(@victor_fitness)

Dreaming of all the gains I’m gonna make in 2018🤔

Mohammadjavad Alimohammadi (@mohammadjavad.a.m)

مسیر #نجف به #کربلا #اربعین ۱۳۹۶
Najaf route to Karbala, Arbaeen pilgrimage.
Millions of #Shia Muslims have taken part in one of the biggest marches in the world, as they travel through Iraq in celebration of a famous Muslim martyr.
The marchers made their way to the city of Karbala, 62 miles south west of Baghdad, for the holy day of Arbaeen, which marks the end of a 40-day mourning period following Ashura, the religious ritual that commemorates the death of the #Prophet Mohammad's grandson #Imam_Hussein in 680 AD.(from #independent.co.uk)

Morten Sparvath (@msparvath)

For halvanden måned siden startede jeg i CrossFit Aalborg, hvilket var min bedste beslutning nogensinde.
Udover CrossFit, udbyder de blandt andet yoga, med en fantastisk dygtig (og tålmodig) instruktør

Her er så resultatet 😎

#cfaa #crossfitaalborg #yoga #crossfit #gasp #flexible__people #betterbodies #namastè

CC FITNESS PT (@ccfitnesspt)

Tredje advent: GULD medlemskap (Coaching med uppdatering, justering och kontakt 24/7 samt tillgång till exklusiv hemsida) 2 000,-
🎅
Istället för en julkalender med 24 luckor kommer ni ha möjlighet till grymma deals som släpps 1a, 2a, 3e och 4e advent. Priserna gäller t.o.m. 24/12-17 och återgår sedan till ordinarie. Priserna är exkl. moms.
🎅
För mer info om ord. priser och tjänster - se:
www.ccfitnesspt.se
Kontakt: ccfitnesspt@gmail.com
🎅
#CCFitnessPT #FörstaAdvent #Kostschema #Träningsschema #Coaching #PersonligTräning #Sundsvall #Stockholm #GymmetSthlm #EdgeGym #Gavelo #BetterBodies #Gasp #Tyngre

Oscar Wrede (@oscarwrede)

Hoodie, headphones and Eminem on, world off. LEGDAY means SQUATS💯👊🏼 Exercise 1: leg extensions 5•15, 3x drop set last set.

2: Squats, 5•20,12,8,5,3.
2x drop set last set

3: Hacksquat, 4•10

4: Lying legcurl, 4•20

5: Seated legcurl, 4•15. Drop set last set

6: Weighted (35kg) walking lunges 2•30 steps

7: Standing calf raises, 5•20

8: Seated calf raises, 5•15

20 minutes post workout CARDIO💯
#legday #bodybuilding #hardwork #quads #GASP #allin

Austin Adams (@barbell_insanity)

You need to have fun in the gym. Be serious about your goals and training, but don't let that stop you from enjoying the process, because trust me, it's a long ass process 😅

emall (@emall_shop)

【GASP】限定商品お取り扱いしております!!新商品豊富に揃っております!✨旧商品のセールコーナーも充実しております🎉
#gasp #ガスプ#サーマル#tシャツ#長袖#ポージング#セール#ジム通い#筋トレ#筋肉#鍛える#フィットネスウェア#ボディビル#マッスルウェア#胸筋#トレーニングウェア#フィットネス#ボディビルダー#デッドリフト#ボディビルウェア#マッスル#ウエイト#ジム#ゴールドジム#プロテイン#ベストボディジャパン#腹筋#デッドリフト#減量#タンニング#パーカー

下記サイトにて発売中✨当商品以外も取り揃えております!ぜひ一度お立ち寄りください!
http://store.shopping.yahoo.co.jp/e-mall/

Simon Källman (@simonkallman)

Dags för en klassisk #throwback 🤗 hittade bilden till vänster som är tagen i början av april -17, efter mitt första ryggpass när jag precis hade gått igenom campylobacter, clostridiumbakterier, uppsvullnade tarmar, knäoperation och fan vet vad mer 🤢😂det osade fortfarande handsprit och steril sjukhussal om mig, och var blekare och smalare än någonsin 👻 bilden till höger tagen igår, 16/12 -17, med samma pose, på exakt samma plats och under samma lampa, kameran är bara vriden ett kvarts varv. Lite ☀️ har huden också fått. Skillnad i vikt på bilderna ligger runt 9-10kg.
Kycklingfilén och jag har satt oss ner och diskuterat incidenten - han var mycket ångerfull, tog på sig hela skulden för mitt haveri och jag och @anders_lundgren välkomnade honom i mina matlådor igen🤗🐓 har sedan dess försökt lägga lite extra krut på axlar/baksida axlar och ben, för en bättre X-form. 🌎 http://fantasticline.se/?affiliates=26 👊🏻💪🏼

Marcus Henriksson (@marcushenrikssoonn)

Ett klipp från dagens benpass! Tunga böj stod med på schemat idag också! 😇💪🏻 Pushad av min @jujusfitness ❤️
.
#ngnutritionse #teamngnutrition #legday #squat #offseason #grow #heavy #duty #fitcouple #iw24gbg

karilchange (@karilchange)

A superset for biceps! Make sure you keep your chest out and elbows down to keep tension in the biceps!
More...