde e qualidade de vida. Contamos com a sua presença! ➡️19/08 - SÁBADO - a partir de 9h.- unidade Cachoerinha
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Toque de Lua Feminina/Fitness (@toquedelua)

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FITMIX (@fitmixsocial)

VIERNES🎉💪Te esperan las clases de ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 17 hs 🏋️️‍♀️ ZUMBA 18 hs💃DANCE FITNESS 19 hs y 20 hs 😉🔥💃¡¿Venís?! Info@fitmix.com.ar
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TRYEX Fitness✖️ (@tryexfitness)

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🌐LOJA ONLINE: www.tryex.com.br⠀⠀
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📍CAMPINAS: Av. Orozimbo Maia 1618, Cambuí ⠀⠀
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Estudiantil GYM (@estudiantilgym)

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Profe: Nico Leites.
Lugar: BoxObras.
Horarios: Martes y Jueves - 21:30hs.

Te esperamos en: 25 de Mayo 1346 (Oeste) - Capital. ¡Primera clase gratis!

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treinador Jeferson Luiz (@treinador_jeferson)

Qual melhor método de treinamento pra você?
Pra mim o melhor mesmo é não se apegar a apenas um... Mas sim saber aproveitar essa infinidade de possibilidades para MUDAR sempre.... #sorocabacity #sorocaba #treino #treinamentofuncional #hiit #fitness #funcionaltraining #emagrecimento #condicionamentofisico #core #core360 #coretraining #saúde #crosstraining #lifestyle #personaltraining #intervalado
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Espaço SFF (@espacosff)

Receita da @carlacruznutri para adoçar nosso dia.
- 3 cenouras médias cruas cortadas
- 3 ovos
- 3 colheres de sopa de óleo de coco
Bata todos os ítens no liquidificador até virar um creme. Acrescente à esse creme e misture bem: - 1 e 1/2 xícara de farinha de amêndoas (pode ser de outra oleaginosa) - 1 xícara de adoçante xilitol (ou eritritol)
Acrescente e misture: - 2 colheres de sopa de psyllium (fibra em pó encontrada facilmente em loja de produtos naturais)
No final, sem bater, somente misturando delicadamente, acrescente: - 1 colher sopa de fermento
Coloque em uma forma untada, em forno médio pré aquecido por 40 minutos ou até ficar assado e dourar
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