Erika (@ildiariodierika)

Dopo un lungo periodo di assenza, sono tornata! È stato un periodaccio, fatto di alti e bassi, diete non seguite e allenamenti saltati. Ho chiuso una storia di due anni e passa, ma di questo ne avevamo già parlato, si è chiusa anche un'amicizia per me importante nel peggiore dei modi, con parole che ancora mi ronzano in testa, parole che descrivono una persona che NON sono io. E di questo sto ancora cercando di convincermi. Il lato positivo è stato l'aver incontrato una bella persona, in grado di sostenermi e stimolarmi a dare sempre il massimo. Anche lui appassionato di fitness, allenamento e corretta alimentazione. Non potevo chiedere davvero di meglio.
Parlando di me, gli allenamenti e la dieta sono ricominciati da una settimana e mezzo, attualmente sono un misto di cardio e potenziamento, cinque volte alla settimana nella mia palestra personale (ovvero il mio garage senza riscaldamento). Spero di essere mancata almeno a qualcuna di voi. In caso contrario, pace, SONO TORNATA!

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it's the little things 💕 (@itsthelittlethings._)

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Demletzt waren wir auf einem Street Food Festival. Dort gab es für mich diese leckere "Bubble Waffle" - getopped mit Nutella, M&M's, Vanilleeis und Karamellsoße😱😍 #foodporn ok.. ein bisschen übertrieben wars schon😁 aber, kann man mal machen😋
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Herbalife.Jules (@talking_billions)

Hey 🙂🤓
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whit (@_sweetny_)

My work out schedule is so far good enough. I can see changes. 💖💖
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